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能量不平衡是造成肥胖的主要原因，我们在生活中也经常发现，肥胖的人似乎会吃得更多。美国南加州大学精神病学系加瑞特·斯塔博教授及其合作者在6月28日《科学》杂志上发表了一项有关肥胖的科研成果：肥胖可以影响小鼠大脑神经细胞的兴奋程度，使控制进食的神经“刹车”功能被抑制。 下丘脑外侧区是调节动物饮食、能量平衡等生理行为的关键区域。研究人员将正常饮食小鼠和高脂肪饮食小鼠的下丘脑外侧区细胞分离，检测了单个细胞的基因表达变化。他们发现，该区域特异表达囊泡谷氨酸转运体2（Vglut2）的谷氨酸能神经元LHAVglut2基因表达变化幅度最大。该神经元在基因水平上与人体体重指数（BMI）的关联度很高。 鉴于此，研究人员检测了蔗糖饲喂刺激对正常小鼠大脑LHAVglut2神经元兴奋程度的影响。结果显示，小鼠食欲越低，LHAVglut2神经元兴奋度越高，而检测肥胖小鼠对蔗糖刺激的反应发现，LHAVglut2神经元的兴奋程度降低了。也就是说，下丘脑外侧区LHAVglut2神经元的兴奋可能是动物进食的一种“刹车”信号，正常情况下，该神经元在动物进食时兴奋水平高，“刹车”灵敏，会抑制对食物的大量摄入。而肥胖者会抑制LHAVglut2神经元的活动，从而影响了“刹车”的功能。 加拿弭怎么读

说起点穴，不少小伙伴首先想起的就是《武林外传》里老白的葵花点穴手，一指头过去，小郭立刻定住，排山倒海也施展不出。 但在近日，就出现了一位“点穴大师”，看起来能耐堪比老白。一击过去，对手就倒地浑身乱颤，比小郭还惨，这你信吗？ 从视频资料来看，身穿传统武术服装的“点穴大师”和身穿散打服装的“散打大师”在拳台上对战，“点穴大师”甚至还戴着露指手套。在“点穴大师”一次“出手”后，“散打大师”突然倒地，双臂捂住胸口，视频中，现场解说大声喊“点到了，点到心脏这了”。 裁判随即终止了比赛，工作人员上台搀扶起“散打大师”，他被扶起后看起来好像无法站立。 这段视频引起不少网友关注，但遗憾的是，绝大多数网友都在质疑真实性。而面对质疑，“点穴大师”除了曾表示目前正在调整状态、需要休养之外，没有再做出其他公开回应。 那么问题来了，点穴到底是一门功夫还是一种“骗术”？ 陈建业是一名一线武术教练，大学的时候主修武术专业。在他看来，“穴位的话，有一些点下去确实会有麻痹或者疼的效果。”“有一些拳法也有点穴的方法，比如急所术等。另外现在可能有些(与穴位有关的)拳法只在老师傅的书里面有，市面上见不到了。” 对于网弭怎么读

拥有好的心态会让生活更加幸福快乐。法国健康杂志《TOPSANTE》介绍了积极心理学应用和干预专家萨拉 阿拉特(Sarah Allart)关于养成好心态的5个秘诀，一起了解一下吧! 告诉自己一切都会过去 负面情绪来袭的时候，应该理智地面对它，并在心里告诉自己“一切都会过去的”。这样有助于保持理性，做出适当的应对行动。另外，冥想训练也可以帮助更好地处理负面情绪。 接受不完美 哈佛大学著名幸福学教授塔尔 本 沙哈尔(Tal Ben-Shahar)表示，完美主义很容易引起焦虑、失望、沮丧和疲惫。因此，他倡导“学习不完美”，主张更健康和积极的乐观主义：在失败中学习，为每一个小成就喝彩;适当退让，不苛求自己和他人。 自我安慰 抑郁的时候把自己当成朋友，倾听自己的烦恼，给自己一个拥抱，自我安慰，自我调节。这虽然听起来有些简单甚至幼稚，但是实际效果却非常显著，长期坚持可以有效改善心理健康。 与内心沟通 每天早晨问自己几个问题：我现在心情怎么样？我有压力或者焦虑吗？我最想要的是什么？我能为自己做什么？我这一天有什么目标？在了解内心的想法后，自然会去做自己想做的，花更多的时间让自己开心。 相信自己 总是认为“我不行”、“我不配”，弭怎么读

一个人是否愿意发自内心地关心他人、帮助弱小，可能不仅取决于其道德品质，还有生理层面的原因。据法国《费加罗报》报的最新研究发现，人体大脑结构的异常会造成心态上的极端自私或极度无私。 美国乔治敦大学情感与社会神经科学实验室主任阿比盖尔 马什(Abigail Marsh)通过研究发现，具有精神变态特征，即对他人冷漠、自制力有限、具有反社会行为的青少年，当他们面对极度恐惧的人脸时，大脑右杏仁核没有被激活。如果他们无法在别人身上发现恐惧，那么在一定程度上，他们自己也无法感受恐惧，也就无法指望他们对别人的恐惧抱有同情了。 研究还发现，过度活跃的大脑右杏仁核使人对别人的恐惧和痛苦十分敏感。研究人员对利他主义者的大脑进行了研究，发现他们的大脑右杏仁核在极度恐惧的面孔前比一般人更大、更活跃。阿比盖尔 马什强调，这些人不是指日常生活中乐善好施、礼貌热心的利他主义者，而是那些为帮助陌生人而不惜一切代却不求回报的极度利他主义者。她总结道，英雄之所以是英雄，并不是因为他们无所畏惧，而是他们拥有强烈的同理心。(沈梦瑶)弭怎么读

消化癌是指发生在消化系统的癌症，包括食道癌、贲门癌以及胃癌等。据法国健康杂志《medisite》报道，法国外科协会一项最近研究结果显示，超重可能会使患消化癌的风险提高2至5倍。 报道称，人们通常以BMI指数(身体质量指数)作为衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，这一数值是用体重千克数除以身高米数的平方而得出。若数值大于25则为超重，超过30则被视为肥胖。法国目前有49%的成年人体重超重，其中17%的人达到肥胖标准。 法国外科协会研究发现，BMI指数越高，患消化道癌症的风险就越大。BMI指数每增加1数值，患食道癌的风险就增加11%。研究人员还指出，患此类癌症的风险还受到其他因素的影响，如男性比女性更容易罹患结直肠癌，而女性患胆囊癌的风险比男性更高，年轻肥胖患者患癌风险比老年肥胖患者更高。（刘佳俊）弭怎么读