怎样保护视力

　　中新网兰州12月13日电 (张小军 史静静)“小朋友能不能玩火？”“着火了该拨打什么电话报警？”“拨打119报警时应该说些什么？”为提高学校师生的应急安全意识和自防自救能力。12月12日，甘肃张掖市森林消防支队走进幼儿园开展应急科普宣传活动，萌娃们真实体验了“火场逃生”，零距离接触消防员，增强逃生本领，提高自我保护能力。 图为孩子在浓烟中体验火场逃生。　张小军 摄 　　校园模拟了一个火灾现场，教学楼里充满了浓浓烟雾。当学校的喇叭中传来了森林消防指战员的声音，“小朋友们，现在学校发现了不明烟雾，请全体师生马上撤离到空旷地区，疏散时整齐有序不要慌乱。”200余名小朋友在老师的带领下，弯腰，低头，用湿毛巾捂住口鼻，快步离开教室，有序“逃生”。按照消防员提前传授的“逃生技巧”，全体师生全部安全转移到指定安全场地。 　　活动中，森林消防指战员装扮成人偶，用生动活泼、诙谐幽默的语言为师生科普了“生活中怎样预防火灾”“火警电话的正确拨打”及“火灾现场如何安全逃生”等应急科普常识。 图为森林消防员化身人偶与孩子互动消防安全。　张小军 摄 　　通过真实的逃生场景和互动游戏，体验之后提升火灾应对能力。幼儿园园长董怎样保护视力

　　新办社保卡30个工作日内领取　　本报讯(记者 代丽丽)市社保中心近日发布通知，为优化社会保障卡服务，即日起，参保单位为个人办理了社会保险登记业务，30个工作日内可领取社会保障卡。　　据悉，这已是本市第二次缩短社保卡申领周期，此前，新申领社保卡的周期已经由最早的至少需要3个月缩短至50个工作日。　　除了新申领社保卡之外，还有很多参保人员的社保卡因为丢失、破损等原因需要补卡或换卡。从去年9月起，社保卡的补换只需4个工作日。除了线下渠道外，还有社保网上服务平台、官方APP等线上渠道可申请社保卡补换，填写信息后，可通过邮政快递或到就近的服务网点领取。 【编辑:田博群】 怎样保护视力

　　中新网兰州12月13日电 (柳娜)起跳、腾空、落地……动作行云流水，充满力量和美感。甘肃平凉市一家武术馆内，小学员们在教练杨莉指导下，站如松，动如风，动作灵巧、铿锵有力。 　　三十年习武，造就了自信、乐观的杨莉，今年42岁的她出生于静宁县，8岁进入静宁业余体校，跟随教练张存柱学习武术基本功和国家规定武术套路。兴趣加些许天分让她脱颖而出，1991年参加完甘肃省第八届运动会之后，被甘肃省体工队录取，被录取后，武术基本功得到大幅度提升，“如何找发力点、使劲，都要慢慢琢磨”。 　　“习武之人，受伤不可避免。”毕业后，杨莉跟随平凉武术教练拜少宝学习查拳，身上经常有淤青，“最严重的一次，练武过程中不慎摔伤导致右手骨折，差不多三四个月才好。”谈及此事，她认为这是习武之人的必经环节。 　　杨莉先后获得甘肃省武术比赛暨演武大会成年组女子短器械一等奖，甘肃省武术比赛暨首届崆峒武术节比赛的女子拳术第一名。 　　“从武术基本功，手型，步型，腿法等突破难度，再到整个套路。”杨莉对学员要求严格，每一个动作都精益求精，“针对较小学员，在教学中会穿插讲述一些武林中充满正义感的小故事，是一种潜移默化输入精神食粮的过程”。 　　怎样保护视力

　　取消高速起步价积极回应了民声　　鲍南　　“取消5元钱高速起步价”“按照每公里0.5元精准计费”……近日，北京市发改委披露了高速公路收费核定听证方案，对老百姓最关注的计费问题做出一系列改进，获得一片点赞。　　“只要经过收费站，横竖都得交五块”，在众多车主的日常“吐槽”中，高速起步价绝对能算一个。随着城市规模不断扩大，走一段高速路已成为许多上班族自驾通勤的“刚需”。但由于不少收费站设置在四环和六环之间，使得居住在这一区域的市民出行显得不那么划算。每天的早晚高峰时段，很多车主都宁愿选择拥堵的辅路，待绕过收费站后再进入主路通行。主路畅通，辅路超荷，这样的道路利用率显然不太合理。此次本市借助国家调整收费标准的契机重新梳理高速计费方式，借助精准计费实现“多用路者多付费，少用路者少付费”，切中了现实痛点，回应了百姓诉求。 　　从“五块”到“五角”，表面上是政策的微调，深层看则是治理思路的与时俱进。需要看到，目前设置起步价与“二舍八入，三、七作五”的收费规则，是基于此前技术限制及长途运输定位而采取的阶段性做法，目的是提高收费速度加快通行效率。但眼下，有车一族越来越多，ETC的日益普及也让精准扣费成为可能，怎样保护视力

22岁的姑娘到南医三院消化内科就诊求助，诉称自己喝奶茶不小心吞了吸管。可造影检查却发现，食管里面的管状异物长达30厘米，明显不是饮料吸管。在医生反复追问下，小卢才说出了实情，原来，她吞进去的是网购的催吐管。 年轻姑娘食道内 惊现30厘米“吸管” 南医三院消化内科医生张婷介绍说，22岁的小卢于12月3日中午前来就诊，她跟医生说自己是因为喝奶茶不小心将吸管吞入食道，希望医生帮忙取出吸管，医生检查发现异物位置较深，立即为小卢做了食管造影，检查提示小卢食管T2~L3椎体层面可见管状异物，宽度约1.9cm，长约30cm，这明显不是喝饮料用的吸管，在医生反复追问下，小卢才说出了实情，原来，她吞进去的是网购的催吐管。 得知小卢体内的异物为催吐管后，张婷请患者家属回家取了一根催吐管，这是一根长约40cm的管子，管子质地很硬，管内径为1.9cm，消化内科请来普通外科、胸外科和麻醉科会诊。催吐管底端在胃部，顶着胃壁，胃镜下见距离门齿约18cm处为管子的顶端，顶端为不规则的锯齿状。 管子竟还被用断过 贴着透明胶 这种情况让医生们很为难，内镜下如果能取出是最好，但是难度很大，一是管子太长、质地硬、管壁厚，内镜下夹取困难；二是不清楚管子是怎样保护视力