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昨天是一年一度的“三伏天天灸”开贴，近两万人来到广东省中医院，像“趁墟”一样加入这场冬病夏治养生盛宴。“腰酸腿痛睡不好，贴一贴觉得爽利舒服多了，我每年都来。现在的药贴比以前先进了，只用贴半个小时，方便。”住在大德路附近的市民李阿姨对记者说。 李滋平主任介绍，岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，通过经脉脏腑功能的调节而起到防病治病作用。“三伏天天灸”是以中医“冬病夏治”为理论依据，在初伏、中伏、末伏进行天灸治疗。因其是最炎热的节气，运用辛温等药物在穴位上贴药治疗，因此有温煦阳气、驱散内寒的作用。“岭南地区伏天酷热，很多人出汗多、又爱喝冰冻的冷饮，容易导致体内阳气不足，从而易发关节炎、慢性咳嗽等，对付这些毛病，不同穴位的天灸很有办法。” 天灸贴药可防治哪些病症？ 肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。 痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。 其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。 注意：孕妇、发热者不宜天灸 1.成人一般贴药时间以30～60分钟免费的网络加速器
解惑专家：李晨钟 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任、教授 吃水果指南 ●减肥人士即使是吃含糖量较少的水果，也要限制总热量，平均一天吃下去的水果不建议超过200克（指去皮取核后可食部分的重量）。 ●对于肥胖或超重人群以及需要严格控糖的糖尿病人群来说，对含糖量较高的水果有必要进行适当的限制，尤其要注意的是有些不太甜但含糖量较高的水果，比如火龙果、百香果。 ●对于需要控制血糖的人群，每天摄入的水果总量不超过200克。 ●糖尿病患者服用降压药期间，不建议食用西柚、香橼、柠檬、酸橙等水果。 “发现这两年变胖的原因了，吃太多水果，糖分太高……”什么？水果在任何膳食指南和营养科医生的建议中，不都是健康饮食榜单上的常客吗？竟然会导致变胖？对于减肥人士来说，水果应该怎么吃？更重要的是，对于有血糖问题的人来说，太甜的水果是不是也要被“拉黑”呢？针对网友们的热议话题，记者请教了南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授。专家表示，水果越甜含糖量越高的说法并不准确，影响水果口感、甜度的因素还有“糖”的种类和其他物质的构成。不过，对于超重和需要严格控糖的人群来说，吃水果确实也有不少“门道免费的网络加速器
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发烧是宝宝很常见的一个症状，然而，很多家长在面对宝宝发烧时，总担心会烧坏孩子脑子，处理起来免不了手忙脚乱，陷入不少误区。广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师指出，在遇到宝宝发烧时，家长需要做的是注意监测好体温，多观察宝宝的精神反应等情况，如果宝宝精神状态好，能吃能玩能睡，可以继续在家观察，但如果宝宝持续高烧，精神状态较差、萎靡不振，出现呕吐、尖叫、抽搐等反应，则应尽快送往医院。 李增清指出，在大多数情况下，发烧是身体对抗外来入侵病菌的一种保护性反应，是身体调动免疫系统对抗感染的一个过程，在这个过程中，也是宝宝免疫力得到提高的一个过程，而且人体还有体温调节中枢，能防止体温升得太高而损害脑组织。一般来说，普通的发烧，并不会烧坏宝宝的大脑，反倒是一些不恰当的处理，有可能对身体的恢复不利。而发烧后烧坏脑子的，大多数是由疾病所导致的，如脑膜炎，并不是发烧所致。 发烧后，吃点退烧药，再捂一捂，等汗出来了后就不烧了，很多家长会有这种观念。对此，李增清指出，这种捂热的方法会影响到机体的正常散热而使体温越升越高，甚至出现高热状态，而宝宝在发热状态下，本身机体代谢就会变得亢进，耗氧量也会相对增加，如果再免费的网络加速器
我国免疫规划政策实施已有41年，预防接种对儿童传染病发病率的下降功不可没。然而，围绕疫苗接种的疑问仍然困扰着不少年轻父母。为了继续提高广东地区大众对预防接种的重视程度和正确认知，保护更多宝宝避免不必要的病痛，广州日报社发起以“接种希望，健康领航”为主题的“护苗联盟”，该联盟由广州日报社主办，辉瑞中国支持，广州市卫健委、市疾控中心、儿科专家、省内媒体等联合成立。 6月29日上午，“护苗联盟”成立仪式暨首届广东媒体培训会在广州广报中心隆重举行。联盟成立后，活动将会贯穿今年下半年，将围绕预防接种、母婴保健、常见儿科疾病等话题开展，把来自省内卫健和疾控部门、各医疗机构的权威健康科普资讯，借助广州日报报业集团全媒体平台向孕前、孕期以及新生儿家长进行传播。 多种传染病发病率下降 预防接种立大功 在活动上，疾控专家梳理了免疫规划的发展、成效以及现行政策。我国1978年开始实施计划免疫、建设冷链，预防接种常年进行，疫苗管理逐步规范化，免疫规划疫苗品种也逐渐扩大。 40多年来，免疫规划取得了瞩目的成绩。从全国范围来说，消灭天花、实现无脊髓灰质炎目标，百日咳、麻疹、乙脑、流脑等免疫规划使得传染病的发病大幅下降免费的网络加速器