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　　北京青年报记者昨天从北京新发地市场了解到，蔬菜、猪肉和水果近期上市量和交易量都有明显提升，随着猪肉上市量达到2505头，每斤售价比前几天下降超过两元。 　　猪肉上市量增加 价格呈下降趋势 　　昨天，新发地上市白条猪2505头，批发价格每斤20.6元，比前几天最高时每斤23元下降超过两元。北京新发地市场总经理张月琳介绍，最近一周白条猪上市量每天都在增加，前几天市场平均每天白条猪上市量为1900多头。随着供应量不断上涨，猪肉的价格在呈现下降趋势。 　　目前北京市场上的猪肉供应地以东北为主，一共有9个屠宰场为新发地供应猪肉。随着春节临近，市场也与屠宰场加强了联系，要求厂家春节前加大白条猪供应量，“保障春节前后猪肉价格平稳”。 　　蔬菜价格略上涨 仍处于合理区间 　　新发地蔬菜交易区，各种车辆有序进出，交易繁忙。张月琳介绍，1月16日，新发地蔬菜上市量超过2万吨，批发加权平均价为2.63元，比去年同期的2.42元有所上涨，原因是南方运来的蔬菜产地价格上涨，设施蔬菜和储备菜的价格与去年同期持平。 　　据了解，北京新发地市场上蔬菜供应主要由三部分组成，分别是：豆角类、椒类等南方蔬菜，黄瓜、西红柿等北方设施蔬菜，以及租船订舱

　　高血压是最常见的慢性病之一，说起高血压，几乎是一种和老年人“形影不离”的常见病。数据显示，超过半数的老人患有高血压。而80岁以上高龄人群的患病率更是接近九成。特别是冬季，高血压病高发，尤其是老人，发病率明显提升。 120北京急救中心的专家介绍，当遇到老人突发高血压时，这样救助最有效。 　　据了解，当老人血压突然升高，会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频，甚至视线模糊，这说明老人已出现高血压病。这时，家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。 　　此外，高血压病人发病时，还可能会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至会出现意识障碍或肢体瘫痪。此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后拨打120急救电话，这是老人高血压发作救治的措施之一。 　　值得提醒的是，高血压病人在劳累或兴奋后，易发生心绞痛，甚至心肌梗塞、急性心力衰竭。如果病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗时，就要考虑患者有急性左心衰竭的可能。家人应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备租船订舱

　　“二十三糖瓜儿粘，二十四扫房子……”春节的脚步日益临近，年味儿正悄然聚集。今天是腊月二十四，是民间在送走灶王爷后进行年终大扫除的日子。在春节前扫尘，是我国民间素有的传统习俗，人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿，全家老少一起动手，将房子里外打扫得干干净净迎接新年。这一年下来，房间的角落累积了不少灰尘污垢，如何科学地大扫除？今天，我们就请北京市疾控中心消毒与有害生物防制所所长佟颖，从健康角度跟您说说，那些打扫卫生时容易被忽略的犄角旮旯。 　　全面清扫不漏卫生死角：厨房、卫生间、卧室、客厅、阳台都是大扫除的主战场。但是，这些地方也有一些大家容易漏掉的卫生“死角”，如马桶、床头、窗帘以及废弃的物品等，如果清理不彻底就容易成为许多病原体藏匿滋生的集中地带，存在传播疾病的隐患。 　　注意清理房屋环境积水：在清理房屋环境中积水时，特别注意清理花盆底碟（托盘儿）积水，翻盆倒罐，检查卫生间和厨房的地漏或者更换具有防渗等功能的安全地漏，保持地漏处无积水。 　　适时采用湿式清扫法：居室灰尘较多或重污染天气情况下，居室清扫宜采用湿式清扫法，使用沾湿的墩布、抹布等进行室内清洁，并适当增加租船订舱

春节长假即将到来，可能会有不少家庭选择乘飞机旅游或返乡，这无疑是一个便捷的选择。虽然坐飞机是最节省时间的旅行方式之一，但它也有可能对身体造成一定程度的影响，有一些不良反应可能你都不会想到。近期，美国MSN网站的健康栏目就给大家做了一下总结。 内耳承受压力 在典型的巡航高度（3.6万英尺至4万英尺）时，机舱内的气压等于室外6000英尺至8000英尺的气压。此时会发生一种名为气压损伤的情况，即充满空气的身体空间（如耳朵和鼻窦）承受了巨大的压力，造成耳闷、耳胀等不适症状。乘客的耳咽管被堵塞了，无法平衡机舱内外的气压。 虽然它很不舒服，但并不危险，可以采用吞咽或打哈欠这两种常用的方法。如果你有耳朵或鼻窦感染，起飞前服用减充血剂，以减轻不适。 腿部肿胀 飞行期间，乘客绝大部分时间要坐在座位上，造成下肢血流不畅，并导致腿部深处形成血栓。坐的时间越长，形成血栓的风险就越大，也就是所谓的深静脉血栓（DVT）。尽管在大多数情况下，血栓能自行溶解，但如果它的一部分破裂并流到肺部导致阻塞时，就会造成致命的肺栓塞。 在恐慌之前，也有办法来降低风险。首先，经常移动双腿，每隔一个小时在机舱内走动一次。其次，学会识别症状，比租船订舱

　　目前，北京市正处在流感高发季节，有没有发现周围打喷嚏的小伙伴越来越多？口罩作为保护我们呼吸系统的过滤屏障，可有效预防传染病。不过这戴口罩看似简单，其实是很有学问的。就拿最常见的一次性口罩来说吧，薄薄的口罩竟然还有正反面之分，你能分清哪面应该朝里、哪一面朝外吗？今天，我们就请北京市疾控中心传染病地方病控制所的主任技师石伟先，给大家介绍一下戴口罩的学问。 　　口罩种类多 选对比选贵更重要 　　石伟先介绍，口罩能不能最大限度地发挥效力，关键在于一方面要看口罩选得对不对，再一方面口罩佩戴方法对不对。我们选择口罩的指导思想是“充分而不过”的原则。不同的情况下如何选择口罩呢？市场上种类繁多的口罩，根据材质和过滤效率不同，主要分为三类。 　　棉布口罩　一种机械式的过滤口罩，通过棉布的层层阻隔来发挥过滤作用。棉布口罩的过滤效率最低，只能对头发丝那样粗的颗粒物有一定阻挡效果，但其保暖性和舒适性最佳。寒冷的冬天，一出门就冻得流鼻涕，这时为了保暖防冻，棉布口罩是最佳的选择。 　　一次性口罩　以无纺布为主要材质、过滤效果比棉布口罩稍高一点。感冒发烧了，赶快去医院，这时的最佳选择就是这种一次性医用口罩租船订舱