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西医认为，高脂血症属于全身脂代谢异常的疾病；中医理论中，高脂血症是以肝、脾、肾等脏腑功能失调为病因，以痰浊、瘀血为表现症状的病症。在此，推荐一个适合高血脂症患者服用的方子。 取生姜4片、藿香6克、荷叶15克，水煎服，每日2~3次。其中，藿香味辛性温，归脾、胃、肺经，能化湿醒脾、解暑发表。《药品化义》记载，藿香“其气芳香，善行胃气，以此调中，治呕吐霍乱，以此快气，除秽恶痞闷。且香能和合五脏，若脾胃不和，用之助胃而进饮食，有醒脾开胃之功”。《本草纲目》也认为藿香可“升降诸气”，为治脾胃吐逆之要药。荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经，有清暑化湿、凉血止血的功效，常用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻等。《本草纲目》记载，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒、脾胃寒症。三药合用，共奏醒脾化湿、泄浊降脂的效果。 本方主要针对的是脾虚湿盛型的高脂血症，以食少纳呆、恶心、呕吐、胃脘胀满为主症。方中有辛温之药，故热盛及阴虚内热者忌服。▲怎么画眉毛

木瓜是南方盛产的水果，每年秋后进入结果采摘期。木瓜熟食，健脾益胃、润肤养颜的功效加强，常用于蒸炖甜品、煲汤炖汤等。木瓜花生鸡脚汤是一道驰名岭南的汤方，食材方便易得、价格低廉，且制作简单，味美鲜香，不但可用于女性朋友美容润肤，也适合一家老少预防冬季性皮炎饮用。 取中等个头、半生熟的木瓜2个，花生米半碗、鸡脚500克、红枣2~3颗、瘦肉300克、生姜1块。先将花生米洗净后浸泡1小时；木瓜削皮切大块；鸡脚洗净后剁去趾甲，锅中加水，放几片生姜，倒入一勺白酒，把鸡脚放入沸水中焯一下捞起备用；瘦肉切成拇指般大小的块状。全部食材放进汤煲里，加入清水，大火煲滚后转中火煲45~60分钟熄火，加盐调味，饮汤吃料。 木瓜有“百益之果”之称，味甘性平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。因熟木瓜煲汤易烂，故煲汤时多取半生熟木瓜；鸡脚富含胶原蛋白，味甘性平，能健脾益气、养阴润肤、强筋健骨；花生味甘性平，入脾、肺经，因其含有大量的蛋白质和植物脂肪，故醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效较佳；红枣能补中益气、养血安神；在众多肉类中，瘦肉能滋阴养血，补肾益气而不燥。诸料合用，能益肺润怎么画眉毛

冬天，人们容易产生悲伤的情绪。常喝补血安神茶，可以收敛神气，使神志安宁、情绪安静。 具体为：取鲜桂圆肉20克、茯神15克、乌梅2个、红枣（去核）5个。材料洗净，锅内倒入适量清水煮沸，加入上述材料煮20分钟即可。 方中，桂圆肉益气补血、安神定志；红枣补中益气、养血安神；茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但宁心安神的功能更强；乌梅收而不涩，能生津液、消食积、酸甘化阴。如喜欢甜食或感觉口感太酸，酌加冰糖。▲怎么画眉毛

能量饮料能快速提升体能，改善身体耐力，有助集中注意力和提高运动成绩。然而，美国哈佛大学研究告诫人们，能量饮料喝太多可能增加高血压、肥胖症和心理问题等健康风险，对儿童和青少年的长期健康危害更大。因此，公共卫生部门应严格限制年龄较小者饮用能量饮料。 9月1日起，新西兰最大连锁超市倒数（Countdown）实行新规：禁止16岁以下消费者购买能量饮料，购买者必须出示身份证，证明年满16周岁。该超市可持续发展部总经理基里·汉尼芬表示，在新西兰的超市和便利店里，形形色色的能量饮料目不暇接，不知情的孩子们很喜欢，有的人一周会喝两次以上，他们的父母很无奈。但这类饮料中含有大量糖、咖啡因和其他添加剂，不利于孩子们的健康。这项新规参照了国际和本国多位健康权威人士的建议，希望通过限制购买的方式，遏制孩子们的饮用率。 新西兰营养学家克莱尔·特恩布尔支持限购能量饮料的做法。他表示，儿童过早接触咖啡因不利因素很多。比如影响睡眠；含糖量太高，容易导致肥胖和蛀牙；还会对其中某些成分产生依赖性。新西兰公共卫生专家们认为，全球都应开展能量饮料限购措施。奥克兰大学公共卫生专家莎莉·麦凯博士呼吁，其他超市也应采取类似举措。她指出，能量怎么画眉毛

英国食品是公认的“暗黑料理”。但据美国“医学资讯网”近日报道，一项全球食品调查研究竟将英国食品排在了榜首，令人不免疑惑。 这是澳大利亚乔治全球健康研究所对各国包装食品和饮料做的一项健康调查。研究人员分析了来自12个国家和地区的40多万种食品和饮料，对其中的高糖、高饱和脂肪、高盐、高热量产品做了特别关注。研究使用了澳大利亚健康之星评级系统，测量了各个国家食品的热量、盐、糖、饱和脂肪、蛋白质、钙和膳食纤维等营养物质的水平，并从0.5分（最不健康）到5分（最健康）进行评分排名。评分越低，可认为其不健康成分含量越多。结果发现，英国食品评分最高（2.83分），其次是美国（2.82分）和澳大利亚（2.81分），印度得分最低（2.27分），其次是中国（2.43分）。 研究负责人乔治全球健康研究所食品政策处伊丽莎白·邓福德博士指出，从全球范围来看，人们消费的包装食品和饮料越来越多。当你走进一家超市，货架上摆满了富含饱和脂肪、高糖、高盐的产品。目前，这些包装食品和饮料已占高收入国家膳食摄入能量的2/3以上，可能对人们的健康带来威胁，增加肥胖、糖尿病、心血管病的发病风险。而且此次研究发现，许多中低收入国家拥有更不健康的食品。由于食怎么画眉毛