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前不久，张女士在家刚吃过饭，随即出现恶心、呕吐、拉肚子、全身无力等症状。家人把她送到医院，经检查发现，张女士的肝、肾、心脏等多个重要脏器均已严重受损，病情凶险。在被转到我院后，张女士很快陷入病危状态。与此同时，有关部门对其中毒食品样本的检测结果显示，张女士是因为误食了泡发多日的有毒木耳，也就是米酵菌酸中毒而致病。 张女士的经历不禁让很多人吓出了一身冷汗。木耳泡久了真会有毒吗？实际上，干木耳本身并无毒素。正常的黑木耳在短时间发泡过程产生米酵菌酸的概率非常低；但如果长时间浸泡，加上外部环境不干净，就有可能被椰毒假单胞菌污染而生成米酵菌酸，比如浸泡时周边同时存在过期变质的食物，或浸泡容器没洗干净而残留食物残渣。这些变质和残留的食物残渣就会变成米酵菌酸形成的温床。而且米酵菌酸耐热，一般的烹调方法并不能破坏其毒性。 米酵菌酸的中毒潜伏期最长为3天，多数为半天至1天。当前，米酵菌酸中毒在医学上一直没有特效药，中毒后只能采取一般的催吐、洗胃、清肠等急救措施，或者借助血液透析方法稀释毒素。 怎样食用木耳才安全？第一，浸泡当餐食用量的木耳，每次用冷水泡1小时～2小时就可以了，最多不要超过4个小时。第二，cangjingkong

　　一般说来，家庭药箱既要保证紧急用药，又要确保用药安全，还要减少药品浪费，所以正确的储存方法格外重要。如果保存不当，误服失效药品也会产生很多不良后果。因此，一定要注意定期整理小药箱，保证药品质量，在真正需要时让它发挥功效。除了注意经常清理小药箱，及时处理过期、霉变、包装破损以及标签不全的药品，确保安全、合理用药外，以下几个正确保存药品的小妙招供大家参考。 　　 1.按说明书保存药品 购买药品时，请先查看药品标签和保质期，仔细阅读说明书，按照说明书上储存条件保存药品。药品保存温度是有一定要求的：“常温”是指是10℃～30℃；“阴凉处”是指不超过20℃；“阴暗处”是指遮光并温度不超过20℃；“冷处”是指2℃～10℃。特别需要注意的是，夏季绝对禁止将药品存放在车内、阳台等高热环境中；冬季禁止保存温度过低，以免使药品冷冻从而影响质量。需冰箱冷藏的药品，要按照药品说明书有效储存。如常用的胰岛素注射液，一定注意储存温度，严禁冷冻。一旦冷冻，可导致蛋白质变性，使药品失效。建议使用胰岛素前，先将其放置于室温环境中；正在使用的胰岛素，需要在常温阴凉处存放，存放时务必将针头拔下，并将取下的一次性针头妥善处理；使用cangjingkong

　　每个人都有“压力山大”的时候，是默默忍着还是肆意发泄？其实，想哭的时候大哭一场，除了发泄和解压，对健康也有许多益处。 　　大哭以后更开心。2014年一项研究显示，哭能“激活”副交感神经，帮助人放松，因此能解压、镇定、稳定情绪。美国南佛罗里达大学的研究也认为，哭泣振奋情绪的效果比抗抑郁药物还好。有近90%的受试者表示哭过之后感觉较好。通过大哭释放压力后，人体能找回平衡，稳定体温、血压，甚至减少发炎。 　　大哭能减重瘦身。美国加州洛思阿图斯眼科护理中心的研究人员认为，眼泪分成3种类型，第一种是人眼自然分泌的泪液，使双眼保持湿润不干涩；第二种是反射性眼泪，当眼睛被异物刺激而流出；第三种是情绪性眼泪，也就是伤心、感动时流的眼泪，对燃脂最有效。哭的时候会降低压力激素，有助于腹部脂肪的消耗；通过流泪，肾上腺皮质激素得到释放，体内皮质醇水平降低，身体就不会再发出“需要更多热量抗压”的信号。 　　大哭能排出锰。锰是左右情绪的关键物质，眼泪中的锰浓度是血清的30倍，透过大哭排出，有助稳定情绪。 　　但是，哭太久也可能抑郁。美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家研究发现，哭泣时间过长的人，患上焦虑、躁cangjingkong

　　古代医学著作《妇人大全良方》记载：“妇人以血为基本，故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。因此，女性应格外注意调养气血，同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说，分黄、累、冷三步。 　　黄。气血对人体肌肤有重要的营养和滋润作用。皮肤白里透红、有光泽，代表气血充足，反之，皮肤暗沉发黄或发暗发青，表明气血不足。女子心思细腻，常受情志因素困扰而导致肝郁。五行中肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝郁日久克脾导致脾虚，也会出现面色萎黄。这是气血虚弱最轻的一种表现。 　　累。现代生活中，不少中年女性工作家庭两头需要操心，容易思虑过度。中医认为，心力过劳会损伤脾气，脾为气血生化之源，后天之本，脾气虚则气血不足，使得女性气血更虚。同时，脾在体合肌肉、主四肢，脾气虚则必致肌肉瘦削、软弱无力；人体的四肢，也需要脾胃运化的水谷精微来濡养，若脾失健运，布散无力，四肢营养不良就会出现四肢倦怠乏力，易疲劳，使人觉得总是很累。 　　冷。怕冷是气血不足的严重表现之一。肾为先天之本，藏精，cangjingkong

（申明：原创内容，未经许可不得转载，违者必究）看过中餐厅节目的朋友都知道，这一期就是最后一期收官节目，是到西西里来的21天努力的最后一天。虽然途中还有不少的明星加入，不过能够撑到最后的也只有这么几个，总的来说，在中餐厅服务过的每一个人都有功劳，他们还完成了当初市长给予的销售额要求两万欧元，这是一个值得开心的事情。节目录制即将结束，但任务还是达到了，所以大家都蛮开心的。尤其是杨紫，杨紫说以后再也不用洗碗了，哈哈哈。毕竟他们都是明星，平时在家里做饭的时间相信也不多，但这次在中餐厅里面的表现还是很不错，从一开始的磨合期到后来的默契度，才会让中餐厅的营业额持续上升，就连市长都很惊讶他们竟然达标了，真的是不简单，这就是大家所付出的努力吧。因为大家都是因为这一档节目才有机会相聚到一起的，所以离别的时刻还是让人有点不舍，毕竟每天都在一起相处，虽然时间并不长，但互相都有感情。所以为了表达自己的心意，每个人也都准备了礼物作为交换。大家一起来看看他们都送了什么礼物吧。仝卓第一个就送给秦海璐，他买了一个圆形剧院给她。还有一本菜谱，这本菜谱的来头可大了，竟然还是清朝用过的！因为秦海璐要让仝卓给她签名后再给她，可cangjingkong