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坐月子调养宜忌秘诀大全素材来源/网络 编辑制作/荷花小女子01、坐月子调养忌二十个错误添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？不去做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。喝麦乳精滋补虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。经常吃巧克力巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会凯特·贝金赛尔

“在我的生活里,零食是必须的,虽说不能太依赖它,但也做不到老死不相往来。但随着时光流逝,曾几何时那么喜欢的薯片、牛肉干、瓜子不像以前那样,可以不分时间不分场合的激发我无限兴趣时,我想我真的完成青春的过度了。那些个零食除了满足口腹之欲外,基本上谈不上任何营养。每吃一口,除了担忧带来的热量外,没有一点可取之处了。久而久之,再去超市时,反而怎么都选不出可心的零食了。好长一段时间,都不知道该用什么打打牙祭,经过一个漫长的过程,决定还是自己来制作零食吧。今天强烈推荐道用杏鲍菇制作的可口小食,非常美味。家宴候餐的时候先给客人品尝,也是很不错的选择。”用料主料杏鲍菇：2个调料食盐：1克 橄榄油：1汤匙姜粉：1克 黑胡椒粉：1克脆烤杏鲍菇的做法1.把杏鲍菇改刀切成条,比手指细一点为宜2.烤盘铺锡纸,锡纸上刷一层橄榄油,码上切好的杏鲍菇条,淋上橄榄油并撒上黑胡椒粉、姜粉3.烤盘放入预热200度的烤箱中层4.烘烤30分钟,待杏鲍菇条收缩变细即可取出,用盐调味后即可食用烹饪技巧1、姜粉可以替换成五香粉,或者是辣椒粉,这个可以根据个人喜好随意；2、喜欢吃焦脆的,可以把杏鲍菇切细点,喜欢吃韧性有咬劲的,可以把杏鲍菇切粗。亦或者跟我一样,有粗有细一起烤,就会有韧又有脆。凯特·贝金赛尔

事业单位五险一金是什么?根据国务院今年发布的《事业单位人事管理条例》,自7月1日起,事业单位及其工作人员依法参加社会保险,那么,事业单位的五险一金包括哪些就一目了然了,主要是养老保险,医疗保险,失业保险,工伤保险,生育保险和住房公积金。【相关问题】职业年金是什么?在我国职业年金是指公职人员的补充养老保险,我国已开始实行事业单位的养老保险改革,因此我国的职业年金指的是事业单位的补充养老保险。今后公务员养老保险进行改革后,公务员的补充养老保险也将属于职业年金范畴。职业年金是一种补充养老保障制度,主要特点有：职业年金既不是社会保险,也不是商业保险,而是一项单位福利制度,是企事业单位人力资源管理、薪酬福利管理的重要组成部分。职业年金的责任主体是事业单位及其职工,职业年金是事业单位及其职工依据自身经济状况建立的保障制度,事业单位及其职工承担因实施职业年金计划所产生的所有风险。职业年金以货币资产的形式存在,资金的本质属性是保值和增值,从而决定了职业年金资产对投资的内在需求。凯特·贝金赛尔

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用料主料猪小排：400克 菠萝：110克辅料红椒：半个调料冰糖：5克 姜：2片水：300克 植物油：适量红烧肉调料：半包红烧菠萝排骨的做法1.排骨切大块,烧一小锅水,水开后放入排骨焯水2.焯好后取出洗净备用,炒鍋中倒入1匙油,放入蒜片姜片爆香3.再加入排骨,煎至排骨两面金黄4.将红烧肉调料半包,水300克搅拌均匀,倒进煎香的排骨里,加盖,大火烧开后,转小火焖20分钟5.这段时间将菠萝和红甜椒切小块备用,20分钟后,加入菠萝和冰糖,再小火焖5分钟,至汤汁浓稠6.加入红椒翻炒片刻,收汁即可装盘食用烹饪技巧1、排骨这类食材不容易煮好,炒的话容易炒老,不太适合新手操作,新手适合用焖的方法,让排骨软烂哦；2、现在的季节很多新鲜菠萝呢,建议用新鲜菠萝来煮,水果的酸甜溶入到排骨里,很惹味呢。凯特·贝金赛尔