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木瓜是南方盛产的水果，每年秋后进入结果采摘期。木瓜熟食，健脾益胃、润肤养颜的功效加强，常用于蒸炖甜品、煲汤炖汤等。木瓜花生鸡脚汤是一道驰名岭南的汤方，食材方便易得、价格低廉，且制作简单，味美鲜香，不但可用于女性朋友美容润肤，也适合一家老少预防冬季性皮炎饮用。 取中等个头、半生熟的木瓜2个，花生米半碗、鸡脚500克、红枣2~3颗、瘦肉300克、生姜1块。先将花生米洗净后浸泡1小时；木瓜削皮切大块；鸡脚洗净后剁去趾甲，锅中加水，放几片生姜，倒入一勺白酒，把鸡脚放入沸水中焯一下捞起备用；瘦肉切成拇指般大小的块状。全部食材放进汤煲里，加入清水，大火煲滚后转中火煲45~60分钟熄火，加盐调味，饮汤吃料。 木瓜有“百益之果”之称，味甘性平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。因熟木瓜煲汤易烂，故煲汤时多取半生熟木瓜；鸡脚富含胶原蛋白，味甘性平，能健脾益气、养阴润肤、强筋健骨；花生味甘性平，入脾、肺经，因其含有大量的蛋白质和植物脂肪，故醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效较佳；红枣能补中益气、养血安神；在众多肉类中，瘦肉能滋阴养血，补肾益气而不燥。诸料合用，能益肺润怎么看黄片

冬天，人们容易产生悲伤的情绪。常喝补血安神茶，可以收敛神气，使神志安宁、情绪安静。 具体为：取鲜桂圆肉20克、茯神15克、乌梅2个、红枣（去核）5个。材料洗净，锅内倒入适量清水煮沸，加入上述材料煮20分钟即可。 方中，桂圆肉益气补血、安神定志；红枣补中益气、养血安神；茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但宁心安神的功能更强；乌梅收而不涩，能生津液、消食积、酸甘化阴。如喜欢甜食或感觉口感太酸，酌加冰糖。▲怎么看黄片

能量饮料能快速提升体能，改善身体耐力，有助集中注意力和提高运动成绩。然而，美国哈佛大学研究告诫人们，能量饮料喝太多可能增加高血压、肥胖症和心理问题等健康风险，对儿童和青少年的长期健康危害更大。因此，公共卫生部门应严格限制年龄较小者饮用能量饮料。 9月1日起，新西兰最大连锁超市倒数（Countdown）实行新规：禁止16岁以下消费者购买能量饮料，购买者必须出示身份证，证明年满16周岁。该超市可持续发展部总经理基里·汉尼芬表示，在新西兰的超市和便利店里，形形色色的能量饮料目不暇接，不知情的孩子们很喜欢，有的人一周会喝两次以上，他们的父母很无奈。但这类饮料中含有大量糖、咖啡因和其他添加剂，不利于孩子们的健康。这项新规参照了国际和本国多位健康权威人士的建议，希望通过限制购买的方式，遏制孩子们的饮用率。 新西兰营养学家克莱尔·特恩布尔支持限购能量饮料的做法。他表示，儿童过早接触咖啡因不利因素很多。比如影响睡眠；含糖量太高，容易导致肥胖和蛀牙；还会对其中某些成分产生依赖性。新西兰公共卫生专家们认为，全球都应开展能量饮料限购措施。奥克兰大学公共卫生专家莎莉·麦凯博士呼吁，其他超市也应采取类似举措。她指出，能量怎么看黄片

英国食品是公认的“暗黑料理”。但据美国“医学资讯网”近日报道，一项全球食品调查研究竟将英国食品排在了榜首，令人不免疑惑。 这是澳大利亚乔治全球健康研究所对各国包装食品和饮料做的一项健康调查。研究人员分析了来自12个国家和地区的40多万种食品和饮料，对其中的高糖、高饱和脂肪、高盐、高热量产品做了特别关注。研究使用了澳大利亚健康之星评级系统，测量了各个国家食品的热量、盐、糖、饱和脂肪、蛋白质、钙和膳食纤维等营养物质的水平，并从0.5分（最不健康）到5分（最健康）进行评分排名。评分越低，可认为其不健康成分含量越多。结果发现，英国食品评分最高（2.83分），其次是美国（2.82分）和澳大利亚（2.81分），印度得分最低（2.27分），其次是中国（2.43分）。 研究负责人乔治全球健康研究所食品政策处伊丽莎白·邓福德博士指出，从全球范围来看，人们消费的包装食品和饮料越来越多。当你走进一家超市，货架上摆满了富含饱和脂肪、高糖、高盐的产品。目前，这些包装食品和饮料已占高收入国家膳食摄入能量的2/3以上，可能对人们的健康带来威胁，增加肥胖、糖尿病、心血管病的发病风险。而且此次研究发现，许多中低收入国家拥有更不健康的食品。由于食怎么看黄片

大四直博学生为了提高学习成绩从印度网购“阿莫达非尼”；财会分析人员为过财会考试，长期服用“阿莫达非尼”成瘾。近日，上海市杨浦区人民法院集中公开宣判的3起涉毒案件中，有两起是通过互联网渠道贩卖国家精神管制类药物“阿莫达非尼”的刑事案件，而涉案人员多为高压力青年群体。 吃了“聪明药”真能考试得高分、游戏打通关？其实，这是对“聪明药”的误读，也是对“聪明药”的滥用。“聪明药”在美国等国家被青少年滥用，以缓解学业压力、提高专注力，同样的情况在中国一些地方已经出现。但要知道，使人变得聪明起来的“聪明药”是不存在的，这是不切合实际、无法实现的幻想。实际上，这些所谓的“聪明药”，只是精神兴奋类药物，不仅不会让人变“聪明”，对于正常人、健康人群来说还非常危险。 我们要认清“聪明药”，要明白无论出于何种考虑，无论是对卖家还是买家来说，触碰“聪明药”都不是明智之举。根据我国《精神药品品种目录》，“阿莫达非尼”药品中含有的“莫达非尼”成分，属于精神药品，能提高正常人的中枢兴奋性，具有成瘾性。司法实践中已明确将非法贩卖含有“莫达非尼”成分的药物认定为贩卖毒品，一旦查获，将面临法律制裁。对卖家来说，风险显而怎么看黄片