2021高考热点人物素材

　　继上海推出“史上最严”生活垃圾管理条例，《北京生活垃圾管理条例修正案（草案送审稿）》（以下简称草案送审稿）中也做出了类似规定。依据该草案送审稿，餐饮经营单位、餐饮配送服务提供者不得主动向消费者提供一次性筷子、调羹等餐具，旅馆经营单位不得主动提供客房一次性日用品。北京的新规旨在从使用环节入手，以“牵一发动全身”的方式，改变消费者、相关经营者及其所在行业的行为定势。 　　如果从2000年公布八个“生活垃圾分类收集试点城市”算起，中国城市展开生活垃圾分类收集试点已有近二十年。当人们纳闷着“垃圾分类下一个轮到谁”的时候，它实际上需要人人参与、全行业响应。寻常处改变，难的更是“第一次”。也正因为对一次性餐具、日用品“说不”，要从细节处做起，要从个人做起，北京、上海的新规都规定了信用惩戒的内容，并强调了对个人的约束。在国外，常见到酒店不提供一次性拖鞋等日用品，客人有需要就得自备，或者索性光脚了事。因为，人们从小在家庭中树立了节约资源的意识，把苛求细节、严格自律当作自然而然的事。 　　未来已来，将至已至。当有网友还在对外卖没有一次性餐具觉得难以接受时，新的改变和尝试已经在发生。在上海，餐具数量成2021高考热点人物素材

近日，人力资源社会保障部、民政部联合颁布《养老护理员国家职业技能标准（2019年版）》（以下简称新《标准》），较此前版本放宽了养老护理员入职条件，将从业人员的“普通受教育程度”由“初中毕业”调整为“无学历要求”。 一边是2.49亿老年人和4000万失能半失能老年人，一边是仅有30万名养老护理从业人员。现阶段，我国养老护理员队伍面临着数量短缺、人员素质参差不齐、专业能力有限、流失率较高等发展困境。为何养老护理专业人才缺口巨大，却招不来人？有专家认为，技能要求高、升职加薪空间小、苦脏累压力大、医疗纠纷频发是主因。 此次新《标准》的出台可谓对症下药，颇为及时，其中有许多亮点可寻。一是扩大供给。新《标准》放宽了养老护理员的入职条件，将从业人员的“普通受教育程度”由“初中毕业”调整为“无学历要求”。准入门槛低了，相信能吸引更多人从事这一行业，逐步扩大养老服务供给。 二是提高质量。有人担心降低养老护理员准入门槛是否会导致一些既没有专业技能又不够爱心的人混入其中，降低养老护理质量，甚至带来安全隐患？这一担忧不是没有道理。因此，新《标准》中还与时俱进新增了对养老护理员的技能要求，比如，在各职业等级中新增养老护2021高考热点人物素材

板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉含量很高。但某些方面板栗的营养价值高于粮食，如维生素B1、维生素B2、维生素C的含量。板栗所含的矿物质也很丰富，如钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是钾元素的含量。 板栗的营养价值虽然很高，但也需要食用得当。一次不能吃太多，吃多了容易肚子胀，每天只需吃六七个，不要在饭后大量吃。 （摘自《大河健康报》）2021高考热点人物素材

生病了要吃药，不就是倒一杯水把药吞下去这么简单吗？其实还真有不少讲究。广州中医药大学第一附属医院主任药师王姿媛提醒，服药前一定要好好看说明书，弄清楚用量和用法。而提到用法，并不是所有的药都是吃完饭再吃的，还有一部分需要“餐前”服用，也有一些要“空腹”服用。 不少人会纳闷：这“餐前”不就是还没吃饭、肚子空空，跟“空腹”不是同一个意思吗？当然是有区别的，不妨来了解一下吧—— 1.餐前服用：一般指的是吃饭（或者零食、水果等）前15~30分钟服药。 需要餐前服用的药物，有胃黏膜保护类的比如枸橼酸铋钾、复方氢氧化铝、复方谷氨酰胺；促胃动力药如多潘立酮、甲氧氯普胺；降糖药如格列齐特、格列吡嗪、瑞格列奈。此外，大部分肠溶制剂、多肽类、蛋白酶类药物也需餐前服用。 2.空腹服用：一般指的是餐前1小时，餐后2小时，或清晨空腹。 需要空腹服用的药物，比如甲状腺激素药左甲状腺素钠；泻药硫酸镁；抗病毒药物恩替卡韦、伐昔洛韦；抗菌药罗红霉素、头孢克洛、利福平；抗骨质疏松药阿仑膦酸钠。 专家提醒，服药前最好先仔细阅读说明书，按照说明书“用法用量”或“注意事项”栏的要求来服用，才能达到较好的疗效。（全媒体记者翁淑贤 通2021高考热点人物素材

“为什么我每次去看病，医生首先就要测我的血压？” 10月8日是全国第22个高血压防治宣传日，在日前举行的广东省健康用盐预防高血压行动进社区活动中，省疾控专家、广东省疾控中心慢病所副所长王晔给出了高血压相关知识解答，其中就包括：超过35岁，看病首诊医生都会帮你测血压。 如何正确“定期测量血压”？ 首先18岁及以上成人：定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。 其次，七类人群，“定期”就意味着“经常”：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120-139/80-89mmHg），需经常测量血压。 第三，35岁以上：医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。 第四，高血压患者：应在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。 特别提醒：测量血压，推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。 怎么才算诊断为高血压？ 在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。 有规律的家庭血压测量，提倡使用上臂式全自动电子血压计，家2021高考热点人物素材