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　　“二十三糖瓜儿粘，二十四扫房子……”春节的脚步日益临近，年味儿正悄然聚集。今天是腊月二十四，是民间在送走灶王爷后进行年终大扫除的日子。在春节前扫尘，是我国民间素有的传统习俗，人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿，全家老少一起动手，将房子里外打扫得干干净净迎接新年。这一年下来，房间的角落累积了不少灰尘污垢，如何科学地大扫除？今天，我们就请北京市疾控中心消毒与有害生物防制所所长佟颖，从健康角度跟您说说，那些打扫卫生时容易被忽略的犄角旮旯。 　　全面清扫不漏卫生死角：厨房、卫生间、卧室、客厅、阳台都是大扫除的主战场。但是，这些地方也有一些大家容易漏掉的卫生“死角”，如马桶、床头、窗帘以及废弃的物品等，如果清理不彻底就容易成为许多病原体藏匿滋生的集中地带，存在传播疾病的隐患。 　　注意清理房屋环境积水：在清理房屋环境中积水时，特别注意清理花盆底碟（托盘儿）积水，翻盆倒罐，检查卫生间和厨房的地漏或者更换具有防渗等功能的安全地漏，保持地漏处无积水。 　　适时采用湿式清扫法：居室灰尘较多或重污染天气情况下，居室清扫宜采用湿式清扫法，使用沾湿的墩布、抹布等进行室内清洁，并适当增加租赁

春节长假即将到来，可能会有不少家庭选择乘飞机旅游或返乡，这无疑是一个便捷的选择。虽然坐飞机是最节省时间的旅行方式之一，但它也有可能对身体造成一定程度的影响，有一些不良反应可能你都不会想到。近期，美国MSN网站的健康栏目就给大家做了一下总结。 内耳承受压力 在典型的巡航高度（3.6万英尺至4万英尺）时，机舱内的气压等于室外6000英尺至8000英尺的气压。此时会发生一种名为气压损伤的情况，即充满空气的身体空间（如耳朵和鼻窦）承受了巨大的压力，造成耳闷、耳胀等不适症状。乘客的耳咽管被堵塞了，无法平衡机舱内外的气压。 虽然它很不舒服，但并不危险，可以采用吞咽或打哈欠这两种常用的方法。如果你有耳朵或鼻窦感染，起飞前服用减充血剂，以减轻不适。 腿部肿胀 飞行期间，乘客绝大部分时间要坐在座位上，造成下肢血流不畅，并导致腿部深处形成血栓。坐的时间越长，形成血栓的风险就越大，也就是所谓的深静脉血栓（DVT）。尽管在大多数情况下，血栓能自行溶解，但如果它的一部分破裂并流到肺部导致阻塞时，就会造成致命的肺栓塞。 在恐慌之前，也有办法来降低风险。首先，经常移动双腿，每隔一个小时在机舱内走动一次。其次，学会识别症状，比租赁

　　目前，北京市正处在流感高发季节，有没有发现周围打喷嚏的小伙伴越来越多？口罩作为保护我们呼吸系统的过滤屏障，可有效预防传染病。不过这戴口罩看似简单，其实是很有学问的。就拿最常见的一次性口罩来说吧，薄薄的口罩竟然还有正反面之分，你能分清哪面应该朝里、哪一面朝外吗？今天，我们就请北京市疾控中心传染病地方病控制所的主任技师石伟先，给大家介绍一下戴口罩的学问。 　　口罩种类多 选对比选贵更重要 　　石伟先介绍，口罩能不能最大限度地发挥效力，关键在于一方面要看口罩选得对不对，再一方面口罩佩戴方法对不对。我们选择口罩的指导思想是“充分而不过”的原则。不同的情况下如何选择口罩呢？市场上种类繁多的口罩，根据材质和过滤效率不同，主要分为三类。 　　棉布口罩　一种机械式的过滤口罩，通过棉布的层层阻隔来发挥过滤作用。棉布口罩的过滤效率最低，只能对头发丝那样粗的颗粒物有一定阻挡效果，但其保暖性和舒适性最佳。寒冷的冬天，一出门就冻得流鼻涕，这时为了保暖防冻，棉布口罩是最佳的选择。 　　一次性口罩　以无纺布为主要材质、过滤效果比棉布口罩稍高一点。感冒发烧了，赶快去医院，这时的最佳选择就是这种一次性医用口罩租赁

　　新华社南宁1月17日电 中共中央政治局委员、国务院副总理胡春华17日在广西南宁调研猪肉保供稳价工作。他强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示精神，按照党中央、国务院决策部署，扎实有力做好春节期间猪肉供应保障工作，确保市场供应和价格基本稳定。 　　胡春华先后来到南宁市青秀区麻村综合市场、南城百货亭江店、南宁双汇食品有限公司，实地调研市场供应和价格变化情况，了解生猪屠宰加工和猪肉储备状况。 　　胡春华指出，春节是中华民族最重要的传统节日，务必保障好节日期间猪肉供应，满足人民群众消费需求。要全面落实省负总责和“菜篮子”市长负责制，扎实做好保供稳价工作，坚决防止脱销断档、价格暴涨。要引导屠宰加工企业、批发商等加大猪肉、牛羊肉、禽肉投放力度，多渠道增加市场供给。要精准实施市场调控，合理安排储备冻猪肉投放，保障重点地区市场供应。要加强市场监测，对于价格异常变化，做到早发现早预警早应对。要强化市场监管，严厉打击哄抬物价、串通涨价等违法行为，维护市场秩序。要及时落实价格临时补贴，以多种形式开展走访慰问，保障困难群众基本生活。要继续抓好生猪生产恢复，落实扶持政策，从源头上扩大供应。要持续加强非洲猪瘟防租赁

　1月17日，重庆市2020年卫生健康大会召开。重庆市卫生健康委党委书记、主任黄明会在会上要求，全市卫生健康系统要把握健康中国行动实施带来的机遇，坚定不移地推进健康中国重庆实践。 　　会议提出，2020年要全面完成健康扶贫工作任务。强化兜底保障，在基本医保、大病保险和医疗救助“三重保障”框架下，推进贫困人口多重医疗保障有机衔接和逐步过渡。保障标准上，量入为出、量力而行；措施落实上，强化属地责任，落实好先诊疗后付费、一站式结算等措施；政策延续上，坚持摘帽不摘政策，3年内保持不变。 　　注重精准救治，抓好大病专项救治，提升医院救治能力和规范化水平，做到应治尽治；抓好慢病管理，完善家庭医生签约服务，推进全科医生与专科医生横向联动、医院与基层医疗机构纵向联动，做到应管尽管；抓好重病兜底保障，实行倾斜性精准支付政策，动员社会力量资助，做到应保尽保。夯实基层基础，加快提升县乡村三级医疗服务能力，贫困区县至少要有1家二级甲等以上医院；乡镇卫生院要配齐设施设备，提升综合实力，力争每万人有全科医生2.8名；村卫生室要配齐村医，保障待遇，激发活力。通过鲁渝健康扶贫协作、三级医院对口支援帮扶，促进医疗服务能力快速提升。租赁