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很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重“冬病夏养”，早在《黄帝内经》中就提出了“春夏养阳”，夏季人体阳气充足，气血流通旺盛，此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理，可加速祛除体内阴寒病邪，恢复人体阳气，增强机体免疫力，为秋冬储备身体能量，是治病求本的最佳时机。 中医认为，肾为先天之本，是五脏六腑的根基，诸脏之阳全赖肾阳以温养，为阳气的大本营。若肾阳不足，则会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、记忆力减退等症，大家可以通过以下几方面来温补肾阳。 1.饮食起居勿贪凉。夏季天气炎热，此时人们容易摄入大量寒凉食物，再加之空调温度过低，对阳气的升发非常不利，日久则会导致体内阳气虚弱，进而出现各种阳虚不适的症状。平时烹饪食物时可多加些生姜，生姜是药食同源之品，无论用于烹调美食还是入药都是一绝，可以说是家中一宝。中医认为，生姜味辛、性温，能散寒解表、温补脾肾。需要注意的是，如果有口燥咽干、眩晕耳鸣、失眠盗汗、大便干燥等阴虚火旺症状，则不宜服用生姜，以免火上浇油。 2.多晒太阳。以晒背为主，借助自然界阳气来温通经脉。中医讲“上海红盾网
月经期间，女性身体会伴随阴血亏虚、阴极阳升、阳气渐盛、气郁血瘀的不同状态，采用不同穴位来调节身体，可缓解经期不适、治疗妇科疾病。 取穴：三阴交，内踝尖上直上3寸；足三里，位于小腿外侧，犊鼻下3寸；关元穴，在下腹部前正中线上，当脐下3寸；太冲穴，位于足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。 具体方法：月经周期第一周按揉三阴交和足三里；月经后第二周点揉三阴交加关元穴，也可艾灸关元（排卵日除外）；月经后第三周多喝玫瑰花茶，加揉太冲穴。▲上海红盾网
古北水镇：长城上、星空下 中国新闻周刊记者/古欣 发于2019.6.17总第903期《中国新闻周刊》 那是一个魔幻时刻，最后一缕光线半个小时前消失了。走在高出山脊十米，宽三米的步道上，你感到双腿有点发软。这条长城有点特别，两侧没有护墙，脚下还有杂草从砖缝冒出来。晚风吹着你，后来，你干脆膝盖一软，让自己坐了下来。 你努力调整呼吸，让身体放松，双肩下沉，气息绵长。抬头、深吸气、睁眼，看见了星星，不是一颗两颗，是漫天的星星。天上的星星和地上的灯火交相辉映，那是三三两两的游人手中提着的灯笼。 理论上，你还在北京。但在司马台长城上，思绪很容易随着晚风，飘到邈远的地方，那些戍边的战士、战士的银甲、反射出月亮的清辉，那些兵戈铁马、羌笛杨柳，还有妇人的哀怨，那些唐人宋人的过去…… 好的旅行地唤起愉悦，更好的旅行地唤起紧张、新奇与想象。距北京市区一百二十公里的地方，背靠司马台长城，有一个名叫古北水镇的小镇，它从一片空地中建起，重新定义了长城的玩法。 长城怎么玩 说起爬长城，你首先想起什么？刚刚过去不久的五一黄金周，每平方米人口密度大于五人、人流堪比北京早高峰地铁的八达岭长城上海红盾网
导读近日，一条“女教师在课堂上摆拍抖音”的视频热传。当地教育局回应表示，女主播擅自进入小学要求学生协助拍视频，造成不良社会影响，将依法依规追责。
6月10日，一则
“女教师穿着性感到教室上课”
的视频引发关注
视频中，
女子穿着高跟鞋进入教室，
和小学生们进行互动。
这一举动随后引发大量质疑，
“网红”在课堂上摆拍合适吗？
教育局：将依法依规追究相关责任人
6月14日，“金寨教育之窗”回应表示：经调查，该抖音短视频主播陈某某系金寨县梅山镇人，从事平台主播职业。陈某某于6月10日12:00左右擅自进入金寨县全军乡熊家河小学，利用中午学生休息时间在6年级教室要求学生配合拍摄《童年》抖音视频，并发布到抖音上，引发社会关注，造成不良社会影响。
事情发生后，金寨县高度重视，相关部门介入调查，依法依规追究相关责任人责任，并要求全县中小学（幼儿园）举一反三、引以为戒，切实加强学校管理，杜绝类似事情发生。
另据新京报报道，当地教育局工作人员表示，该女子并非教师，按照规定，外人是不能随意进入教学场所的，相关情况正在调查。
6月14日，抖音官方微博发布消息称，目前该涉事用户已被上海红盾网
近日，
浙江杭州某小区的业主
朋友圈里被一只“硬核”老母鸡刷屏了
还是一只活的老母鸡!
鸡的主人王先生住在该小区24楼，这只鸡是老家亲戚送来，作为端午节餐桌上的美餐的。
当天，他打算到家中露台把鸡杀了，一开始想用菜刀处理，后来嫌刀钝，想叫儿子拿把剪刀过来，谁知，就在那一刻，手中的鸡挣脱而出，从露台飞到了隔壁单元23楼玻璃幕墙外沿的一个小平台上。
没想到，这只母鸡从此就在那里安家了。
小平台不是很宽，只有20厘米。平时，这只鸡做的最多的事，就在这个小平台来回踱步。
用棍子赶，用淋头喷，用网兜套……王先生用尽了各种办法，都抓不到这只鸡，眼睁睁地看着它在玻璃幕墙上“潇洒”了七天。
6月14日早上10点多，实在没有办法，小区物业打电话给杭州西湖区城管局西溪中队求助。于是，城管西溪中队的队员们也加入了捉鸡团队。可是这只向往蓝天白云崇尚自由的鸡却不怎么配合。
一个小时过去了，两个小时过去了……母鸡还在上面。
由于解救危险性较大，
14日下午
城管队员用一根长长的杆子捅了一下
结果。。。母鸡扑腾着翅膀，
从23楼飞了下来!
等记者下到1楼
这只最“硬核”的母鸡还是上海红盾网