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　　现在很多人饮食作息无规律，常常出现胃痛。 　　胃痛的原因和伴随症状繁多，不要因为上腹部疼痛就以为是胃病，有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛，先明确疼痛的位置，并将疼痛的时间，及所伴随的症状做完整说明，以便医生的诊断与治疗。具体来说，可以按以下五个步骤进行。 　　疼痛的位置 　　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将腹部划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰腺等脏器疾病引起，所以还需要以疼痛持续的时间、症状等作为判断的准则。 　　疼痛时间 　　胃痛发生在餐后或餐前、食用某些食物后或在过饥过饱暴饮暴食等。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则较准确。 　　观察症状 　　胃痛伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病；假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题林氏集团

　　62岁的张大妈来近一月来右脚跟莫名其妙地疼痛，她听周围人说脚跟痛可能是长了骨刺，应当每天坚持做跺脚跟动作，这样可以消掉骨刺，于是她不论在家还是到小区遛弯，时不时就跺跺脚跟，才过了半个月，没想到脚越跺还越痛，竟连走路都有些困难。到医院骨科就诊，经过X线片检查，果然跟骨长有小骨刺。医生让张大妈口服中成药还配合中药熏洗，并告知注意事项。一周后复诊时她的疼痛症状就消失了，她又能散步健身了。 　　老年人脚跟痛常见，多和跟骨骨刺有关。只有较大骨刺一旦挤压刺激足底筋膜和跟垫脂肪组织引起局部炎性反应，才会造成疼痛。那么，骨刺又是如何长出的呢？由于脚跟是一个承重部位，人体体重的50﹪都是由脚跟承受的，随着年龄增大，跟垫脂肪组织发生退变，胶原、水分及弹性纤维组织逐渐减少，加之足底肌肉韧带慢性牵拉损伤，就使跟骨结节下方肌肉韧带附着点处劳损变性，不断钙化和骨化，逐渐形成骨刺。 　　人与骨刺常常“和平共处”，相安无事，一般并不产生症状，也不影响功能。而张大妈采用跺脚跟的土办法治疗骨刺，由于反复刺激骨刺下方的跟垫脂肪，造成跟垫脂肪组织损伤、发炎、水肿，引起剧烈疼痛。 　　中医认为，中年以后，肝血肾精渐亏，肾阳林氏集团

　　记者从河南省政府新闻办获悉，近日，国家发展和改革委、农业农村部、国家粮食和储备局等11家部委联合印发通报，因河南圆满完成了2018年粮食安全省长责任制各项目标任务，被评为“优秀”省份，排名全国第二；12月2日，河南省粮食安全责任制考核工作领导小组审议通过了2018年度河南省粮食安全市长县长责任制考核结果，对驻马店市、漯河市、信阳市、开封市、南阳市、滑县等成绩优异的14个市县予以通报表扬。 　　为全面落实粮食安全责任，2015年，河南省政府出台了《关于全面落实粮食安全省长责任制的实施意见》和《河南省粮食安全市长县长责任制考核办法》，明确粮食安全省长责任制是省政府统一领导下的粮食安全市长县长责任制和部门分工负责制，成立了责任制考核领导小组，从2016年起开始对各省辖市、省直管县（市）政府粮食安全责任制落实情况进行年度考核。 　　一直以来，河南把保障国家粮食安全作为重要的政治责任切实扛牢扛稳。截至2018年底，累计投入资金873.2亿元，建成高标准农田5957万亩。率先完成粮食生产功能区和重要农产品保护区划定工作，全省共划定粮食生产功能区7944.16万亩，重要农产品保护区1032.15万亩。加快建设国家生物育种产业创新中心，通过国林氏集团

12月29日，话剧《牛天赐》在北京站举行了最后一场演出，演出大获成功，观众满坑满谷。话剧由郭麒麟阎鹤祥领衔主演。现场观众不时对话剧舞台上的演出频频报以热烈掌声。话剧相对于相声表演和影视表演对演员的要求更高，对表演张力，控场能力，反应能力都是挑战。好的话剧演员一定是优秀的影视剧演员，而影视剧演员不一定吃得开话剧的场子。这对郭麒麟是一个不小的挑战。昨天现场还出现了一位神秘的观众，他上台时一片热烈的欢呼声，甚至盖过了台上的演员。这位神秘的观众是郭德纲。儿子话剧压轴场，老郭偷偷来到现场，全程看下来了儿子的表演。在演员谢幕时，郭德纲从观众席走上台前，郭麒麟明显没做好准备，父亲今天会来？少班主先是愣了一下便立刻抱住了父亲哭了很久。郭德纲教子一向以严厉著称，从初中时让郭麒麟下学说相声，到后来郭麒麟拜师于谦，郭麒麟的人生是老郭手把手教着带着，于谦是捧哏巨匠，也是中国相声演员里的宗匠一般的人物。而在郭麒麟成年后，不光是功课更加精进，郭德纲也用各种资源开始捧儿子在电视综艺，电影电视剧中，多让郭麒麟锻炼，对儿子的栽培堪称是不遗余力。郭德纲曾在写给郭麒麟的家书中写道：“不狂是没有出息的。但如果一直狂，是肯定没出息林氏集团

作者丨柚子2004年，刀郎唱了一首《2002年的第一场雪》。“2002年的第一场雪，比以往时候来的更晚一些。”简单的歌词，朗朗上口的旋律，这首歌迅速火遍大江南北。（可拖动歌词）歌火了，唱歌的刀郎却慢慢淡出人们的视野。印象中，上一次看到他的消息，还是前年一组刷爆朋友圈的照片。照片中的刀郎，发福明显，和大家印象中那个瘦小伙大相径庭，不少人感慨，“岁月是把杀猪刀。”（图片来源：网络）最近，偶然又看到他复出的消息，他发了首新歌，叫《金刚经》，不过没掀起什么水花，连新歌的演唱，都是在一个茶话会上。（图片来源：网络）如今的音乐市场，不同往日。一不做噱头，二零宣传，新歌无人问津，似乎也是情理之中的事情。还有就是，现在的年轻人，已经不怎么听刀郎了，甚至很多人，连刀郎是谁都不知道。有人说，刀郎从歌坛“消失”，是因为不火了，可深究起来，这是刀郎自己的选择。01无论时代如何变化，有一点无法否认——刀郎，曾创造了无法复制的辉煌。刀郎原名叫罗林，出生于四川，他生性浪漫又自由，不喜欢被拘束。他从小长在文工团里，常常摆弄一些稀奇古怪的乐器，就这样和音乐结下了不解之缘。17岁那年，刀郎离家出走，背着一把吉他，到全国各地走穴，追求自己林氏集团