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对于筋骨不舒疼痛、手足麻木、风湿痹痛的患者，推荐自制鸡血藤酒。将30克鸡血藤切片，以500毫升60度的白酒浸泡于瓷瓶中，密封，隔水炖3~5小时，随时随量服用。 鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎，切片生用。其味辛甘，性温，有补血行血、舒筋活络的作用，适用于气血亏虚所致的腰膝酸痛、手足麻木、风湿痹痛等症状。《本草纲目拾遗》记载它“壮筋骨，已酸痛……治老人气血虚弱，手足麻木，瘫痪等症”。常服此酒，可有效缓解上述症状。▲猪八戒吃人参果

今天，杭州好天气依旧，气温与昨天差不多。 当然，天天晴好的日子是不存在的。随着假期收尾，春风拂面的温柔天气也即将结束。预计全省范围的阳光还将持续3天，一股弱冷空气已在路上，5月7日杀到。 明天立夏。立夏当天，杭州人习惯吃上一碗乌米饭。那么，菜场里制作乌米饭的原料现在上市了吗？立夏当天又有什么好玩的活动呢？别急，你关心的，钱报记者都帮你打听到了。 下周弱冷空气到来 不过天气还是晴多雨少 昨天午后，气温直线飙升。截至下午4点，我省大部最高气温26至29℃，其中杭城29.4℃。暖阳下，仿佛嗅到了初夏的味道。 5月6日是个缓冲期，多云到晴，云系增多；5月7日起，弱冷空气正式到位，全省开始下阵雨，雨水主要集中在7日傍晚到8日白天。 即将光顾的冷空气自北向南而来，到我们这里弱了不少。5月7日，杭州小雨，最低气温与今天差不多，都是14℃。 下周最冷的一天是5月8日，杭州最高气温19.2℃，最低气温13℃，白天会下点雨，晚上多云。 明天，杭州气温开始回升，到5月10日，杭州最高气温将达到28.6℃，短袖、防晒衣、遮阳帽又可以重出江湖了。 连日晴好，空气质量却不是很好，昨天杭州的AQI为90到110，良到轻度污染。主要污染物并非大家熟猪八戒吃人参果

国际多汗症协会数据显示，多汗症影响全球近5%的人口，约3.67亿人。由于身体局部或全部皮肤出汗量异常，多汗人士在穿衣方面更应该讲究技巧，提高舒适度，减少出汗量。美国“每日健康网”近日载文，刊出美国俄亥俄州立大学医学中心皮肤科专家艾丽莎·普洛特纳博士总结出的“多汗人士穿着提示”。 1.分层着装。为了避免过多出汗以及出汗后变冷，多层衣服是明智选择。比如，一件背心、一件衬衫、一件羊毛衫、一件运动夹克，外加一条围巾。一旦出汗，就可以逐层脱衣。出汗后感觉冷时，又可逐件加衣，防止感冒。 2.巧掩汗迹。多汗者不妨随身携带一件衣服，巧妙盖住腋下或腹股沟等部位的汗迹。比如，穿一件开襟羊毛衫，脱下后放座位上，然后坐在羊毛衫上。这样，起身后椅子上不会留下汗痕；可以将羊毛衫系在腰间，遮掩效果极佳。 3.选对颜色和图案。黑色衣物比亮蓝或紫红色衣服更容易藏汗。但是由于黑色衣服容易吸热，长时间在室外穿出汗更多。白色织物变湿后也不会改变颜色，而大多数深色衣服一旦变湿就很显眼。衣服图案可分散注意力，隐藏汗痕。当然过于前卫或张扬的图案会起到反作用。 4.选择宽松透气衣物。衣物透气差，更容易导致出汗。棉质吸汗、轻便透气和宽松的衣物猪八戒吃人参果

人民网北京5月5日电（尹莉娜） 随着我国人口老龄化形势日益严峻,如何提升健康养老服务水平，满足多层次、多样化的健康养老服务需求，变得尤为重要。 4月28日，2019年全国老龄办主任会议在北京召开，国家卫生健康委党组书记、主任、全国老龄办主任马晓伟在会上表示，今年要重点建立健全综合连续的老年健康服务体系，完善以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系，构建多层次多样化的老年社会保障体系，着力打造老龄产业新业态、新动能。 会议上，来自全国多个省、市的相关负责人，分别从长期护理、医养结合、人才培养等多个方面介绍了提升健康养老服务的当地经验。 上海：建立长期护理保险制度 作为全国最早进入老龄化社会的城市，上海市的60岁以上常住老年人口截至2018 年底已达到570万人，占常住人口23.5%，老龄化程度持续加深。 为此，上海在全国率先探索建立了长期护理保险制度，2017年在部分区先行启动试点，2018年1月起试点扩大至全市范围。 上海市卫生健康委主任邬惊雷在会议上介绍了相关试点工作推进过程中的三点经验。一是形成以试点办法为核心的“1+X”政策体系，涵盖需求评估、护理服务、支付结算、监管规范等各个方面。二猪八戒吃人参果

打针、静脉采血、伤口换药……这些常见的医护服务以前必须到到医院或社区才能进行，对于失能人士或者行动不便的患者来说，如果没有家人的帮助，还是很不方便。近年来，随着移动互联网的快速发展，让“网约护士”开始走入人们的生活，只需动手点击手机APP，就可以享受便捷的护士上门服务。 今年2月12日，国家卫健委正式发布《关于开展“互联网+护理服务”试点工作的通知》及试点方案，确定今年2月至12月在北京、天津、上海、江苏、浙江、广东试点“互联网+护理服务”。如今，距离通知颁布已有两个多月，试点工作有何进展，又面临哪些问题？对此，人民健康进行了追踪采访。 “安全”成网约护士关注焦点 其实，“网约护士”已经不是新鲜事物。早在2015年9月，广东省家庭医生协会护理分会就在珠海发布了居家护理服务APP“U护”。广东省家庭医生协会常务副会长吴育雄介绍，目前，“U护”已经覆盖包括北京、上海等在内的10多个省份，注册用户超过36000人，护士注册约14300人。 随着人口老龄化时代的到来，很多家庭对“网约护士”产生巨大渴求，正是在这种情况下，“网约护士”平台应运而生，其行业市场逐年火热。 通过手机应用商店搜索，可以查找到如“金牌护士”、“医猪八戒吃人参果