食品检测仪器

受访专家： 清华大学环境学院教授、固体废物控制与资源化教研所所长 刘建国 复旦大学公共卫生学院环境卫生学系副教授 赵金镯 中国政法大学环境资源法研究和服务中心主任、教授 王灿发 □本报记者 高 阳 张筱悦 □本报驻日本、西班牙、法国特约记者 李 珍 王 方 陶短房 近日，习近平总书记对垃圾分类工作作出重要指示。他强调，实行垃圾分类，关系广大人民群众生活环境，关系节约使用资源，也是社会文明水平的一个重要体现。习总书记还指出，要让更多人行动起来，培养垃圾分类的好习惯，全社会人人动手，一起来为改善生活环境作努力，一起来为绿色发展、可持续发展作贡献。《生命时报》为此发起千人网络调查发现，约99%受访者支持垃圾分类，但由于分类知识欠缺，分类情况很不理想。多位专家则表示，当前我国的垃圾分类工作任重道远，只有打通上下游关口，才能真正从意识转化为行为，落实垃圾分类。 垃圾分类“一箭三雕” 垃圾分类不是小事，关系千家万户，习近平总书记一直牵挂在心。从2016年中央财经领导小组第十四次会议上，强调“普遍推行垃圾分类制度”，到去年在上海考察时，指出“垃圾分类工作就是新时尚”，再到在北京考察时，鼓励老街坊们食品检测仪器

受访专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授 王安利 平板支撑坚持练习不仅可减脂塑形、提高代谢率、增强核心肌群，还可提高平衡能力和运动能力。不过，北京体育大学运动医学与康复学院教授王安利表示，任何运动都要讲究科学，随意不得，进行平板支撑训练需要掌握一些技巧，以免造成不必要的损伤。 1.动作要标准到位。保持臀部和腰、腿在一条直线上，臀部上翘或下沉、上臂和前臂没呈垂直角度、头部过度后仰或前屈、身体歪斜等都不正确。动作不到位，不仅使锻炼质量大大下降，时间久了，还会损伤腰椎。另外，进行侧向平板支撑锻炼时，要特别注意两侧肌肉的平衡，以免导致脊柱侧弯。 2.均匀用鼻呼吸。由于平板支撑时腹压增高，可能会导致血压短时增高。因此锻炼时不要憋气，要均匀用鼻呼吸，保持血压平稳，减少心血管意外的发生。 3.时间不宜过长。一般情况下，标准平板支撑的时间应控制在2分钟左右；花式平板支撑，如侧平板支撑、平板支撑抬腿、平板支撑侧提膝、瑜伽球有氧平板支撑等，可每个动作持续30秒，进行3组，组间休息10~20秒。若训练时间过长，动作就越容易变形，对颈椎或腰椎损伤的损害就越重。 4.循序渐进。要根据身体情况和感受增加强度，如每天增加食品检测仪器

近日，美国MSN健康栏目总结了荷兰、美国、瑞典等多国大学的研究发现，当人开始运动时，身体会悄悄发生以下10种变化。 1.感觉酸痛。第一次运动时，会造成小的肌肉撕裂，让人感觉酸痛。随着锻炼次数增多，身体能更好地从运动中恢复过来，即后续锻炼的酸痛感会越来越少。 2.能量更充足。你可能觉得运动会消耗能量，但事实上，运动能让你的能量更充足。荷兰内梅亨大学的研究者评估了约100名学生的能量水平，其中一半学生每周跑步3次，另一半学生没有运动。结果显示，在为期3个月的研究过程中，每周跑步学生的能量水平有很大的提高。 3.肌肉生长。运动时，肌肉纤维会产生小的撕裂。然后，这些撕裂会被人体修复和重建，形成更强壮的结缔组织和肌肉，并使肌肉纤维的直径增大。力量训练还会增加肌肉重量，这一过程被称为肌肉肥大，即单个肌肉的细胞扩张。 4.大脑中的化学物质发生变化。运动时，大脑会释放血清素（与幸福感相关的神经递质），这有助预防精神健康障碍、降低患抑郁症风险。 5.激素受影响。运动会让激素功能朝好的方向改变，让人感觉良好，如产生内啡肽、多巴胺（“快乐激素”）和鸢尾素（增加新陈代谢速度）。 6.生长出更多的线粒体。线粒体称为细胞的动力食品检测仪器

老人腿脚不利索，除了拐杖，还可用助行器。若其关键部件存在质量问题或使用不当，有可能引发使用者摔伤、致残等安全事故。针对助行器存在的安全隐患，消费者选购、使用时要注意以下几点： 尽量选择产品齐全的大型专卖店购买助行器，不要买三无产品。通过网络购买时，尽量选择生产企业的官网或网购平台官方旗舰店。 选购时应仔细检查外观并试用。质量较差的产品做工粗糙，连接件配合间隙较大，试用时晃动感强烈，有失稳趋势。试用时应调节相关部件，检查是否顺畅。 根据使用者身体状况，选择适合的产品。下肢功能重度障碍、平衡能力欠佳，以及单侧下肢无力、全身或双下肢肌力降低或协调性差者，适合框式助行器；双下肢功能轻度障碍或平衡能力稍差，但双手具有一定支撑力，能保持连续行走者，适合轮式助行器。 轮式助行器应选择有刹车装置的产品，带座轮式助行器必须同时安装刹车制动和驻车制动器，并在选购时试用，检查制动效果。 使用中应经常检查支脚垫破损程度和闸线松紧，并及时更换、维修。外出使用带座椅的助行器时，应选择平坦路面，避免失衡摔倒。坐下前必须闭合驻车制动器。▲（北京商务中心区工商所供稿）食品检测仪器

我们总是说，如果感到口渴，就证明身体已经开始缺水了。其实，有些脱水的迹象并不那么明显。美国“每日健康”网站总结了6个隐秘的脱水迹象。 1.口臭。唾液有抗菌作用，但脱水会阻碍身体生成足够的唾液。如果口腔没有生成足够的唾液，口腔细菌就会“疯狂”生长，不但对牙齿不利，还会导致口臭。 2.皮肤干燥发红。很多人认为脱水的人会浑身出汗，事实上，脱水时皮肤会变得非常干燥，看起来发红。当皮肤缺水时，捏起手背的皮肤，它可能会像一个“支起来的帐篷”，一段时间后才能恢复正常。 3.肌肉痉挛。当身体失去足够的液体时，就无法充分冷却自己，导致中暑等热病。在炎热的天气里剧烈运动时，如果不能及时补充流失的矿物质和液体，电解质平衡会被破坏，就会引起痉挛。即使是凉爽的天气，如果锻炼时不及时补充失去的水分，脱水也是可能发生的。虽然症状可能没那么严重，但风险是相同的。 4.发烧。发烧时的体温越高，脱水越严重。儿童和婴儿会因发烧失去更多的体液，因为他们更容易发生严重腹泻和呕吐。 5.对甜食更渴望。当你脱水时，肝脏等需要水来运转的器官很难释放糖原（储存的葡萄糖）和其他能量成分，所以身体会对甜食产生渴望。 6.头痛。轻度脱水也会导致食品检测仪器