中原油田信息港欢迎您

每个人都有选择自己生活的权力，是否全职带娃也是一种选择。但什么是利益最大化的选择，却需要思考一些问题。 1.经济条件如何？这个问题很实际，丈夫一个人的收入支撑不起这个家，会引发很多麻烦。古语道贫贱夫妻百事哀。丈夫能挣高薪，也可能会带来另一种苦恼，他太忙，你可能真的是全职带娃。这时切不可抱怨丧偶式婚姻，就想着——他存在就是陪伴。 2.自己是否有牺牲的想法？有的女性觉得回家带娃是为了家庭和丈夫做出了牺牲，因此在家的日子过得不平衡，总希望丈夫给予更多的补偿。一般而言，这种补偿都达不到满意。如果选择就心甘情愿，选择就接纳，创造并享受生活。 3.是准备长期还是短期做全职？若短期，为自己的职业发展做了什么规划？自己是个学习能力强、适应能力强的人吗？带娃期间要做什么？ 不要情绪化地做决定。有的苦，挺挺就过去了。（知名心理咨询师，婚姻家庭指导师 梁朝晖）中原油田信息港欢迎您

Q: 我和他相识于网络，那时我刚离婚一个月，偶然的一个机会，他加了我的微信，后来才知道，我们的公司就在同一条路的路南和路北。这也许就是一种缘分吧！见了面，我对他很有感觉，他也是。后来我们住到了一起，不是因为空虚，而是我确实喜欢上了他，我相信自己的感觉！ 去年春节他回了老家，对妈妈讲了我们的事情，他妈妈不同意，因为我33岁了，比他大6岁，后来他便接受了亲戚安排的一场相亲。去年春节我整个人瘦了一圈，因为他的相亲，他对我很冷淡，而我在期待中等到他归来。因为我爱他，就接受了他每天晚上和那个女孩的电话联系，虽然我的心在滴血。我很关心他的生活，但那个女孩从来没有关心过他。他也承认，我除了脾气很任性，对他确实非常好，他自己也说，这个世界上除了妈妈没有别的女人对他这样好过，因为他也经历了父母离异的痛楚。后来我看到他发给那个女孩的一条微信，大概内容就是他们之间的感情不太合适。我以为这代表他们分手了。 后来，他和我商量去领结婚证，他认为如果将来我们过得很好，他妈妈一定会同意的！可他才27岁，我还离过婚，将来婚姻如果再有变故，我已经承受不起了！最后我们决定双方都冷静一下，他从家里搬出去了。 有一天我偶尔联系中原油田信息港欢迎您

建立紧密合作机制，让医院“抱团”发展；畅通双向转诊“绿色通道”，使群众获得大医院便捷服务……记者从重庆市卫生健康委获悉，目前重庆已建成188个医联体，下沉了优质医疗资源，做强了基层医疗服务能力。 在重庆綦江区人民医院，肾病诊疗曾是一项短板，过去医院只配置了两套透析机，经过肾病规范化培训的医生只有一名。由于业务能力弱，区里不少肾病患者需要上转。 医联体一项重要任务，就是让“专家沉下去，患者留下来”。“近年来，依托医联体‘抱团’发展，上下级医院间建立了资源共享、人才流动机制，上级医院专家定期到基层医院‘传帮带’，对科室人才队伍建设、核心技术开展、诊疗质量控制进行指导。”綦江区人民医院肾内科主任高正兰说，如今，医院的肾内科已成为重庆市临床重点专科，每年接诊住院患者1300多人次，肾病患者基本不出区，就能获得规范化治疗。 群众看病难，一大症结还在于医院之间分级诊疗不畅。为此，重庆依托医联体建设，推动检验检查结果互认、开通绿色转诊通道，让“基层首诊、双向转诊”落到实处。 来自重庆万盛经开区的患者陈海英患有冠心病、心源性晕厥，一度生命垂危。因医院治疗条件有限，万盛医院心内科医生及时与医联体上级医院中原油田信息港欢迎您

编者按 三月四月不减肥，五月六月难露腿。天气渐暖，又到了该露腿的时节，减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上，很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入，同时增加能量消耗，专家指出，这种处理能量的方式在根本上就是错误的。因为胖子只是营养不良的受害者，看似能量过剩，其实只是脂肪细胞胖起来了，而真正需要的细胞却饿到不行。因此，单纯以“饿”减肥反而会造成健康危害。本期我们特别邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所的专家告诉你科学的减肥方法，带着你不挨饿还能“健康瘦”，让美丽与健康一举两得。 有人这样比喻肥胖：如果你月赚3万元，但如果每个月只花2000元，其余都存起来，请问你的生活品质又与赚2000元的月光族有何区别？ 肥胖的原因就是这样。与普通人一样的能量供应，但由于胰岛素抵抗等原因的存在，胖子的大部分能量都以脂肪的形式存起来了。看似能量过剩，其实只是脂肪细胞胖起来了，而真正需要的细胞却饿到不行。所以胖子其实只是营养不良的受害者，那些细胞饿到不行，再出现什么高血压、糖尿病、血脂异常，甚至是癌症也就不足为奇了。 所以，一味的减少能量摄入，同时增加能量消耗，这种处理能量的减肥方式根本上是错中原油田信息港欢迎您

很多女性在运动时，都受到乳房晃动的困扰。近日，澳大利亚伍伦贡大学对此进行研究，结果发现：胸部越大，女性锻炼就越少，特别是剧烈运动。 许多胸部较大的女性认为乳房尺寸阻碍了她们轻松锻炼，即使进行低冲击力的活动（如散步和游泳）也是如此。此外，研究还发现胸部大的女性很少会参加慢跑。 这项发表在《体育科学与医学杂志》上的研究指出，女性的乳腺组织沉重且无支撑物，只含有少量能起到稳定作用的结缔组织，因此运动时即使戴文胸，乳房也会移动，妨碍锻炼，降低运动参与度。 其实，胸大的女性更应运动。胸部较大的人肩背部容易堆积脂肪，显得“虎背熊腰”，甚至胸部过于大的女性还会出现背痛困扰，不得不做缩胸手术。因此，进行肩背部及胸部的训练很重要，能缓解肌肉疼痛，还能一定程度上减少胸下垂的情况。下面推荐几个相关练习： 1. 将健身椅调到一定的斜度，趴在上面利用哑铃或者杠铃片做划船训练，这个动作能充分刺激肩背部。训练时使用恒定中等重量，将动作收缩至最顶部充分刺激背部肌群，每组做15次。 2. 坐姿绳索拉伸训练。保持坐姿，腰背挺直向后倾斜，两手交叉拉弹性绳索，手最高举至头部上方，最低拉至胸、肩完全打开。注意发力部位主要集中中原油田信息港欢迎您