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每个星期三晚上7时整，在江西省赣州市章江河畔的章江公园内，总会有一群人聚集在河边的小广场上，先进行5分钟～10分钟的热身运动，然后沿着公园的健康步道夜跑一个小时。周日的早上6时半，同样有一群人晨跑。 两个时间段的运动人群中，会有一个相同的人出现，他就是赣州市第五人民医院疑难肝病科主任医师许飞。许飞今年50岁，中等个头，走起路来健步如飞。可能是长期坚持锻炼的原因，他看起来比同龄人年轻不少。 “近年来，患有脂肪肝的人数不断攀升。我从事肝病诊疗的20多年中，80%以上的病人不同程度地存在脂肪肝。”许飞说，“现在人们摄入的食物普遍含有高脂肪和高热量，而体力活动又比原来大幅减少。过剩的能量以脂肪的形式储存下来，形成‘啤酒肚’‘将军肚’。除了中重度脂肪肝患者需要进行医疗干预外，绝大多数脂肪肝患者通过多运动、调整饮食结构就可自愈。” 运动疗法说起来简单，做起来却并不容易。在许飞管理的脂肪肝人群中，很多人无法坚持规律运动，脂肪肝症状改善不理想。许飞年轻时就有跑步的习惯，一直坚持到现在。为了帮助患者把“将军肚”“啤酒肚”减下去，2013年5月，他的脑子里闪过一个念头——带着患者一起跑步。 从那时开始，每次给病人看国际易经

中山大学附属第一医院小儿肾病中心主任 蒋小云 小宝（化名）今年6岁，在广州某幼儿园就读。小宝的妈妈突然被老师叫去幼儿园谈话，老师向她反映，小宝从3岁进入幼儿园后从来没有尿过床，可是暑假前，在幼儿园午睡时连续发生了尿床。这一情况越来越严重，甚至在家中小宝看动画片时，担心家人会关电视，竟紧张得尿了裤子。小宝的妈妈担心小宝得了遗尿症，于是趁暑假急忙带小宝去看医生。 小宝真的是遗尿症吗？ 中山大学附属第一医院儿科主任、小儿肾病中心主任蒋小云介绍，通常5岁以上的孩子，一周内尿床超过2次，持续超过3个月就可以诊断为儿童遗尿症。可分为原发性和继发性。导致儿童原发性遗尿症的原因有很多，由于夜间抗利尿激素不足导致的遗尿症门诊占67%。 蒋小云分析，原发性遗尿症的孩子一般从小就尿床一直持续到5岁以后。小宝3岁后已经不尿床了，最近一周才又出现尿床，这样看来小宝的症状并不符合原发性遗尿症的诊断，而要考虑为继发性遗尿症（已不尿床6个月以上，再次出现的尿床）。而像小宝这样，再次出现尿床的病例在临床上也不少见，多数是由于心理因素引起的。 宝宝心里苦，宝宝不说 蒋小云介绍，大多数孩子在2-3岁时就不再尿床了，有些孩子会晚些国际易经

受访专家 广州市妇女儿童医疗中心泌尿外科主任 刘国昌 暑期儿童割包皮，竟成为一种“潮流” 割包皮是暑假择期手术的一项热门内容。刘国昌说，对于割包皮这件事，很多家长有盲从的心理，一打听别家孩子割了包皮，就开始怀疑自己孩子是不是也要去割。而在学校里，割包皮竟也成为一种潮流，曾经有一个小学二年级的学生回家跟父母说：“班上同学都割了包皮，自己也要割。” 这里需要解释一下，长在男孩子命根子上的包皮，是覆盖在丁丁头褶成双层的皮肤。小男孩的包皮一般有三种状态：正常、包皮过长以及包茎。新生的男宝宝几乎百分之百都是包茎，有的包皮较长，包绕丁丁使龟头及尿道外口不能显露。如果包皮开了，丁丁头露出来了，反而往往提示有疾病。 “你家孩子割了包皮吗？”每到暑假，就有不少妈妈在朋友圈讨论这件事情，看起来似乎男孩子到了4-5岁就应该都去割包皮。然而，对于这件事，广州市妇女儿童医疗中心泌尿外科主任刘国昌指出，除非因病理性的原因，绝大多数男孩不需要挨这一刀。 相当一部分“割包皮”的孩子被劝止 到底孩子的包皮要不要割？毕竟割包皮不是割白菜，而是一项手术。刘国昌说，人体没有一处组织是无用的。包皮可以覆盖这丁丁头，保护它国际易经

广州医科大学附属第二医院眼科中心主任 沙翔垠教授 进入暑假，孩子们依然没闲。记者日前从广州医科大学附属第二医院了解到，暑假有一大波前来咨询飞秒近视手术的准大学生们，高峰期间每天约有30人检查，其中有半数都是刚刚考完高考的高中生。他们提出一串问题：检查之前有什么注意事项？如何能达到最好的术后视觉效果？如何选择手术方式？广州医科大学附属第二医院眼科中心主任沙翔垠教授提醒，想摘镜的学生千万要注意这三件事—— 问题1为什么要做严格的术前检查？ 很多人听说全飞秒激光手术过程才20秒，以为来到医院就可以马上手术，其实并不是这样的。是否能做近视手术，适合什么样的手术方式，都需要经过一系列专门的术前检查才能判断。 一次严格的专业术前检查一般需要2小时左右，经过20多项细致深入的检查，包括了裸眼视力、戴镜视力、眼压、角膜地形图、眼表综合分析、裂隙灯、角膜厚度、瞳孔直径、眼底、散瞳验光等。对于核心关键数据还需多次测量，经过不同的检查设备反复对比，确保参数准确无误。只有术前检查做好了，才能放心地进行手术，避免手术相关的风险，达到理想的视力。 “想做近视手术吗？检查2小时，手术2分钟的那种。”沙翔垠教授笑称，“国际易经

广东省中医院副院长、教授张忠德 48岁 陆先生，鼻炎遇到失眠焦虑 陆先生今年48岁，在潮汕开工厂，10年前生意刚开始时，劳心劳力，交际应酬多，天气突然变冷时动不动就一串喷嚏、几把鼻涕。刚开始，陆先生买了鼻喷雾剂，鼻子不舒服了就喷几下，挺省事。近年来，鼻炎越来越严重，季节变换时，早上起床就喷嚏不断，鼻塞、流涕，整天觉得头晕脑涨，睡眠也不好，经常打呼噜，时不时睡中憋醒。这段时间睡眠越来越差，还动不动就发脾气。陆太太觉着越来越不对劲，50岁不到的男人，怎么跟女人更年期一样了呢？ 肺气虚，脾肾不固所致 德叔认为，陆先生多年鼻炎，问题出在肺、脾、肾。肺为最娇嫩器官，肺气不固，易感受各种邪气，常年在潮汕地区喜饮凉茶，脾阳严重受打击，肺脾不足，产生不了足够气血，抵抗力很差，稍微有个风吹草动，便会鼻塞、鼻痒、打喷嚏等不适。步入中年的陆先生，肾气逐渐不足，中医认为肾为气之根，肾气不固，人体的原动力也不足，同时脾虚到一定程度，肝又旺起来，故出现睡眠差，烦躁等不适。治疗上，德叔重点放在补肺固表，调脾温肾。经服药治疗1周后鼻塞、打喷嚏等不适明显缓解，目前仍间断门诊复诊调治，至今1年鼻炎没再发作。 预防保健 从日国际易经