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　　每个人都有“压力山大”的时候，是默默忍着还是肆意发泄？其实，想哭的时候大哭一场，除了发泄和解压，对健康也有许多益处。 　　大哭以后更开心。2014年一项研究显示，哭能“激活”副交感神经，帮助人放松，因此能解压、镇定、稳定情绪。美国南佛罗里达大学的研究也认为，哭泣振奋情绪的效果比抗抑郁药物还好。有近90%的受试者表示哭过之后感觉较好。通过大哭释放压力后，人体能找回平衡，稳定体温、血压，甚至减少发炎。 　　大哭能减重瘦身。美国加州洛思阿图斯眼科护理中心的研究人员认为，眼泪分成3种类型，第一种是人眼自然分泌的泪液，使双眼保持湿润不干涩；第二种是反射性眼泪，当眼睛被异物刺激而流出；第三种是情绪性眼泪，也就是伤心、感动时流的眼泪，对燃脂最有效。哭的时候会降低压力激素，有助于腹部脂肪的消耗；通过流泪，肾上腺皮质激素得到释放，体内皮质醇水平降低，身体就不会再发出“需要更多热量抗压”的信号。 　　大哭能排出锰。锰是左右情绪的关键物质，眼泪中的锰浓度是血清的30倍，透过大哭排出，有助稳定情绪。 　　但是，哭太久也可能抑郁。美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家研究发现，哭泣时间过长的人，患上焦虑、躁candy洗衣机

　　古代医学著作《妇人大全良方》记载：“妇人以血为基本，故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。因此，女性应格外注意调养气血，同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说，分黄、累、冷三步。 　　黄。气血对人体肌肤有重要的营养和滋润作用。皮肤白里透红、有光泽，代表气血充足，反之，皮肤暗沉发黄或发暗发青，表明气血不足。女子心思细腻，常受情志因素困扰而导致肝郁。五行中肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝郁日久克脾导致脾虚，也会出现面色萎黄。这是气血虚弱最轻的一种表现。 　　累。现代生活中，不少中年女性工作家庭两头需要操心，容易思虑过度。中医认为，心力过劳会损伤脾气，脾为气血生化之源，后天之本，脾气虚则气血不足，使得女性气血更虚。同时，脾在体合肌肉、主四肢，脾气虚则必致肌肉瘦削、软弱无力；人体的四肢，也需要脾胃运化的水谷精微来濡养，若脾失健运，布散无力，四肢营养不良就会出现四肢倦怠乏力，易疲劳，使人觉得总是很累。 　　冷。怕冷是气血不足的严重表现之一。肾为先天之本，藏精，candy洗衣机

（申明：原创内容，未经许可不得转载，违者必究）看过中餐厅节目的朋友都知道，这一期就是最后一期收官节目，是到西西里来的21天努力的最后一天。虽然途中还有不少的明星加入，不过能够撑到最后的也只有这么几个，总的来说，在中餐厅服务过的每一个人都有功劳，他们还完成了当初市长给予的销售额要求两万欧元，这是一个值得开心的事情。节目录制即将结束，但任务还是达到了，所以大家都蛮开心的。尤其是杨紫，杨紫说以后再也不用洗碗了，哈哈哈。毕竟他们都是明星，平时在家里做饭的时间相信也不多，但这次在中餐厅里面的表现还是很不错，从一开始的磨合期到后来的默契度，才会让中餐厅的营业额持续上升，就连市长都很惊讶他们竟然达标了，真的是不简单，这就是大家所付出的努力吧。因为大家都是因为这一档节目才有机会相聚到一起的，所以离别的时刻还是让人有点不舍，毕竟每天都在一起相处，虽然时间并不长，但互相都有感情。所以为了表达自己的心意，每个人也都准备了礼物作为交换。大家一起来看看他们都送了什么礼物吧。仝卓第一个就送给秦海璐，他买了一个圆形剧院给她。还有一本菜谱，这本菜谱的来头可大了，竟然还是清朝用过的！因为秦海璐要让仝卓给她签名后再给她，可candy洗衣机

我瞎了。因为这个热搜：#演员请就位表演小考怒目#演技小考，你们品品这群演员的演技呢。发呆？皱眉？龇牙咧嘴？面瘫眼盲，大脑一片空白？最绝的还得是这个↓我寻思您这不是怒，是故意卖萌的吧？一个一个对怒都有自己独特的理解，并用旁人难以理解的形式展现出来他们怒了吗？不知道，反正我是挺怒的。现在年轻演员的演技……都这么肤浅的不加掩饰了吗？瞅了一眼右下角的戏龄，3年、4年、5年……这么多年，就这演技得贡献多少烂片啊？！不敢想，也不愿想。当然，也不是所有人都无法令人get到情绪。还是有人发挥的不错。毕竟，就这样的演技已经矬子里面拔将军，称得上是让人舒服的演技了。这些演员里面，不少是专业院校出身的学生。就这样给您母校……长脸呢？已经料想到这通吐槽会迎接到什么样的腥风血雨了。“拿静态图片还展示演技，算怎么回事啊？”静态图不能呈现人物状态，不能表明角色情绪。甄嬛（孙俪）不太服的呢？眼神中的怒、凶和狠厉，直透屏幕。蔡少芬也想让大家看看呢。如果说这两位的情绪传递，有妆容增加分数的话。那么华妃（蒋欣）这张，是没有什么眼妆了吧？眼中情绪饱满到即将要溢出来了。这些年轻演员的动图也是可以放的，只是没什么变化就对了。这样一个开放candy洗衣机

【高能E蓓子】系今日头条签约作者，此文为高能E蓓子原创，禁止任何形式的转载，转载请后台联系，但欢迎你们转发到朋友圈。近日，曾经的艺人王玉环接受节目访问，和观众分享了自己转型商界的故事。还讲了她和前男友午马的一段情。王玉环这个名字，大家可能比较陌生，但在八十年代至九十年代初，她可是港片里能把很多人吓出童年阴影的“鬼后”。她演过的鬼片，要比另一位“鬼后”王小凤还多。之前我们也写过王小凤：香江十二传说：《僵尸先生》非正常死亡事件我们先来回顾一下王玉环的经典造型。注意：前方小高能，部分图片已贴心打码，害怕请快速划过~。。。。《僵尸家族》，她演被人不小心放出来的清朝女僵尸，造型也太还原……无法直视花瓣妆了。《灵幻先生》里善用旁门左道的贼婆，吓skr人~这个造型太吓人了打码了片名一脉相承的还有《灵幻小姐》，讲原配看到丈夫疑似和女星在一起，一怒之下上吊自杀↓然后就变成涂着蓝紫色中毒唇，经常出来吓人的红衣女鬼了。除了吓人鬼，她还能演美艳鬼。《僵尸叔叔》里，她就演了一枚性感狐狸精，露出大长腿，魅惑到不行。《猛鬼狐狸精》里，她演的狐妖也很美艳大气。后来到《捉鬼有限公司》里，她总算演了捉鬼女法师，叫“梅艳芳”，和candy洗衣机