免费的视频聊天网站
解惑专家：李晨钟 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任、教授 吃水果指南 ●减肥人士即使是吃含糖量较少的水果，也要限制总热量，平均一天吃下去的水果不建议超过200克（指去皮取核后可食部分的重量）。 ●对于肥胖或超重人群以及需要严格控糖的糖尿病人群来说，对含糖量较高的水果有必要进行适当的限制，尤其要注意的是有些不太甜但含糖量较高的水果，比如火龙果、百香果。 ●对于需要控制血糖的人群，每天摄入的水果总量不超过200克。 ●糖尿病患者服用降压药期间，不建议食用西柚、香橼、柠檬、酸橙等水果。 “发现这两年变胖的原因了，吃太多水果，糖分太高……”什么？水果在任何膳食指南和营养科医生的建议中，不都是健康饮食榜单上的常客吗？竟然会导致变胖？对于减肥人士来说，水果应该怎么吃？更重要的是，对于有血糖问题的人来说，太甜的水果是不是也要被“拉黑”呢？针对网友们的热议话题，记者请教了南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授。专家表示，水果越甜含糖量越高的说法并不准确，影响水果口感、甜度的因素还有“糖”的种类和其他物质的构成。不过，对于超重和需要严格控糖的人群来说，吃水果确实也有不少“门道免费的视频聊天网站
免费的视频聊天网站
发烧是宝宝很常见的一个症状，然而，很多家长在面对宝宝发烧时，总担心会烧坏孩子脑子，处理起来免不了手忙脚乱，陷入不少误区。广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师指出，在遇到宝宝发烧时，家长需要做的是注意监测好体温，多观察宝宝的精神反应等情况，如果宝宝精神状态好，能吃能玩能睡，可以继续在家观察，但如果宝宝持续高烧，精神状态较差、萎靡不振，出现呕吐、尖叫、抽搐等反应，则应尽快送往医院。 李增清指出，在大多数情况下，发烧是身体对抗外来入侵病菌的一种保护性反应，是身体调动免疫系统对抗感染的一个过程，在这个过程中，也是宝宝免疫力得到提高的一个过程，而且人体还有体温调节中枢，能防止体温升得太高而损害脑组织。一般来说，普通的发烧，并不会烧坏宝宝的大脑，反倒是一些不恰当的处理，有可能对身体的恢复不利。而发烧后烧坏脑子的，大多数是由疾病所导致的，如脑膜炎，并不是发烧所致。 发烧后，吃点退烧药，再捂一捂，等汗出来了后就不烧了，很多家长会有这种观念。对此，李增清指出，这种捂热的方法会影响到机体的正常散热而使体温越升越高，甚至出现高热状态，而宝宝在发热状态下，本身机体代谢就会变得亢进，耗氧量也会相对增加，如果再免费的视频聊天网站
我国免疫规划政策实施已有41年，预防接种对儿童传染病发病率的下降功不可没。然而，围绕疫苗接种的疑问仍然困扰着不少年轻父母。为了继续提高广东地区大众对预防接种的重视程度和正确认知，保护更多宝宝避免不必要的病痛，广州日报社发起以“接种希望，健康领航”为主题的“护苗联盟”，该联盟由广州日报社主办，辉瑞中国支持，广州市卫健委、市疾控中心、儿科专家、省内媒体等联合成立。 6月29日上午，“护苗联盟”成立仪式暨首届广东媒体培训会在广州广报中心隆重举行。联盟成立后，活动将会贯穿今年下半年，将围绕预防接种、母婴保健、常见儿科疾病等话题开展，把来自省内卫健和疾控部门、各医疗机构的权威健康科普资讯，借助广州日报报业集团全媒体平台向孕前、孕期以及新生儿家长进行传播。 多种传染病发病率下降 预防接种立大功 在活动上，疾控专家梳理了免疫规划的发展、成效以及现行政策。我国1978年开始实施计划免疫、建设冷链，预防接种常年进行，疫苗管理逐步规范化，免疫规划疫苗品种也逐渐扩大。 40多年来，免疫规划取得了瞩目的成绩。从全国范围来说，消灭天花、实现无脊髓灰质炎目标，百日咳、麻疹、乙脑、流脑等免疫规划使得传染病的发病大幅下降免费的视频聊天网站
眼科医生在日常接诊中，常常遇到有患者睡一觉起来，眼白突然红了一片，看起来很吓人，但是不痛不痒，不照镜子自己都不知道，这种情况其实是发生了结膜下出血。广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师提醒，没有明显不适的结膜下出血不必过于担心，待其自行吸收即可，如果反复出现结膜下出血，则应进行全身系统的检查，明确有无高血压、糖尿病、肾脏疾病以及凝血功能障碍等问题，及时就医治疗。 结膜下出血是由于结膜的小血管，尤其是毛细血管破裂或渗透性增加，血液流出聚集在结膜下造成的，一般情况下出现在内、外眼角的睑裂区，随时间推移可能会向角膜缘移动。结膜下出血的范围和颜色不尽相同，出血量少时范围小，颜色比较鲜红，出血多时颜色则偏紫红。最常见的是自发性结膜下出血，便秘、剧烈咳嗽、呕吐、打喷嚏、抬重物、用力揉眼睛等均可引起局部压力增高，导致自发性结膜下出血。此外眼部手术、外伤、严重的结膜炎也会出现结膜下出血，还有高血压、糖尿病、动脉硬化、过敏性紫癜等也可发生结膜下出血。 自发性结膜下出血有自愈倾向，一般无需特殊治疗，可在出血48小时以内冷敷促进凝血，48小时以后热敷加速淤血吸收，一般2周到1个月血液才会完全吸收，其间要注意用眼卫生免费的视频聊天网站