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　　糖尿病是一种慢性疾病，“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌，糖尿病人的治疗是长期的，尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢？下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。 　　多吃粗粮能降血糖吗？ 　　错 　　吃粗粮确实不能降糖，只是延缓血糖升高。粗粮富含膳食纤维，使粮食中的淀粉消化、吸收较慢，从而使血糖升高得较慢。随着时间增加，组织对胰岛素敏感降低，血糖的升高并不以剧烈波动的形式表现出来，有利于控制餐后血糖。但它与细粮一样，多吃也会发胖。 　　脾胃不好的老人吃粗粮难消化，把粗粮磨细，是不是既升糖慢，又好消化了呢？ 　　脾胃不好的人可以把粗粮磨细吃，就是粗粮细做，粗粮中的膳食纤维仍可以延缓血糖迅速升高，磨细的粗粮口感会更好些，更容易消化，对肠胃功能不好的病人会更好些。 　　糖尿病患者可以只吃粗粮不吃细粮吗？ 　　不推荐 　　粗粮里虽含有较多的膳食纤维和维生素、无机盐等营养素，但过多的粗粮会增加胃负担。此外，有些糖尿病患者突然在短期内由低纤维膳食转变为高纤维膳食，在导致一系列消化道不耐受的同时，也会使含能量的营养素不能被及时吸收而导致低血糖。所北京鬼城

　　近日，西班牙暴发了大规模李斯特菌疫情，已确诊病例100多例，还有数百名疑似感染病例，其中一名感染者死亡。据称，此次是在一个肉类加工厂检测到了李斯特菌，相关肉类产品已下架。今天就一起来认识一下这个惹了大祸的李斯特菌。 　　单增李斯特菌能在低温环境下顽强生长 　　李斯特菌属包括6个菌种，跟人类有关系的就是其中的单增李斯特菌。这种细菌广泛分布于自然界，在土壤、粪便、污水中都常常能检出，也能污染食品，熟肉制品、凉拌菜、乳制品等都是容易被单增李斯特菌污染的食物。 　　与沙门氏菌等食源性致病菌相比，单增李斯特菌造成的感染性疾病相对少见，但问题是一旦被其感染，就可能导致严重后果。 　　单增李斯特菌还有个显著特点，就是不怕冷。如今几乎家家户户都有冰箱，熟食、瓜果和吃不完的饭菜都习惯于放冰箱冷藏保存。 　　冰箱冷藏室的温度一般在4℃左右，这个温度下多数细菌的生长会被抑制，而单增李斯特菌却能在低温环境下顽强生长，因此有“冰箱杀手”的称号。 　　新生儿、老年人、孕妇感染后可能出现严重后果 　　通常，单增李斯特菌对健康成年人不至于造成太严重的危害，感染后一般表现为发热性胃肠炎症状，包括发热、寒战、头疼北京鬼城

新华社电 近日，国务院办公厅印发《关于稳定生猪生产促进转型升级的意见》（以下简称《意见》）。 《意见》指出，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，按照党中央、国务院决策部署，坚持稳中求进工作总基调，发挥市场在资源配置中的决定性作用，以保障猪肉基本自给为目标，立足当前恢复生产保供给，着眼长远转变方式促转型，强化责任落实，加大政策扶持，加强科技支撑，推动构建生产高效、资源节约、环境友好、布局合理、产销协调的生猪产业高质量发展新格局，更好满足居民猪肉消费需求，促进经济社会平稳健康发展。 《意见》提出，要稳定当前生猪生产，鼓励地方结合实际加大生猪生产扶持力度，规范禁养区划定与管理，保障种猪、仔猪及生猪产品有序调运，持续加强非洲猪瘟防控，加强生猪产销监测，完善市场调控机制。要加快构建现代养殖体系，大力发展标准化规模养殖，积极带动中小养猪场（户）发展，推动生猪生产科技进步，加快养殖废弃物资源化利用，加大对生猪主产区支持力度。要完善动物疫病防控体系，提升动物疫病防控能力，强化疫病检测和动物检疫，加强基层动物防疫队伍建设。要健全现代生猪流通体系，加快屠宰行业提挡升级，变革传统生猪调运方式，加北京鬼城

　　中新社贵阳9月11日电 (记者 张伟)记者11日从贵阳南明警方处获悉，贵阳市南明区花果园某某林酒店只顾营业赚钱，却不登记旅客信息，置安全责任于不顾，屡次发生不落实住宿登记制度，受到处罚。警方日前开出贵阳市首张“反恐罚单”，涉事酒店被处以10万元(人民币，下同)罚款，该酒店负责人也被处以1万元罚款。 图为警方执法检查涉事酒店。 南明警方供图 　　2019年3月份，该酒店就曾因违反住宿实名制登记管理规定，被警方责令整改和行政处罚。9月4日，南明公安分局治安大队民警再次对该酒店进行检查，查看整改情况，结果发现该酒店仍然未按规定登记查验住宿旅客信息，仍然不引起管理上的重视和整改。 　　根据《中华人民共和国反恐怖主义法》(以下简称《反恐法》)八十六条第二款规定，警方10日依法对该酒店处以10万元罚款，对酒店负责人处以1万元罚款。这也是《反恐法》实施以来，南明警方开具的贵阳市首张巨额“反恐罚单”。 图为警方执法检查涉事酒店。 南明警方供图 　　《反恐法》规定，电信、互联网、金融、住宿、长途客运、机动车租赁等业务的经营者、服务提供者，应当对客户身份进行查验。对身份不明或者拒绝身份查验的，不得提供服务。电信、互联网、金北京鬼城

　　中新网漠河9月11日电(王景阳 姜辉)受强冷空气影响，从10日夜间开始，“神州北极”黑龙江省大兴安岭漠河市气温持续走低，11日早降至冰点以下，迎来首场霜冻。 “神州北极”漠河迎来首场霜冻，绚烂的花朵挂满了晶莹的白霜。　王景阳 摄 　　漠河市是黑龙江省大兴安岭地区下辖的一个城市，位于中国最北边，冬季气温一般在-40℃以下，是中国气温最低的城市，所辖北极村是中国唯一可观赏到北极光和极昼现象的地方。 “神州北极”漠河迎来首场霜冻，植物叶子挂满了白霜。　王景阳 摄 “神州北极”漠河迎来首场霜冻，花朵挂满了白霜。　王景阳 摄 　　近日，漠河市气温持续降低，漠河气象台9日下午发布了霜冻蓝色预警。11日5时许，漠河市区最低温度降至-2℃，达到入秋以来最低温。一夜之间，漠河市花园里碧绿的叶子上挂满了晶莹剔透的白霜，绽放的花朵也被冰霜覆盖。田地里，很多菜农在蔬菜上覆盖了棉被、毯子等进行保暖；大街上，早晨外出的漠河市民和游客都穿上了秋衣秋裤；早市里，许多商贩穿着羽绒服、棉衣，戴着帽子卖菜。 9月11日，漠河市早市上，商贩穿羽绒服卖菜。　王景阳 摄 　　据漠河市气象台相关负责人介绍，漠河市今年首场霜冻的时间与去年基北京鬼城