段宏楠

“听说还有近10天持续的高温，真是‘烤验’人的身体状况啊！”眼下，如何健康平安度过炎热季成为人们关注的重点。尤其对于老年人、小孩、孕妇来说，此段时期的养生保健更要讲求科学。 清晨或黄昏，社区里经常看到成群结队的中老年人参与体育锻炼。虽然户外运动是好事，但在酷暑天气下，中老年群体应减少暴露在高温环境中。医学专家认为，中老年群体可择时运动，有利于身体健康；过度激烈运动对中老年群体健康无益，且不宜参加竞技性运动。 中老年人运动以慢走为主，微微冒汗为宜 近期，长沙56岁的吴先生在徒步时，因过度运动，导致右膝关节扭伤造成关节肿胀、疼痛。对此，湖南省人民医院骨科主任贺学军表示，中老年群体在极端天气下不适宜过度运动。 俗话说“饭后百步走，活到九十九”。慢走可使全身的肌肉、关节等得到适当的运动，饭后散步，还有助于消化。“中老年群体，一般会出现骨质疏松的情况，如果他们不运动或不晒太阳，极易引起骨质疏松症。”贺学军说。 走路过多可能会出现膝关节磨损现象。对于中老年群体而言，运动量应有所控制。一般而言，一次集中锻炼步数最好不要超过5000步。此外，不建议中老年群体进行爬山、爬楼梯等运动，尤其是爬楼梯可能会造段宏楠

人民网北京8月21日电  （记者易舒冉）记者20日从中国残联举行的新闻发布会上获悉：由人力资源和社会保障部、中国残联主办，浙江省人民政府承办的第六届全国残疾人职业技能大赛将于10月29日、30日在浙江嘉兴举行，届时将有近千名残疾人技术能手参赛。 中国残联就业服务指导中心副主任赖伟介绍，本届大赛共设置信息通信、美术、手工、工业和服务等五大类26个竞赛工种，获胜选手将被授予“全国技术能手”称号。据悉，大赛同时还将举办第三届全国残疾人展能节、残疾人就业座谈会、残疾人文化艺术座谈会、残疾人选手参观南湖革命纪念馆等系列活动。 据了解，本项大赛是2019年中国技能大赛系列赛事之一，旨在宣传“十三五”以来我国残疾人事业发展成果，检阅残疾人职业教育和职业培训成效，推进残疾人技能人才队伍建设；展示残疾人职业技能、特殊潜能和自强不息、顽强拼搏的精神风貌；引导全社会全面了解残疾人就业能力，营造尊重、理解、关心、帮助残疾人的良好社会环境；引领广大残疾人劳动者钻研新技术、掌握新技能，顺应市场需求，促进就业创业。 《 人民日报 》（ 2019年08月22日 06 版）段宏楠

距广东珠海2000公里的丙中洛镇，位于云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县，这里是51岁的管延萍扶贫支援的地方。 2017年，管延萍按珠海金湾区卫生部门的安排，到贡山帮助建立公共卫生与家庭医生服务体系，为期半年。她和同伴背着装满医疗设备、药品的背篓，攀悬崖、过峭壁、渡怒江，将散落在深山峡谷的46个村组来回走了6轮，送来了健康，被乡亲们亲切地称为“背篓医生”。 49岁的学罗军居住在海拔3000米的小茶腊独龙族村，身患重病，过去他总“躲”在小木屋。一年多前，管延萍出现了。多次随访后，学罗军被她“哄”了出来。 “深山峡谷，缺医少药，乡亲们看病不易，令人心痛。”管延萍更觉使命在肩，主动申请将半年帮扶期延至3年。 忙了一天，管延萍一行又背起了背篓。“说好了，日当村的李伍妹他们还在等着呢。”她踏月而行在医疗扶贫的山路上。 《 人民日报 》（ 2019年08月22日 02 版）段宏楠

人民网北京8月21日电 （记者李红梅）国家医保局20日公布2019年医保常规准入目录药品名单。新版目录拟于2020年1月1日起正式实施。 与此同时，根据专家评审和投票遴选结果，初步确定将128个药品纳入拟谈判准入范围，包括109个西药和19个中成药。这些药品的治疗领域主要涉及癌症、罕见病等重大疾病、丙肝、乙肝以及高血压、糖尿病等慢性病等。许多产品都是近几年国家药监局批准的新药，亦包括国内重大创新药品。 谈判准入是近年来医保药品目录准入方式方面的一个重大创新，2017年和2018年，医保部门通过谈判方式在医保药品目录中分别纳入了36个和17个药品，包括了利拉鲁肽、曲妥珠单抗、来那度胺、奥西替尼等，对于提高参保人员用药保障水平、保证基金平稳运行起到了非常重要的作用。本次目录调整对谈判准入的方法做了进一步完善。 国家医保局将按程序征求拟谈判药品企业意愿，组织企业按要求提供材料，由测算专家进行药物经济学和基金承受能力评估，确定谈判底线，由谈判专家与企业谈判，形成双方认可的全国统一的支付标准后，按程序纳入目录范围，以确保基金安全。 对于2017年谈判准入的、协议将于2019年底到期且目前尚无仿制药上市的31个药品的续约谈判，将与128个段宏楠

国家医保局、人社部近日共同印发《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》。《药品目录》分为凡例、西药、中成药、谈判药品、中药饮片五部分。 本次发布的常规准入部分共2643个药品，包括西药1322个、中成药1321个（含民族药93个）；中药饮片采用准入法管理，共纳入892个。《药品目录》共调出150个品种，其中约一半是被国家药监部门撤销文号的药品，其余主要是临床价值不高、滥用明显、有更好替代的药品。经过专家评审，确定了128个拟谈判药品，均为临床价值较高但价格相对较贵的独家产品。下一步将在确认企业的谈判意向后，按相关程序组织开展谈判，将谈判成功的药品纳入目录。（记者叶紫）段宏楠