祝福你亲爱的

　　天气变冷，我们经常可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个小粽子一样，这不禁让我想起一句俗语：“三分饥和寒，能保小儿安。” 　　这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。 　　中医认为小儿饮食不节，过食肥甘生冷，伤及脾胃，脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，乃成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳。脾胃虚寒薄弱，则乳食难以腐熟，而使乳食停积，壅聚中州，阻碍气机，时日渐久，致使营养失调，患儿羸瘦，气液虚衰，发育障碍。 　　婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，就很容易出现呕吐的症状。吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担祝福你亲爱的

　　测量血压时，收缩压（高压）的最高值通常被视为评估心脏病风险的最佳指标，而舒张压（低压）的监测同样重要。根据美国一项最新研究，舒张压有助于评估人们患老年痴呆症和中风的风险。 　　美国迈阿密大学米勒医学院的研究小组就血压测量值和被称作脑白质病变的大脑损伤之间的关联性进行了探索。磁共振扫描结果显示，在1250名50岁以上的受访者中，与舒张压超过90的人相比，舒张压低于80的人大脑中脑白质病变较少。舒张压数值最低的人，脑白质病变程度也最小。研究结论发表在《中风》杂志上。 　　美国心脏协会统计数据显示，60岁人群中，约有10%~20%的人会患上脑白质病变；90岁以上的高龄老人中，绝大多数都会产生脑白质病变。脑白质由负责传输大脑信息的神经纤维构成，其病变会阻挠这些信息的传递，进而影响到肌肉运动、感知和思维，还会增加人们患中风以及思维和认知疾病的风险。 　　迈阿密大学米勒医学院研究员米歇尔·R·库恩卡表示，此前曾有研究表明，收缩压高的人动脉更加狭窄，更容易引发脑白质病变。该发现为神经退行性疾病的研究打开了新的思路。（王晓雄）祝福你亲爱的

　　受访专家：首都儿科研究所呼吸内科主任医师 常丽 □消化内科主任医师 钟雪梅□眼科主任医师 杨素红 □皮肤科主任医师 胡 瑾 　　编者的话：孩子们放寒假了，春节也快到了。寒冷的天气，加上儿童在假期不规律的饮食和生活习惯，各种冬季高发疾病接踵而至。《生命时报》记者采访了首都儿科研究所的四位专家，听听她们为孩子带来的寒假健康提醒。 　　呼吸内科：勤洗手别扎堆 　　天气寒冷干燥，昼夜温差大，各种细菌、病毒活跃，加上儿童抵抗力较差，因此，冬季是小儿呼吸系统疾病高发的季节。首都儿科研究所呼吸内科主任医师常丽表示，寒假期间，到呼吸内科就诊的儿童，以感冒（即急性上呼吸道感染）、流感肺炎和哮喘居多。 　　其中，急性上呼吸道感染多由病毒感染引起，大多起病急，如出现高热、头痛、四肢疼痛等伴随症状，应注意流感的可能，及时到医院就诊，并密切观察病情变化。如果孩子出现持续发热、咳嗽、呼吸急促等症状时，就要考虑支气管炎，甚至肺炎的可能，要及时复诊。此外，呼吸道感染也是哮喘发作的常见诱因。因此，若孩子有哮喘病，在冬季尤其要注意预防呼吸道感染，以免哮喘急性发作。 　　儿童对呼吸系统疾病普遍易感，因此重在预防祝福你亲爱的

　　近日，因春节临近在公司连续加班好几天的广州男子魏永（化名），不幸遭遇“中风”。经广东省第二人民医院卒中绿道的紧急救治，幸已康复出院。专家提醒，作息不规律、饮食不均衡、压力大运动少等原因，导致脑中风疾病越来越年轻化，年轻人要多加重视预防中风。 　　“中风”渐趋年轻化 　　“‘脑中风’在医学上的名称叫‘脑卒中’，多是由脑血栓引起的。说人们闻‘风’丧胆，毫不夸张。”广东省第二人民医院、广东省应急医院脑血管病中心主任、主任医师刘新通告诉记者，这是因为脑卒中、脑出血发病凶险，病情变化快，致死致残率高，甚至超过了肿瘤和心血管病。 　　“以前患病的几乎都是七八十岁年长的老人，如今三四十岁的年轻人患中风的概率也在逐渐增加。”刘新通说。作为脑血管病中心主任，他明显感觉到近年脑中风疾病渐趋年轻化。 　　回忆起魏永送到医院时的场景，接诊的脑血管病中心神经科主治医师赵馨说，“病人才三十岁出头，在工作午休的时候，突然出现偏侧肢体瘫痪，然后讲不出来话了，还好被同事及时发现，送了急诊。”经过系列检查，很快发现患者一侧内动脉有重度狭窄。 　　魏永所在的公司因春节销售火爆，已经连续加班好多天，甚至会熬夜到一祝福你亲爱的

“我是赵忠祥先生的儿子赵方。家父于2020年1月16日7:30因病在京去世，享年78岁。父亲于2019年底感到身体不适，就医检查，发现身患癌症，已经扩散……” 1月16日，赵忠祥的个人认证社交媒体账号上发布的上述消息，让非常多的人都懵了，随后众多媒体证实，这位几代人都熟悉的央视主持人确实永远离开了。 癌症治疗，目前依然是一个世界性医学难题，因此临床医生一直强调早期发现、早期诊断、早期治疗。今天，我们来谈一谈防癌体检。 体检是张网，无症状时可筛出这几类癌症 “癌症，为什么没能在扩散前甚至早期发现？”“赵老师都不能早期筛查出癌症，一般人是不是就更难了！”……多名广州地区体检专家感叹，能想象无数质疑声将油然而生。 广东省人民医院健康管理中心副主任黄晓红打比喻说，体检就是织一张渔网，网眼大小取决于检查项目的多少、“深浅”，希望一次体检，排查出所有疾病隐患而无一漏网，不太可能。 目前，在广东，常规体检将AFP甲胎蛋白、CEA癌胚抗原、EB病毒抗体列入肿瘤标志物检测的必做项目，分别针对性筛查早期肝癌、消化道肿瘤、鼻咽癌早期发现，已经证实有效。 其中，EB病毒抗体检测对广东民众尤其重要。黄晓红介绍，鼻咽癌这一“广东癌”祝福你亲爱的