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当孩子出现咳嗽、发热等“躯体感冒”症状时，父母通常能及时发现，尽快就诊。而当孩子出现焦虑、烦躁、情绪不稳、恐惧、人际敏感等“心理感冒”症状时，父母往往难以及时发现，甚至认为孩子是不是到了逆反期。恰恰是这种错误的认知，耽误了孩子心理问题的早期识别和干预机会。如何识别孩子的不良情绪，鉴别出是简单的闹情绪还是有心理问题，是每个家长的必修课。这里给大家提供两个参考线索。 1.看时间。一般来说，孩子闹情绪通常有具体原因，持续时间短，短则几个小时，长则几天，就会消失。同时，家长进行适当安抚就可奏效，不影响正常生活、学习和人际交往。但如果孩子出现明显的易激惹、暴怒、情绪不稳定、烦躁，每周超过三次，且持续一个月或更长时间，就要引起警惕。 2.看状态。孩子睡眠不规律、入睡困难、梦多、易早醒，对以前感兴趣的事情没有兴趣了。同时，上学困难，甚至一提上学就出现头晕、胸闷、喘气困难、胃痛、背疼等各种躯体不适，这种情绪及身体的变化通常提示心理出了问题。若状况持续两周以上依然没有改善，应及时就医。 平时父母应该如何尽可能地减少孩子的情绪障碍呢？第一，父母要像关心躯体健康一样关心孩子的心理健康，做孩子的朋友，多做有成都海洋极地公园

北京读者赵女士问：我怀孕8个多月了，听朋友说孕晚期要坚持左侧睡，难道仰卧和右侧睡都不行吗？ 北京协和医院妇产科主任医师马良坤答：孕期睡姿很关键，不适合的睡姿会影响到孕妇和胎宝宝的健康。特别是怀孕5个月后，肚子越来越大，平时睡觉的姿势更要注意。为什么建议孕妈妈们左侧睡呢，我们分别从趴睡、仰睡、右侧睡、左侧睡逐个分析。第一，趴睡第一个出局。试想，全身的重量都压迫到大肚子上，会影响胎盘的血流量。第二，仰着睡觉，子宫会压迫腹主动脉，影响胎盘供血，这可能会导致胎宝宝缺血、缺氧，例如宫内窘迫、宫内发育迟缓等。平躺着，子宫还会压迫下腔静脉，影响血液回流，孕妈妈会出现仰卧位低血压，引起头晕、心慌、恶心、憋气等症状，严重的还可能出现排尿不畅、下肢水肿、痔疮等问题。第三，右侧睡也不适合，因为大部分孕妈妈子宫都是右旋的，右侧睡会加重子宫进一步右旋，导致子宫血管的牵拉或扭曲加重，影响胎盘供血。上述三种睡姿都出局了，最佳睡姿非左侧睡莫属了。左侧睡可以缓解子宫右旋的问题，相应地，也可以减少子宫对血管、输尿管的压迫，保证孕妈妈子宫、肾脏、心脏的供血。同时，左侧睡对孕妈妈减少仰卧位低血压、水肿都有好处。 保证不了一成都海洋极地公园

　　很多人在睡觉的时候都喜欢打呼噜，不仅仅是男性，现在女性也有不少打呼噜，而且逐渐呈年轻化的趋势。那么，人睡觉时为什么会打呼噜呢？ 　　人们在呼吸时，气体进入人的身体后，通过鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部，一直到气管和肺部。打呼噜的响声是气体经过一个比较狭窄的通道，从而产生强烈气流变化，振动所导致的声音。北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云表示。 　　其实，这条通道任何一个地方狭窄，就会有打呼噜的情况，王晓云补充，打呼噜其实不可怕，可怕的是打几下之后突然不响了，没有呼吸最可怕。如果空气进不到肺里面，就会出现呼吸暂停的情况，这在医学上叫做睡眠呼吸综合征。如果气体停留在口腔或鼻子里超过10秒钟不走，基本上就属于患有睡眠呼吸综合征，但是，也不必过度担心，在打呼噜的人群中，只有一小部分比较可怕，大部分人只是睡觉时影响到了别人。 　　那么，该如何预防打呼噜呢？市面上流传着很多治疗打呼噜的偏方，比如说喝花椒水，睡前使用漱口水，但是这些方法收效甚微，王晓云说，大量案例说明，造成打呼噜现象的一个重要的因素就是肥胖，体重的增加是造成打呼噜甚至憋气的重要原因。很多年轻人不胖的时候不打呼噜，体重增加之后就开始有这成都海洋极地公园

　　胃是人身体的一个重要器官，它的功能是负责消化，引起胃病的主要因素和饮食相关，但也很容易受到伤害，人体每天所需要的任何一种营养物质都是通过胃来传递的，饮食种类和周边环境这些因素都有可能对胃造成影响，中国人胃病发病率非常高。 　　那么，胃病是如何产生的呢？众所周知，胃的一个重要功能是分泌胃液，所有进入胃里的东西都要消化，胃分泌的液体的主要成分是胃酸，即盐酸，其PH值低的时候大约为0.9，正常情况下保持在1.5~2左右。如果胃的PH达不到3.5及以上，胃就呈无酸状态，里面的食物就消化不了。正因为盐酸在胃里，就需要适当的事物来缓解，如果没有食物进来，就会消化胃体本身，进而破坏胃黏膜，中国人民解放军总医院消化科主任令狐恩强表示。 　　另外一个导致胃病的原因是运动因素。人体如果长时间不运动就会影响胃的供血，当它不蠕动的时候，其供血量就会下降，这样也容易导致胃部疾病出现，令狐恩强指出。 　　有些人平时感觉到腹胀、饱胀、反酸、烧心等，这些症状需要引起人们的注意，胃癌发病率在国内是很高的，发病总人数在全世界排名非常靠前，早期胃癌就像一颗小树一样从小长大，癌变最早的时候发生在胃的粘膜层，现在通过胃镜检查的方式是成都海洋极地公园

　　急性心梗，通常大家也叫它心梗，其症状是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。 　　河北医科大学第二医院心血管内科首席专家傅向华对人民网记者说，心梗也可以简单地理解为在血管存在狭窄、斑块或破裂的情况下，出现了急性的心肌供血中断引起的缺血性坏死。在救治时应尽快开通血管，尽早进行抗凝溶栓或介入球囊支架，把堵塞的血管打通。 　　心梗的表现通常是一种缺血性或梗死性的胸痛，突出变现为胸骨中上段的压迫感、紧缩感和窒息感，同时还有可能向肩膀、手臂、背部甚至嗓子等部位扩散，是一种持续的疼痛，时间超过20分钟以上就有可能发生心梗了。如果时间比较短，没有到达20分钟，那就有可能是一个心绞痛过程，不过，反复发作的心绞痛也需要高度重视，这往往是心肌梗死的先兆。如果大家平时有严重的胸痛，特别是持续时间较长的，应该尽快到急诊科进行救治，傅向华建议。 　　心梗的救治应该是争分夺秒的，时间越短越好。发病时间超过20分钟就出现心肌坏死了，随之会出现不可逆的心肌损伤，并且扩散面积会不断增大。中国急性心肌梗死的发病率很高，救治时间相对延迟，比如说，县级医院救治大约需要5个小时才能到达医院，而三级甲等医院要大约8个小成都海洋极地公园