芈月和嬴政有什么关系

拥有好的心态会让生活更加幸福快乐。法国健康杂志《TOPSANTE》介绍了积极心理学应用和干预专家萨拉 阿拉特(Sarah Allart)关于养成好心态的5个秘诀，一起了解一下吧! 告诉自己一切都会过去 负面情绪来袭的时候，应该理智地面对它，并在心里告诉自己“一切都会过去的”。这样有助于保持理性，做出适当的应对行动。另外，冥想训练也可以帮助更好地处理负面情绪。 接受不完美 哈佛大学著名幸福学教授塔尔 本 沙哈尔(Tal Ben-Shahar)表示，完美主义很容易引起焦虑、失望、沮丧和疲惫。因此，他倡导“学习不完美”，主张更健康和积极的乐观主义：在失败中学习，为每一个小成就喝彩;适当退让，不苛求自己和他人。 自我安慰 抑郁的时候把自己当成朋友，倾听自己的烦恼，给自己一个拥抱，自我安慰，自我调节。这虽然听起来有些简单甚至幼稚，但是实际效果却非常显著，长期坚持可以有效改善心理健康。 与内心沟通 每天早晨问自己几个问题：我现在心情怎么样？我有压力或者焦虑吗？我最想要的是什么？我能为自己做什么？我这一天有什么目标？在了解内心的想法后，自然会去做自己想做的，花更多的时间让自己开心。 相信自己 总是认为“我不行”、“我不配”，芈月和嬴政有什么关系

一个人是否愿意发自内心地关心他人、帮助弱小，可能不仅取决于其道德品质，还有生理层面的原因。据法国《费加罗报》报的最新研究发现，人体大脑结构的异常会造成心态上的极端自私或极度无私。 美国乔治敦大学情感与社会神经科学实验室主任阿比盖尔 马什(Abigail Marsh)通过研究发现，具有精神变态特征，即对他人冷漠、自制力有限、具有反社会行为的青少年，当他们面对极度恐惧的人脸时，大脑右杏仁核没有被激活。如果他们无法在别人身上发现恐惧，那么在一定程度上，他们自己也无法感受恐惧，也就无法指望他们对别人的恐惧抱有同情了。 研究还发现，过度活跃的大脑右杏仁核使人对别人的恐惧和痛苦十分敏感。研究人员对利他主义者的大脑进行了研究，发现他们的大脑右杏仁核在极度恐惧的面孔前比一般人更大、更活跃。阿比盖尔 马什强调，这些人不是指日常生活中乐善好施、礼貌热心的利他主义者，而是那些为帮助陌生人而不惜一切代却不求回报的极度利他主义者。她总结道，英雄之所以是英雄，并不是因为他们无所畏惧，而是他们拥有强烈的同理心。(沈梦瑶)芈月和嬴政有什么关系

消化癌是指发生在消化系统的癌症，包括食道癌、贲门癌以及胃癌等。据法国健康杂志《medisite》报道，法国外科协会一项最近研究结果显示，超重可能会使患消化癌的风险提高2至5倍。 报道称，人们通常以BMI指数(身体质量指数)作为衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，这一数值是用体重千克数除以身高米数的平方而得出。若数值大于25则为超重，超过30则被视为肥胖。法国目前有49%的成年人体重超重，其中17%的人达到肥胖标准。 法国外科协会研究发现，BMI指数越高，患消化道癌症的风险就越大。BMI指数每增加1数值，患食道癌的风险就增加11%。研究人员还指出，患此类癌症的风险还受到其他因素的影响，如男性比女性更容易罹患结直肠癌，而女性患胆囊癌的风险比男性更高，年轻肥胖患者患癌风险比老年肥胖患者更高。（刘佳俊）芈月和嬴政有什么关系

日常生活中，人们总认为戴眼镜的人看起来更聪明博学，但你知道吗，这中看似以貌取人的现象是有科学依据的!据美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》报道，英国《自然 通讯》杂志刊登了一项英国爱丁堡大学的研究结果称，认知能力与视力之间具有一定关联，智商高的人戴眼镜的可能性比一般人要高。 英国爱丁堡大学的研究人员分析了30多万人的认知和遗传数据后发现，记忆、语言、推理能力以及注意力等遗传的因素都会影响人的认知功能。而拥有较高认知功能的人往往都戴眼镜，因为认知能力与视力之间具有一定关联，智商高的人戴眼镜的可能性比一般人高28%。 研究人员强调，这一结果并不意味着所有具有视力问题的人就一定拥有高智商。该研究报告指出，通常来说近视人群比其他戴眼镜的人智商更高，而相反远视人群在测试中得分较低。 另外，研究结果还表明，认知功能与心血管疾病之间也存在遗传相关性。具有更高认知功能的人比普通人患心血管疾病的几率低15%至17%。(刘佳俊 )芈月和嬴政有什么关系

刚洗的头发没过多久就开始变油，为什么会这样呢？美国时尚杂志《Cosmopolitan》帮你从发根寻找原因解决问题。 少摸头发 经常用手摸头发会将头皮油脂从发根转移到发梢，让整个头部都变得油腻。如果你有摸头发的习惯，请尽量克制，同时也要避免让别人触摸你的头发。 避免频繁洗头 头发一开始变油就洗只会越洗越油，每天使用洗发水的确可以清除头皮的天然油脂，但同时也会刺激头皮产生更多新的油脂，因此建议尽量2到3天洗一次头发。 选择合适的洗护产品 用错洗护产品可能会起到适得其反的效果。所以要选择适合自己的洗发素和护发素。还要注意，洗头时候一定要彻底冲洗干净。同时，护发素要涂抹在头发中间及发梢部分，不要涂在发根。 经常清洁梳子 头梳上可能含有定型产品残留、灰尘、油脂等其他污染物。脏的头梳会让头发越梳越脏，甚至导致头发变油。因此，记得定期清洁梳子，才能更好地梳理秀发。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)芈月和嬴政有什么关系