祝妈妈母亲节快乐

　　维护口腔健康，已经成为国家目标了。 　　《“健康中国2030”规划纲要》当中，特别提出加强口腔卫生工作。我国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）当中，也提出了口腔健康明确指标。这些年卫健委开展的“三减三健”（减盐、减糖、减油，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的专项行动当中，健康口腔、减糖两项行动和口腔健康息息相关。 　　这在过去是不可想象的。俗话说，牙疼不算病，疼起来真要命。长期以来，国人对牙病、口腔疾病根本不当回事，疼得实在受不了了，才会去看医生。 　　改革开放后，国外文艺作品、影视剧进入中国。人们发现，牙医在国外，尤其在欧美发达国家，是收入和社会地位都特别高的职业，一时还理解不了。 　　后来随着生活水平的不断提高，大家逐渐意识到，如果没有口腔健康，所谓全身健康将无从谈起。近年来，很多科学研究证明，全身各个系统的疾病都与口腔疾病有关，后者甚至是前者的来源。 　　比如不久前，有报道说科学家们已经找到了导致阿尔茨海默症的“罪魁祸首”之一，这种致病细菌来自于一个人们从没想到过的“地方”：牙龈疾病。也就是说，老年痴呆的发病原因或是因为口腔病菌感染导致的。这应了老祖宗一句话，病从口入。 祝妈妈母亲节快乐

护牙三部曲 除了学龄儿童更换乳牙，掉牙更多出现在老年人群中，然而记者从浙江大学医学院附属口腔医院了解到，现在不少“90后”也进入了掉牙的队伍，但大部分情况仍可控制。 牙齿能稳稳“立住脚跟”，全靠牙齿的支撑组织（即牙周组织），而牙周炎导致起支撑作用的组织被破坏，牙齿自然就会松动掉落。 浙大口腔医院牙周科主任李晓军表示，这些掉牙的“90后”基本上都是因为牙周炎引起的。 牙周疾病是最常见的口腔疾病。最新的全国口腔健康调查显示，35岁以上成年组牙石的检出率高达90%以上，牙龈出血检出率在82%以上。整个被调查人群中，牙周健康者不足一成。然而，49.6%以上的成年人仍然认为，自己的口腔健康没有问题。 为此，本报记者采访了北京大学口腔医院牙周科主任栾庆先教授，请他介绍有关牙周病的防护知识。 牙龈出血、吃东西塞牙、牙缝变大、口气重……出现这些症状要注意了，这是牙周组织产生炎症反应了 记者：牙周炎有哪些症状？ 栾庆先：如果把牙齿比喻成一棵树，牙周组织就是树根周围的土壤。在细菌的长期作用下，牙周组织会产生炎症反应，可表现为以下一些症状。 牙龈出血：刷牙、吸吮、咬硬食物时出血，出血量通常很少，漱口后停止，所以往祝妈妈母亲节快乐

　　二甲双胍是上世纪50年代后期研发的双胍类降糖药。临床用药60余年证实二甲双胍的副反应非常轻微，绝大多数不良事件不需要特殊处置，仅临床观察就可自行缓解。目前糖尿病指南推荐二甲双胍为一线降糖药。 　　防止低血糖，增加活产率 　　二甲双胍适应症不断扩大。1型糖尿病患者联合应用二甲双胍和胰岛素，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。1型糖尿病患者有明确的胰岛素抵抗和心血管功能受损状态。二甲双胍可显著改善1型糖尿病患者胰岛素抵抗、BMI、脂肪含量及主动脉、颈动脉功能。二甲双胍或有望成为1型糖尿病患者的心脏保护性干预药物。糖尿病患者服用二甲双胍可以减轻肥胖者的体重，缓解高胰岛素血症者的胰岛素水平，但不推荐正常人用二甲双胍作为减肥保健药物服用。二甲双胍对妇科疾病的治疗作用证据越来多，可显著改善子宫内膜增生、多囊卵巢综合症等多种妇科疾病，改善月经、性激素及代谢异常，增加排卵、妊娠和活产率，疗效不劣于经腹腔镜卵巢打孔术。 　　帮助治癌症，提高生存期 　　二甲双胍具有免疫调节属性，可以降低多种恶性肿瘤的发生风险，有助于治疗多种癌症，有望使癌症免疫疗法更好地发挥作用，可以使靶向药增效并延祝妈妈母亲节快乐

　　天气变冷，我们经常可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个小粽子一样，这不禁让我想起一句俗语：“三分饥和寒，能保小儿安。” 　　这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。 　　中医认为小儿饮食不节，过食肥甘生冷，伤及脾胃，脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，乃成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳。脾胃虚寒薄弱，则乳食难以腐熟，而使乳食停积，壅聚中州，阻碍气机，时日渐久，致使营养失调，患儿羸瘦，气液虚衰，发育障碍。 　　婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，就很容易出现呕吐的症状。吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担祝妈妈母亲节快乐

　　测量血压时，收缩压（高压）的最高值通常被视为评估心脏病风险的最佳指标，而舒张压（低压）的监测同样重要。根据美国一项最新研究，舒张压有助于评估人们患老年痴呆症和中风的风险。 　　美国迈阿密大学米勒医学院的研究小组就血压测量值和被称作脑白质病变的大脑损伤之间的关联性进行了探索。磁共振扫描结果显示，在1250名50岁以上的受访者中，与舒张压超过90的人相比，舒张压低于80的人大脑中脑白质病变较少。舒张压数值最低的人，脑白质病变程度也最小。研究结论发表在《中风》杂志上。 　　美国心脏协会统计数据显示，60岁人群中，约有10%~20%的人会患上脑白质病变；90岁以上的高龄老人中，绝大多数都会产生脑白质病变。脑白质由负责传输大脑信息的神经纤维构成，其病变会阻挠这些信息的传递，进而影响到肌肉运动、感知和思维，还会增加人们患中风以及思维和认知疾病的风险。 　　迈阿密大学米勒医学院研究员米歇尔·R·库恩卡表示，此前曾有研究表明，收缩压高的人动脉更加狭窄，更容易引发脑白质病变。该发现为神经退行性疾病的研究打开了新的思路。（王晓雄）祝妈妈母亲节快乐