枪决现场

盛夏来临，气温持续上升，室内难逃高温高湿，很多人一回家就不得不打开空调。长时间吹空调、开电扇让人并不舒服，有没有自然凉的办法呢？对此，美国“男性健康”网站总结了一个让家中保持凉爽的开窗妙招。 保持屋内凉爽的原则是，在阳光晒进窗户前遮住它。早上，关上所有朝东和朝南的窗户，拉上窗帘，有百叶窗的要将其闭合；打开房间朝西和朝北的窗户。这有助于遮挡阳光，也不妨碍新鲜、凉爽的早晨空气进入房间。 下午晚些时候，室外温度低于室内温度时，再打开朝东和朝南的窗户，关上朝西和朝北的窗户。因为一旦室外温度下降，白天家里吸收的热量都会被释放到室外。▲ （萧忠彦）枪决现场

赵可佳 编译 喝酒不仅伤胃肠，对皮肤的伤害也不容小觑。日本国家针灸师石川美绘在“活力门”网站发文，介绍了饮酒是如何“摧残”皮肤的。 1.身体为了分解乙醇（酒精的学名），会消耗体内多种营养素，长此以往会导致肌肤汲取的营养减少。 2.酒后第二天，很多人都会感到喉咙干渴。这是因为，乙醇有利尿作用，会使身体排出大量水分，甚至导致脱水。这会让皮肤干燥，易长皱纹。 3.在分解乙醇时，血糖会下降，这也是酒后会想吃甜食的原因。若过度摄取糖分，会使皮脂分泌过剩，导致毛孔堵塞、长痤疮。 4.过度饮酒当日，人们总是很难入睡，睡着了也一晚醒好几次。喝酒会影响睡眠质量，使皮肤新陈代谢变差。 为防止酒精伤害皮肤，除了少饮酒，还可以改变一些方式：少喝含糖分多的酒，如啤酒、鸡尾酒；喝酒时多喝水，乙醇分解快；下酒菜选择脂肪、盐分少的，如原味坚果、蔬菜、豆腐等；就寝前两三个小时不喝酒。▲枪决现场

国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □博士研究生 姚思敏 随着我国步入老龄化社会，高血压导致的心血管疾病已成为居民首位死亡原因。如何正确测量血压对老年人至关重要，以下介绍一些要点。 准备。测量前半小时内，避免吸烟、喝酒、饮茶及咖啡，避免在憋尿、疼痛及情绪激动时测量血压。最好在安静、温度适宜的环境中操作，测量前需休息5分钟。 姿势。可在坐位或卧位测量，但无论何种体位，均需使袖带捆绑的位置和心脏在同一水平线上。卧位时需平卧，避免侧卧位时测量血压。 设备。推荐选择电子血压计，确保在正规渠道购买，并定期校准血压计。电子血压计目前常用的是臂式和腕式，推荐使用上臂式电子血压计进行家庭自测。 过程。以臂式电子血压计为例：1.选择合适袖带，即能够覆盖80%的上臂周径，如老人明显肥胖或消瘦，需调整袖带宽度。2.可随机测量左上肢或右上肢血压。一般首次测量时需测量双上肢血压，以后可测量血压偏高的一侧。3.初诊高血压或者不稳定高血压患者，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测量2~3遍，中间间隔1分钟，取平均值为测量值。如平时血压控制稳定，可每周测1~2天血压，早晚各1次，最好在早晨起床后，服用降压药及早枪决现场

男性结扎也称“输精管结扎术”，是全球广泛应用的永久性绝育措施之一。近日，《美国国家癌症研究所杂志》刊登丹麦一项大规模长期研究发现，男性结扎会增加患前列腺癌的风险。 丹麦国家血清研究院的调查涉及215万丹麦男性，参试者出生于1937~1996年，追踪调查从1977年1月1日开始，持续到2014年12月31日结束。研究人员收集了参试男性的婚姻状况、养育子女数、就医频率、接受结扎手术时的年龄、前列腺癌发病情况等信息，结果发现，共有约13.96万名参试者（约占6.5%）接受过结扎手术，手术时的平均年龄为38.3岁。调查期间，2.62万人（约占1.2%）被确诊为前列腺癌，诊断时平均年龄65.4岁。对比分析结果显示，与未接受过结扎手术的男性相比，接受结扎手术10年后，男性患前列腺癌的风险平均增加15%。 研究人员表示，虽然前列腺癌的风险有所增加，但上述男性患上其他类型癌症的风险却降低了9%，这可能是由于接受结扎手术的男性生活方式更健康，吸烟和酗酒等不良嗜好更少。▲ （王兴旺）枪决现场

随着医学技术不断进步，早产儿的存活率有了大幅提升，但一些胎龄过小的早产儿日后出现发育异常的风险还是比较高。瑞士一项新研究发现，听音乐可以促进早产儿大脑发育。 瑞士日内瓦大学医院新生儿重症监护室每年接诊约80名胎龄24~32周的早产儿。其中，大多数宝宝能存活下来，但半数在成长过程中会出现神经发育异常，包括注意力不集中和学习困难。研究团队希望通过音乐疗法改变上述状况，于是，他们将胎龄较小的早产儿分为两组，第一组听专门为他们谱写的乐曲，第二组不听音乐，另有一组足月新生儿作对照组。一段时间后，三组儿童共同接受静息功能磁共振成像，以检测其大脑发育水平。结果显示，第一组早产儿大脑发育程度更接近足月新生儿；第二组大脑不同区域之间的功能配合普遍不如足月儿，其中功能最差的是负责接收信息并理解其意义的区域。此后，研究人员委托瑞士著名作曲家安德列斯?佛伦怀德创作了三首时长为8分钟、适宜用各种乐器演奏的乐曲。结果发现，早产儿对印度吹蛇人使用的乐器“喷吉”最敏感。听到乐声时，特别焦躁的孩子们几乎立马安静下来，被音乐吸引。研究报告发表于最新一期的美国《国家科学院学报》月刊上。 日内瓦大学医院的新生儿学家佩特拉?胡皮教授枪决现场