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时至深秋，气候凉爽，夏天的炎热已过去，冬天的寒冷还未到来。这种气候，本对睡眠有利，但偏偏有不少人睡眠不正常，白天昏昏欲睡，晚上精神抖擞，数羊数到天亮。 中医认为，秋季失眠，大多是夏天高温炎热，耗伤心气，到了秋天，变成秋乏，心神不宁，出现失眠多梦，难以入睡的现象。另外，自古逢秋悲寂寥，秋天万物萧条，人们容易产生抑郁情绪，因而引发失眠。 文：全媒体记者 钟葵 失眠—— 跨越时空的顽症 实际上，睡眠不正常不仅会出现在秋季，在其他季节也会。俗语说，春困夏乏、秋盹冬眠。一年四季都会让人出现“困了”“累了”“乏了”的状态，白天打瞌睡，晚上睡不着。 而季节变化导致失眠只是失眠的原因之一。任何身体上的不适，生活、工作上的压力，精神、心理的变化，都有可能导致失眠。且失眠是一种跨越时空的顽症，不仅困扰现代人，古人也同样挥之不去，深受其扰。 我国第一部诗歌总集《诗经》，开卷第一篇《关雎》就是一首“失眠诗”： “窈窕淑女，寤寐求之。 求之不得，寤寐思服。 悠哉悠哉，辗转反侧。” 小伙子追求一位淑女暂时没有得手，日夜想念，晚上在床上翻起了煎饼。 再看汉代的《古诗十九首》之《明月何皎皎》： “明月2021电影票房排行榜

去年的时候，我喜欢看一档节目，非常喜欢，到了今年，那档节目由于一些原因，可能是资金链断裂，可节目还要继续下去，以至于他们的工作人员，都上来表演了，这就让人特别出戏，我这才明白过来，妈的，感情这都是演出来的，浪费哥们的感情。气的我跳脚骂娘，直接卸载了拉黑了那档节目。虽然说，现在的真人秀越来越多，我想大家都是看明星的，看明星在日常生活中，和我们有什么不一样，好奇的心理吸引了大批量的观众。那些以前被神话了的明星，或者说几乎快要过气了的明星，就利用这一波真人秀重新回炉，有的重回演艺圈，有的捞了一票走人，无论那行形式，大家都得到了好处。有些演员是排斥真人秀的，他们认为演员就要保持神秘一点，演一个坏人，就要像一个坏人，演一个好人，就要像一个好人。那些演多了的真人秀，要去演这些好人和坏人的时候，总是让观众串戏，以至于出戏。现在人都受不了诱惑，给的钱多，还要什么表演风格，现在娱乐圈淘汰那么快，多赚钱，才是正确答案。不是说赚钱不好，但也得适量，看那些真人秀，看个一期两期，就够了，如果喜欢一个演员，就尽量不要看他们的真人秀，特别容易让喜欢的演员好不容易建立的形象，随之坍塌。比如一个演员是硬汉的形象，在真人2021电影票房排行榜

　　这对60后夫妻隐居山林16年，过着人们最“向往的生活” 　　在快节奏的都市里行走，你是否也曾期待过，能抛开浮躁和彷徨，过另一种生活。 没有电视和夜生活，没有Spa和健身房。有的是森林，农舍，流水和日出日落。有的是蔬菜、粮食和空气。 农庄四季 受访者供图 　　在这里，阳光穿透斑驳树叶洒在餐厅的石板地面，从屋顶的天窗望去便与繁星相眠，出门便能与清泉邂逅。一个转身，远处山色如水墨画般尽收眼底。 　　 　　 桥 受访者供图 　　青海有对60后夫妻，他们放弃都市的繁华，回归原始森林生活，十六年打造属于自己的森林农庄。两人，一狗，三餐，四季，过着人们最“向往的生活”！ 　　一心奔着城市去，终又回归深山 　　儿时的范文斌，最大的梦想就是能去县城，“我那时候就觉得，县城怎么这么好！” 　　但他的家在祁连山东端青海互助北山林场深处，一年也去不了一趟。“村里进出只有一条土路，八几年的时候，从这条路坐班车去县城都要3个多小时，真的非常遥远了。” 　　他一心奔着城市去，努力读书，从深山走到县城，走到省城，走出青海，来到武汉读了大学。 　　 　　 　　毕业后，他回到青海西宁，做了老师。但已经感受过现代都市的他，不甘2021电影票房排行榜

　　中新网10月18日电 据中央气象台网站消息，18日早晨，北京南部、河北中南部、山东西部、河南、江苏西部及甘肃东部、陕西北部和东南部、四川盆地南部、贵州中部等地的部分地区出现能见度不足1千米的大雾，局地能见度不足200米。 图片来源：中央气象台网站 　　预计18日上午，上述地区仍有大雾、局地强浓雾，18日夜间至明天早晨，大雾范围扩大，上述地区及湖北、安徽等地将有大雾、局地强浓雾。中央气象台18日早晨发布大雾黄色预警。 图片来源：中央气象台网站 　　中央气象台预计，未来三天，冷空气将自西向东影响我国北方地区。其中18日，北疆大部分地区降温6～10℃，阿勒泰、伊犁河谷和沿天山一带等地的部分地区有小到中雨或雨夹雪，高山地区有大到暴雪。 图片来源：中央气象台网站 　　今年第20号台风“浣熊”于18日凌晨2时生成，其中心最大风力为8级(18米/秒，热带风暴级)，18日8时距离菲律宾马尼拉东偏北方向约1090公里。预计，“浣熊”将以每小时10公里左右的速度向西偏北方向移动，强度将略有加强，逐渐向巴士海峡靠近，然后在巴士海峡附近减弱消亡。 图片来源：中央气象台网站2021电影票房排行榜

　　“90后”乐做宠托师 　　选择这份职业多数出于对宠物的喜爱 工作细心程度有时堪比月嫂 萌宠 　　“这份工作其实责任很大，但是我还是很有兴趣”，“这是一份有爱、有趣、有前途的职业，我有信心做下去”。记者近日采访发现，宠托师这份职业已经悄然在广州落地，并且吸引了不少80后和90后。 　　在他们看来，除了满足自己对这份新兴行业的好奇心之外，更多的是满足自己对萌宠们的喜爱和陪伴之心，另外工作之余还能挣点外快。不过，这份工作并不是“玩着”就能做好的，也并非人们想象中这么简单。 　　文、图/广州日报全媒体记者杨欣 　　行业刚起步却看好发展空间 宠托师在给猫咪处理粪便 　　据悉，目前帮人网络上门照顾萌宠的平台在广州落地，这类平台用类似网约车的方式，派培训过的宠托师上门喂养萌宠，或者给萌宠做基本的护理，这样主人不在家的时间里，萌宠也可以在自己家中安然度过。 　　重庆妹子小亚和江西妹子永庆就是在广州培训出来的宠托师。从8月31日初次培训，到现在成为实训主管，以及接到第一笔订单，她俩俨然已成为广州宠托师行业中的“前辈”。 　　小亚告诉记者，她是从萌宠微信群看到宠托师的招聘的。和她一起报名参加培训的绝大多数是2021电影票房排行榜