calm是什么意思

　　“补者人所喜，攻者人所恶。”这是张从正在其著作《儒门事亲》中写的一句话。古代金元时期，中医界十分盛行补益之风，无论什么病证，医生都喜欢使用补法治疗。随着生活水平的提高，现代人越来越重视养生保健，“喜补”现象依然存在。如今，仍有很多人认为养生就是服用补品、保健品，殊不知，一味地补，不仅违背了中医辨证施治的原则，还造成了很多疾病的误治。 　　张从正是“金元四大家”之一，“攻邪派”的创始人。他治病反对一味用补，提出“治病当论药攻，养生当以食补”的原则，善于使用“汗”“吐”“下”等攻法逼出体内邪气。“攻法”虽然不似“补法”一样为大家所熟悉，但事实上人们在日常生活中，也常常会用到这些方法。例如，感受了风寒，很多人会喝点姜丝红糖水，为的就是发发汗，好得快些；如果吃多了食物，消化不了，吐出来很快就好了；如果吃坏了肚子，或者受了寒气，会腹泻，这也是身体在自我保护，有助于邪气排出。张从正强调，如果“邪气”未除，盲目滥补，反而使正气受损，病情加重。这对于今天有的人以“补”养生的做法，是一个很好的警示。 　　当然，张从正也不是一概排斥“用补”，他认为只有在“纯虚无实”的情况下可以“补”，并要把“补”calm是什么意思

　　遇到冷风刺激，就会出现反射性流泪，这种现象称之为“溢泪症”（迎风流泪）。中医认为，目为肝窍，泪为肝液，迎风流泪是肝功能状态异常所导致，建议经常按摩瞳子髎穴和睛明穴来缓解治疗。 　　取穴：瞳子髎穴，位于眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处；睛明穴，在目内眦角稍上方凹陷处。两穴的主要功能是缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题。 　　具体方法：用食指分别按压睛明穴和瞳子髎穴，每秒钟按压1次，共按5次。然后用食指环眼眶做“抹法”，同时用另一只手按住外眼角，以免皮肤过于牵拉而出现眼角歪斜。按摩时可在局部涂上适量润肤油。▲calm是什么意思

　　受访专家：大连市中心医院营养科主任 王兴国 　　日前，国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示，豆腐替肉能长寿。 　　该研究由日本国家癌症中心主导，作者圣吉夫·布达托基和津轻一郎等在40岁以上日本人中展开调查，通过问卷每5年收集一次饮食情况，并从居住登记处获取了他们的死亡信息。最终，排除了有癌症、中风、缺血性心脏病或肾脏疾病史的参与者后，7万余人的数据被纳入研究。 　　日本人动物蛋白的主要来源为鱼类、红肉、奶制品，植物蛋白的主要来源为谷物和豆制品。经过分析，研究人员发现，总蛋白摄入和动物蛋白摄入与整体死亡率和特定原因死亡率都没有显著关系，而植物蛋白的摄入与死亡率降低有关。摄入植物蛋白最多的前1/5参与者，比最少的1/5死亡风险降低13%，心血管疾病死亡风险降低27%。即使排除了饮食质量和高血压、高血脂、糖尿病等的病史影响后，这一结果依然没改变。研究人员估计，在日常生活中，如果能用3%食物总能量的植物蛋白替代红肉中的动物蛋白，将减少34%的整体死亡风险、39%的癌症死亡风险和42%的心血管疾病死亡风险。因此，研究人员推荐，用健康的植物蛋白如豆腐代替红肉。 　　大连市中心医院营养科主任王兴calm是什么意思

民间俗语有云：“秋分食蟹忙”，这个季节蟹黄肥厚，肉质鲜美。不过前提是学会挑选：一看蟹壳，黑绿色带亮光的肉较多，发黑发黄不选；二看肚脐，肚脐凸出来的，一般都膏肥脂满，肚子颜色越白品质越佳，颜色发黑则说明水体污染严重；三看蟹足，蟹足上绒毛丛生为佳，选蟹腿摸起来坚硬饱满的；四看活力，将螃蟹翻转过来，腹部朝天，能迅速用蟹足弹转翻回的，活力强。 需要提醒的是，孕妇一定不要吃未烹饪熟的螃蟹，螃蟹比较容易生寄生虫，如果没有做熟，很容易感染寄生虫，继而对胎儿造成危害，出现流产的情况。此外，避免误食蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心这些细菌较多的部位，防止食物中毒。（@首都保健营养美食学会会长王旭峰）calm是什么意思

　　人民网北京10月11日电  （记者白剑峰）国家卫健委日前发布的《2018年国家医疗服务与质量安全报告》显示，我国医疗服务总量稳居世界第一，医疗质量水平和医疗技术能力持续提升。2018年我国卫生人员的总数已达1230万余人，医疗机构数量近100万所。医疗机构诊疗人次由2005年的40.97亿增长至2018年的83.08亿，入院人次由2005年的0.72亿增加至2018年的2.55亿。 　　医疗质量水平明显提升，临床合理用药水平不断提升。我国门诊处方抗菌药物使用率从2011年的17.2%下降到2018年8.9%，住院患者抗菌药物使用率从2011年的61.4%下降到2018年40.4%。 　　《 人民日报 》（ 2019年10月12日 01 版）calm是什么意思