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众所周知，焦虑抑郁、情绪不稳会增加肿瘤恶化几率，影响癌症患者康复进程。近日，日本一项最新研究从细胞层面解释了压力导致肿瘤转移、扩散、复发的原因。 交感神经是人体植物性神经的一部分，不安、恐惧、愤怒等压力情绪会激发交感神经系统，使之过度活跃。日本冈山大学细胞生理学教授神谷厚范和日本国立癌症研究中心的联合团队以29名接受过乳腺癌切除术的患者为对象进行研究。研究人员对参试患者的肿瘤组织进行分析，发现该组织内部的交感神经密度较高者，病情复发概率明显增大。随后，研究人员对人类乳腺癌组织内部的交感神经进行刺激。60天后，接受过交感神经刺激的肿瘤面积比对照肿瘤模型扩大了近两倍，并出现癌细胞转移现象。经过对交感神经兴奋进行抑制后，肿瘤发展的控制效果明显。研究结论发表在英国《自然·神经科学》杂志上。 研究人员表示，未来或可通过基因操作技术抑制交感神经活跃度，从而有效控制肿瘤生长，防止复发，该研究为广大乳腺癌患者带来了新希望。▲ （林乐乐）火炬之光 控制台

晒太阳不仅愉悦身心、补充维D，也有益肠道健康。近日，澳大利亚国立大学一项研究发现，孩童时期多晒太阳有助预防日后患炎症性肠病的风险。 炎症性肠病正在全球蔓延，患病人群逐渐呈现低龄化趋势。患者受到克罗恩病、溃疡性结肠炎等病症困扰，有间歇性腹泻、腹痛、炎症等症状。为明确阳光照射与炎症性肠病的关联性，研究人员对本国儿童进行了追踪调查。他们发现，每天只需在户外接收日照10分钟，参试儿童患炎症性肠病的风险便会下降6%；晒太阳半小时，该风险会下降近20%。研究成果发表在《儿科胃肠病学和营养学杂志》上。 研究领导者、国立大学健康与医学学院的罗比恩·卢卡斯指出，太阳光线有助改善免疫系统，缓解肠道炎症：“成年人不妨现在就行动起来，每天到户外晒一会儿太阳，经常带着孩子到阳光下玩耍，更将改变他们的一生。” （王晓雄）火炬之光 控制台

近日，多国科学家联合发表在《欧洲呼吸杂志》的一项新研究称，空气污染对人类肺部的伤害远远超过我们以往的认知。空气中的颗粒物会导致肺部迅速老化，增加患慢性阻塞性肺病的风险。 颗粒污染物是空气中固体和液体微滴的混合物，如PM2.5、PM10。它可能以污垢、灰尘、烟灰或烟雾的形式出现，主要来自燃煤和天然气发电厂、汽车、农业、道路和建筑工地。研究团队历时4年，对34万名40~69岁英国人的生物银行数据进行调查，并进行多项测试，以了解长期暴露于更高水平空气污染中对呼吸系统功能的影响。结果表明，一个人的生活环境中，若每年平均每立方米增加5微克颗粒污染物，肺部即衰老两岁，肺功能下降。在污染最严重的地区，慢性阻塞性肺病的患病风险比长期吸二手烟人群高4倍。 研究报告主要作者、环境流行病学教授安娜·汉塞尔表示，预计在未来10年内，全球的慢性阻塞性肺病患者将急剧增加，气候危机导致的污染水平上升可能是主要原因之一。她提示，因住房条件、饮食习惯及有限的医疗保健设施等因素限制，低收入人群的肺部提前老化及患病风险更是高出约三倍。 （张 健）火炬之光 控制台

进入中年后，人的肌肉力量会随年龄增长而下降，这一现象在老年后更加明显。导致肌肉力量下降的原因很多，其中之一就是身体的慢性炎症。日本国立长寿医疗研究中心一项最新研究表明，多食用可抑制慢性炎症发作的食物，能很好地增强肌肉力量。 研究人员以60~79岁的参试者为对象，考察饮食与握力（衡量全身肌肉力量的重要指标）的关联性。研究者首先根据45种营养素计算出各类食物的饮食性炎症指数，然后按参试者日常所摄入食物的炎症指数得分将他们分为3组。得分最高者摄入了最多容易引起炎症的食物；得分最低者摄入了最多抑制炎症的食物。在12年的追踪期内，研究人员对参试者的握力下降量进行了分析。结果表明，得分最高组与最低组相比，握力下降幅度更大，女性尤为显著。饮食性炎症指数高的食物包括肉类、谷类、点心类等，饮食性炎症指数低的食物包括黄绿色蔬菜、豆类、种子类、鱼贝类和辛香调味料等。 固有观念认为，多吃肉力量才大，此次研究结果则恰恰相反。从抑制慢性炎症的角度考量，中老年人多吃菜才能强壮体魄长力气。 （王爱琴）火炬之光 控制台

影响长寿的因素很多，我们天生的外型也是其中之一。近期，荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明，身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比，活到90岁的概率更高。 该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查，随访至参试者去世或迎来90岁。研究人员在调查问卷中询问参试者20岁时的体重和身高，追踪记录他们的体重变化及身体活动状况。结果显示，与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比，身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者，活到90岁的概率高30%。在男性中，身高和体重对寿命的影响不显著。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现，与运动时间少于30分钟者相比，女性每天进行30~60分钟的运动，活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比，男性每天运动90分钟以上，活到90岁的概率提升39%。 新研究结果表明，当我们无法改变自己的身高和体型时，通过运动来延长寿命就很重要。一些发达国家的人口平均寿命停止增长的主要原因之一，就是日常久坐的人增加了。▲ （宁菁菁）火炬之光 控制台