大屏幕网

中国医学科学院阜外医院心血管内科副主任医师 杨进刚 美国心脏协会研究指出：“25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现。”我国虽然没有相关统计数据，但从临床经验来看，10个冠心病初次发作病例中，就有1个猝死、4个心肌梗死和5个心绞痛。 很多人会问，为什么这么多的冠心病一发作就如此严重，猝死不能预测吗？这里要纠正一个错误观念——多数人认为，心脏的血管闭塞是一点一点堵死的。事实上，冠心病发作通常在一条不算狭窄的血管上，突然“火山”爆发，这个“火山”就是长在血管壁上的斑块。斑块破裂会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞。心脏是一个电学器官，每次跳动都要靠电流驱动，而“电线”就埋藏在心肌里。当有一根心脏血管闭塞，导致一片心脏肌肉缺血、坏死，“电线”就可能断掉，心脏不会跳动了，进而会引发猝死。 “火山”何时爆发具有不可预测性，国际上也没有办法。可见，要想降低猝死和心肌梗死几率，预防斑块形成和稳定斑块很重要。但除了多运动、不抽烟，控制体重、血脂、血压、血糖，遵医嘱服药之外，情绪管理也十分重要。多项研究显示，愤怒可以使心脏病风险在2小时内上升750%，敌意会增加19%的心大屏幕网

在生活中，有时可以看到这样的现象：某女士美餐之后突然想起自己正在减肥，于是走进厕所，手伸进口，“哇”地一声吐出来；某先生酒桌上豪饮之间，突然走进厕所，吐完之后回来再喝……殊不知，他们已经犯了一个大忌：催吐可不能当成平常事，时间长了会伤身。 我们的胃具有储存和初步消化食物的功能，成年人胃的容量为1~2升。食物入胃后，食团经过胃的研磨（机械性消化）和胃液的水解（化学性消化），形成食糜，进入小肠进行下一步消化。呕吐本是一种人体自我保护的反射动作，可以将摄入胃肠内的一些有毒物质、细菌毒素等排出体外。临床上，催吐则通常是指通过压舌、挤压腹部或者某些药物（如吗啡、硫酸铜）等，人为地诱导呕吐行为。若患者误服毒物等，但神志清醒，可以进行适当催吐，但也仅限于紧急情况下采用，不该是日常手段。自行催吐有以下危害。 1.胃炎、胃溃疡。催吐可以造成胃内压力升高，胃壁黏膜受压，出现暂时缺血、缺氧。如果经常催吐，就会造成胃黏膜的反复缺血、缺氧，容易诱发胃炎及胃溃疡，甚至是消化道出血及穿孔。 2.食管及贲门黏膜撕裂。剧烈呕吐时，腹腔内压力突然升高，胃黏膜可能会通过贲门，被挤入食管下段，在胃黏膜通过贲门时，就很容易造成食大屏幕网

荷兰一项新研究发现，晚生晚育也有意想不到的优势。 新研究由阿姆斯特丹自由大学和乌得勒支大学等荷兰多所大学的研究人员合作完成，涉及超过3.2万名儿童。通过让这些10~12岁儿童的父母（母亲生育时年龄在16~48岁之间，父亲生育时年龄在17~68岁之间）和老师填写调查问卷，对晚生晚育和子女行为之间的关系进行分析。调查问卷反映出儿童可能存在的问题行为，既包括内部问题行为（如患有抑郁症或焦虑症），也包括外部问题行为（如有攻击他人的倾向）。结果发现，相较那些比较年轻时就生育的父母，生育时年龄较大的父母让子女表现出较少行为问题的可能性更高。 研究负责人、乌得勒支大学统计学研究员玛丽勒·桑德凡·兹维恩堡指出，年龄较大的父母在经济上更稳定，资源更多，教育程度往往更高，对孩子也更有耐心，更可能“晓之以理，动之以情”，孩子成长环境相对更健康。相比之下，年轻父母往往更容易冲动，不但其行为容易被孩子模仿，还会让孩子产生不安全感。（陈 希 编译）大屏幕网

上海市第一妇婴保健院妇幼保健部 戴霄天 □主任 花 静 双酚A（BPA）是塑料的重要原料，许多食物容器（包括婴幼儿的奶瓶、吸管杯）都是由聚碳酸酯制成的。然而BPA已被证实具有类似激素的特性，对人体内分泌功能会造成影响，特别是婴幼儿人群。目前美国、加拿大、欧盟等国已禁止使用BPA。 父母可采取以下预防措施，以减少婴儿接触双酚A的风险： 1. 避免使用回收编号为7的透明塑料奶瓶、杯子或容器，因为这些制品大多含有BPA；2.尽量使用经过认证的BPA Free（不含BPA）的塑料奶瓶和杯子；3.选购不透明塑料制成的奶瓶和杯子，这些容器一般由聚乙烯或聚丙烯制成，不含BPA；4.选购回收编号为2或5的塑料制品；5.玻璃奶瓶可以作为塑料替代品，但在宝宝学习使用杯子初期，由于容易掉落或损坏，不建议使用玻璃杯；6.由于热量可能会导致塑料中的BPA释放，如果家中有该类塑料制品，建议家长不要加热煮沸、不要使用微波炉加热、不要使用洗碗机清洗。大屏幕网

国际孕婴和育儿研究中心认证婴幼儿睡眠咨询师 陈誉文 本来睡眠很好的宝宝突然在夜间频繁醒来、入睡困难、白天小睡时间变短……这急坏了很多家长：宝宝是不是生病了？为什么夜里这么闹腾？其实，这可能是遇上了睡眠倒退期。 睡眠倒退期，即阶段性睡眠变差，是宝宝发育中的正常表现，四个时间段最易出现。若没有正确应对，容易使其养成不良睡眠习惯，导致睡眠质量短期内无法恢复。而恰当处理，可帮助宝宝拥有好睡眠。 4个月左右。宝宝经过3个月的成长，部分宝宝从白天约4个小觉转变为早中晚3觉的模式。这意味着原来睡觉的时间，可能不困了；原来能睡着的时候变得睡不着，使得家长有“孩子入睡困难”的感觉。另外，这个阶段大部分宝宝学会了翻身，本来夜里醒后能自己接觉，但会翻身后，可能翻着玩一会儿就睡不着了。因此，如果宝宝这个阶段频繁夜醒、入睡困难，可适当抱起安抚，但要避免过度哄睡。如果宝宝还不想睡，可以让他自己趴着玩一会儿，家长不要理睬他，宝宝可能玩着就自己睡着了。 8~10个月。此时，很多宝宝都会爬了，有些甚至开始扶站。这些新技能，会让宝宝身心兴奋，不舍得安静入睡。同时，一些宝宝开始出现分离焦虑，变得黏人，不希望因为睡觉而看不到爸大屏幕网