cakes

　　书包带长长的，拖在屁股上，不少小朋友觉得这样的姿势背书包既省劲又舒服。但其实，这样的背书包姿势很容易伤害孩子脊柱！ 　　天津中医药研究院附属医院(长征医院)推拿科王子威医生表示，青少年不正确的双肩背背包方法以及背包过重均不利于生长发育，会使肌肉发育较弱的青少年脊柱两侧神经肌肉长期处于高度紧张状态，从而发生脊柱侧弯、前凸、后凸及前倾等姿势缺陷，造成背痛、肌肉酸痛等疾病。 　　比如将双肩包的肩带放得很长，背包拖在屁股上，这种情况下包的重心向下，双肩关节独立承受背包的所有重量，此时肩胛提肌与上斜方肌持续收缩，头会向前伸以保持和背包的重量平衡，头部过度前伸，离开了身体的中垂线，此时头夹肌与颈夹肌和头半棘肌就要持续收缩来保护椎关节，这样就容易导致肌肉应力性损伤。 　　正确的双肩包背法是什么样的呢? 　　双手握紧双肩背肩带锁扣下面的可调节带，把可调节带用力地向后下方拉，一直将可调节带拉紧至背包的最根部为止，这是完成背包的标准规范性动作。 　　一定要把调节带拉到底，肩带紧贴肩关节，背包紧贴脊柱，背包包底落在腰带上方。这样背部就自然而然地挺直了，头颈也自然而然地回到了中立位，头颈也不用向前伸出cakes

据中国政府网10月11日消息，国务院办公厅已于近日印发《关于进一步做好短缺药品保供稳价工作的意见》，通过明确相关政策措施，以期解决短缺药品供应保障中仍面临的供应和价格监测不够及时灵敏，药品采购、使用、储备及价格监管等政策有待完善，违法操纵市场抬高价格现象在一些地方仍较突出等问题。 《意见》明确，对于国家和省级短缺药品清单中的品种，允许企业在省级药品集中采购平台上自主报价、直接挂网，医疗机构自主采购。对于临床必需易短缺药品重点监测清单、短缺药品清单中的药品，省级药品集中采购平台上无企业挂网或没有列入本省份集中采购目录的，医疗机构可提出采购需求，线下搜寻药品生产企业，并与药品供应企业直接议价，按照公平原则协商确定采购价格，在省级药品集中采购平台自主备案。直接挂网采购和自主备案采购的药品属于医保目录范围的，医保部门要及时按规定进行支付。 《意见》要求，强化药品价格常态化监管，对于存在价格上涨幅度或频次异常、区域间价格差异较大等情况的药品，综合运用成本调查、函询约谈、信息披露等措施，坚决予以约束。完善药品价格成本调查工作机制，国家和省级医疗保障部门可根据工作需要实施或委托实施成本调查。以最严的cakes

10月11日，经国务院批准，国家卫生健康委、中央宣传部、中央政法委、教育部等10部门联合发布《遏制艾滋病传播实施方案（2019-2022年）》。《实施方案》强调树立每个人是自己健康第一责任人的理念，突出重点地区、重点人群和重点环节，注重疾病防控、社会治理双策并举。《实施方案》创新防治策略，提出艾滋病防治协调机制办公室、卫生健康部门、政法部门、教育部门等牵头负责的“六大工程”，旨在强化政府主体责任，明确部门职责，调动全社会力量，遏制艾滋病性传播的上升势头，将艾滋病疫情持续控制在低流行水平。 体现艾滋病防治策略创新的“六大工程”分别是：预防艾滋病宣传教育工程、艾滋病综合干预工程、艾滋病扩大检测和治疗工程、预防艾滋病社会综合治理工程、消除艾滋病母婴传播工程、学生预防艾滋病教育工程。 数据显示，当前我国艾滋病以性传播为主，2018年报告的病例中，94.8%为性传播，其中异性性传播占71.5%，同性性传播占23.3%。对此，“六大工程”给出了应对措施——要增强个人健康责任意识，加强公共场所和流动人口宣传，加强老年人宣传教育，加强易感染艾滋病危险行为人群的健康教育，加强媒体宣传，提升防治宣传技术水平；要大力推广使用安全套，强化cakes

10月是全国“敬老月”。10月11日，国家卫生健康委召开专题新闻发布会，介绍“敬老月”活动和我国老龄事业发展有关情况。据介绍，积极应对人口老龄化已成为一项长期性战略任务，融入经济社会发展全局。当前，我国老龄事业发展取得了积极进展。 超九成养老院提供医疗服务 “健康是保障老年人独立自主和参与社会的重要基础。”发布会上，国家卫生健康委老龄健康司司长王海东介绍，国家卫生健康委积极组织实施“老年健康促进行动”，主要内容包括面向老年人普及膳食营养、体育锻炼、定期体检、健康管理、心理健康以及合理用药等知识。指导各地落实国家基本公共卫生服务老年人健康管理项目，免费为65岁以上老年人进行健康体检、健康指导和慢病综合干预。将老年人作为家庭医生签约服务的重点人群，为高龄、失能等老年人提供上门巡诊、家庭病床等服务。 同时，大力发展医养结合，出台一系列政策措施，加快发展医养签约服务，鼓励多种形式举办医养结合机构，截至目前，全国共有近4000家医养结合机构，医疗机构与养老机构建立签约合作关系的有25000多对。全国养老院以不同形式提供医疗服务的比例达90%以上。面向社区、居家老人提供上门医疗服务，持续提升医养结合的可及性，改cakes

近期，笔者因参加学术会议辗转于南京、广州、深圳等地，不止一次在餐桌上发现，就餐者面前都放有黑白两双筷子：一双用于取菜，一双用于自食，颜色对比分明让人不易混淆。对于这样的文明小进步，笔者不禁为之叫好。 围桌合餐是中国人习惯的进餐方式，气氛热闹而融洽。筷子频繁穿梭于食物和口腔之间，在传送美味的同时，也交换了同桌人的唾液，唾液中的细菌和病毒也有可能就此进入新“主人”的消化道。 目前，已经发现人类唾液中含有600多种微生物，通过唾液可以传播的感染性疾病有很多种，其中幽门螺杆菌对中国人健康的威胁最令人关注。幽门螺杆菌感染可以导致慢性胃炎、十二指肠溃疡和胃溃疡等消化道炎性疾病，同时它还与胃癌发生密切相关。1994年，国际癌症研究机构将幽门螺杆菌定为I类致癌物，它主要通过“口—口”和“粪—口”途径传播，就是我们常说的“病从口入”。目前，中国人幽门螺杆菌的感染率高达60%，而且感染具有明显的家庭聚集现象，这与中国家庭合餐习惯具有密切关系。 此外，通过唾液传播的病原体还包括：肠道病毒、流感病毒、口蹄疫病毒、单纯疱疹病毒、结核杆菌等。由此可见，在中国积极倡导分餐方式十分必要。“黑白双筷”虽不及分餐制来得彻底，但cakes