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赵可佳 编译 喝酒不仅伤胃肠，对皮肤的伤害也不容小觑。日本国家针灸师石川美绘在“活力门”网站发文，介绍了饮酒是如何“摧残”皮肤的。 1.身体为了分解乙醇（酒精的学名），会消耗体内多种营养素，长此以往会导致肌肤汲取的营养减少。 2.酒后第二天，很多人都会感到喉咙干渴。这是因为，乙醇有利尿作用，会使身体排出大量水分，甚至导致脱水。这会让皮肤干燥，易长皱纹。 3.在分解乙醇时，血糖会下降，这也是酒后会想吃甜食的原因。若过度摄取糖分，会使皮脂分泌过剩，导致毛孔堵塞、长痤疮。 4.过度饮酒当日，人们总是很难入睡，睡着了也一晚醒好几次。喝酒会影响睡眠质量，使皮肤新陈代谢变差。 为防止酒精伤害皮肤，除了少饮酒，还可以改变一些方式：少喝含糖分多的酒，如啤酒、鸡尾酒；喝酒时多喝水，乙醇分解快；下酒菜选择脂肪、盐分少的，如原味坚果、蔬菜、豆腐等；就寝前两三个小时不喝酒。▲枪姬

国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □博士研究生 姚思敏 随着我国步入老龄化社会，高血压导致的心血管疾病已成为居民首位死亡原因。如何正确测量血压对老年人至关重要，以下介绍一些要点。 准备。测量前半小时内，避免吸烟、喝酒、饮茶及咖啡，避免在憋尿、疼痛及情绪激动时测量血压。最好在安静、温度适宜的环境中操作，测量前需休息5分钟。 姿势。可在坐位或卧位测量，但无论何种体位，均需使袖带捆绑的位置和心脏在同一水平线上。卧位时需平卧，避免侧卧位时测量血压。 设备。推荐选择电子血压计，确保在正规渠道购买，并定期校准血压计。电子血压计目前常用的是臂式和腕式，推荐使用上臂式电子血压计进行家庭自测。 过程。以臂式电子血压计为例：1.选择合适袖带，即能够覆盖80%的上臂周径，如老人明显肥胖或消瘦，需调整袖带宽度。2.可随机测量左上肢或右上肢血压。一般首次测量时需测量双上肢血压，以后可测量血压偏高的一侧。3.初诊高血压或者不稳定高血压患者，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测量2~3遍，中间间隔1分钟，取平均值为测量值。如平时血压控制稳定，可每周测1~2天血压，早晚各1次，最好在早晨起床后，服用降压药及早枪姬

男性结扎也称“输精管结扎术”，是全球广泛应用的永久性绝育措施之一。近日，《美国国家癌症研究所杂志》刊登丹麦一项大规模长期研究发现，男性结扎会增加患前列腺癌的风险。 丹麦国家血清研究院的调查涉及215万丹麦男性，参试者出生于1937~1996年，追踪调查从1977年1月1日开始，持续到2014年12月31日结束。研究人员收集了参试男性的婚姻状况、养育子女数、就医频率、接受结扎手术时的年龄、前列腺癌发病情况等信息，结果发现，共有约13.96万名参试者（约占6.5%）接受过结扎手术，手术时的平均年龄为38.3岁。调查期间，2.62万人（约占1.2%）被确诊为前列腺癌，诊断时平均年龄65.4岁。对比分析结果显示，与未接受过结扎手术的男性相比，接受结扎手术10年后，男性患前列腺癌的风险平均增加15%。 研究人员表示，虽然前列腺癌的风险有所增加，但上述男性患上其他类型癌症的风险却降低了9%，这可能是由于接受结扎手术的男性生活方式更健康，吸烟和酗酒等不良嗜好更少。▲ （王兴旺）枪姬

随着医学技术不断进步，早产儿的存活率有了大幅提升，但一些胎龄过小的早产儿日后出现发育异常的风险还是比较高。瑞士一项新研究发现，听音乐可以促进早产儿大脑发育。 瑞士日内瓦大学医院新生儿重症监护室每年接诊约80名胎龄24~32周的早产儿。其中，大多数宝宝能存活下来，但半数在成长过程中会出现神经发育异常，包括注意力不集中和学习困难。研究团队希望通过音乐疗法改变上述状况，于是，他们将胎龄较小的早产儿分为两组，第一组听专门为他们谱写的乐曲，第二组不听音乐，另有一组足月新生儿作对照组。一段时间后，三组儿童共同接受静息功能磁共振成像，以检测其大脑发育水平。结果显示，第一组早产儿大脑发育程度更接近足月新生儿；第二组大脑不同区域之间的功能配合普遍不如足月儿，其中功能最差的是负责接收信息并理解其意义的区域。此后，研究人员委托瑞士著名作曲家安德列斯?佛伦怀德创作了三首时长为8分钟、适宜用各种乐器演奏的乐曲。结果发现，早产儿对印度吹蛇人使用的乐器“喷吉”最敏感。听到乐声时，特别焦躁的孩子们几乎立马安静下来，被音乐吸引。研究报告发表于最新一期的美国《国家科学院学报》月刊上。 日内瓦大学医院的新生儿学家佩特拉?胡皮教授枪姬

大到肿瘤治疗，小到伤风感冒，同一种药对某些人疗效不错，对另一些人却好像不起一点作用。原因可能就在我们的肠胃里。科学家发现，肠胃细菌决定了不同药物作用于人体时产生的反应。 美国耶鲁大学研究团队研究了271种药物碰到人体肠道细菌后发生的化学变化。结果显示，这些药物中，有2/3会被76种肠道细菌中的至少1种代谢分解。接着，研究人员识别分析了健康人体内的大量肠道细菌，发现能驱使肠道细菌代谢药物的基因存在显著的人群差异。这些不同解释了为什么一些患者的肠道菌群能快速地代谢药物，而另一些人的肠道菌群对同类药物的代谢速度很慢或者根本不代谢。 研究报告的主要作者玛丽娅·齐默尔曼·科加迪瓦说：“以前我们曾认为，药物代谢只是由肝脏等器官进行。新研究成果表明，可以利用基因或细菌种类来预测患者肠道代谢某种药物的能力。这也有助医生为个体患者开出最安全、最有效的药物。”下一步，研究团队将致力于探索肠道菌群对膳食营养素等非药化合物的反应调节作用。上述研究报告发表在《自然》期刊上。▲ （韦华明）枪姬