亚朵

执行的前提条件是什么？服从。听起来简单,做起来就难了。心悦诚服,让一个人在内心深处佩服你,敬仰你,但恐怕是人世间最难的事了。先看一个企业文化的案例吧。有家公司经常出现员工用餐浪费的现象,总经理苦口婆心劝导,也出台了不少规章制度,但无济于事。于是,他挑一个合适的机会,把部门经理全部组织起来,排队到剩菜剩汤桶边,二话不说,舀起一碗一口喝掉,然后要求大家排队重复以上的动作。自此之后,浪费现象消失了。这个案例成为这家公司员工引以为荣的故事,总经理成了员工心目中的神。而有些企业的领导者又是什么样子呢？员工上班必须戴工牌,领导者不用戴；员工工作必须按时完成,领导者可以拖一拖；员工提前下班叫早退,领导者提前下班叫临时有事……文化积累于点点滴滴,有时,领导者一个不妥的动作就会影响员工的行为,高处不胜寒。所谓兵熊熊一个,将熊熊一窝,什么样的领导人带出什么样的团队。要打造一支强执行力的团队,那团队的最高领导人也必须是一个强执行力的人。强执行力的领导者具备哪些条件呢？一、说话果断干脆,不拖泥带水看一个领导人开会就知道了。执行力强的时间性很强,计划性很强,完全按计划执行。反之就是东扯西拉,互相推诿,时时做不了决定。二、绝对兑现承诺事情未亚朵

我妈说,住我们前楼的老太太离婚了。她少说也七十了,精瘦、苍白,夏天常穿一身水蓝色,像一团被晕开的蓝墨水,冬天罩着沉重的羽绒衣,每走一步都是种较量——是人撑起衣服,还是衣服把人拖垮。喜欢在阳台上放越剧段落听,边修剪花草枝叶边轻声跟唱。她养一种不知名的粉色小花,专在盛夏里开,开起来满树披挂。花有五瓣,小而羞怯,花梗细长,如美人垂头,最特别的是,同一枝上开出的花有红有白,异常芬芳,是那种把夏日夜晚浓缩其中的甜香。很多老太太喜欢逮住邻居打招呼,问晚饭吃了吗,前段时间去哪了,问怎么好久不见你太太。她不一样,哪怕在窄窄的石径上狭路相逢,也是互相点点头,不亲热,但也从不让你难堪。她的丈夫,是个退役军人,虽然这么个称呼放在老人身上有些滑稽——可他真是个典型的“直男”啊。擅喝酒,喜吆喝,时常呼朋唤友,在阳台上放声朗诵毛主席诗词。黄昏时分,有年轻夫妻带小朋友出门散步,他一碰上,就把小孩子高高举过头顶转圈。父母紧盯着那软软的一团,生怕稍有闪失,又抹不开面子,还要一叠声催促小朋友叫爷爷。这种其乐融融的困境,常是由她来点破的,她用手拍一下老头子的背：“好啦,往前走。”然后在他恼怒的眼神里,朝邻居点点头,这小幅度的举动,像一串密码,暗示了她早年的性情和教亚朵

我们都知道这样一个简单的道理，那就是是药三分毒，因此不管是什么药，补药、保健药还是其它的药物，多多少少都会对我们的人体造成一定的伤害。俗话说的好，药补不如食补，的确是这样的。食补不仅提供了我们身体所需的那些营养物质，同时也解决了我们身体机能方面的一些问题，是一件两全其美的事情，何乐而不为呢？松子（供图/华盖）补肾固精吃什么好补肾固精吃些什么东西好呢？这是大家很关注的一个话题，其实各类食物有很多，可能有一些是自己比较排斥的事物，此时你就可以选择一些适合自己胃口的来进行补充。可以起到补肾固精的食物有：松子，男性壮阳的强势药物之一；韭菜、板栗和腰子；水果方面多吃荔枝；主食方面多吃一些五谷杂粮；蔬菜方面可以多食一些长山药、黑木耳；粥类的多食一些黑米粥。总体的饮食要营养均衡，不要偏食，补养的食物一定要适量，不可食太多，也不可完全不食。依据自己的胃口和自己的身体条件来适当的补充。饮食是很关键的一部分，但是如果单单只注重饮食别的方面一概不管，也是不行的，这样的努力可能会白费。烟酒尽量的少去触碰一些，睡眠要有足够的时间和较优的质量。与此同时，适量的运动也是不可忽视的，俗话说，生命在于运动，运动是调节身亚朵

励志名言分享 　　知耻近乎勇。—— 孔丘 　　辱,莫大于不知耻。—— 王通 　　君子忧道不忧贫。—— 孔丘 　　贫而无谄,富而无骄。—— 子贡 　　强本而节用,则天不能贫。—— 荀况 　　侈而惰者贫,而力而俭者富。—— 韩非 　　夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。—— 诸葛亮 　　奢者狼藉俭者安,一凶一吉在眼前。—— 白居易 　　不念居安思危,戒奢以俭;斯以伐根而求木茂,塞源而欲流长也。—— 魏徵 　　历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。—— 李商隐 　　霸祖孤身取二江,子孙多以百城降。豪华尽出成功后,逸乐安知与祸双? —— 王安石 　　侈则多欲。君子多欲则念慕富贵,枉道速祸。—— 司马光 　　奢则妄取苟取,志气卑辱;一从俭约,则于人无求,于己无愧,是可以养气也。—— 罗大经 　　希望你们年轻一代,也能像蜡烛为人照明那样,有一分热,发一分光,忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。青年之字典,无“困难”之字;青年之口头,无“障碍”之语。——李大钊 　　最有希望的成功者,并不是才干出众的人,而是那些最善于利用机会发掘天拓的人。——苏格拉底 　　你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。亚朵

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。花生（供图/华盖）专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。第一，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。第二，对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。第三，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。第四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入亚朵