沙奈

我国全面放开“二胎”，越来越多的宝宝出生，但有些准妈妈孕前即有超重或肥胖。有数据显示，中国孕妇体重超重占19.2%，肥胖占11.2%。调查显示，近90％的孕妇及其家人认为孕期必须多吃少动。那么肥胖对妊娠的影响到底有多大？ “适宜的孕前体重和孕期增重，可获得良好妊娠结局，并促进母婴健康。”解放军联勤保障部队第九〇〇医院妇产科主任医师何春妮指出，孕前肥胖、孕期体重增加过多者，不但增高了高血压、糖尿病、剖宫产和巨大儿的发生率，还影响产后母子健康风险，产后继续肥胖及患Ⅱ型糖尿病的风险也随之升高。 临床上，减肥能够增加自发或诱发排卵而受孕的概率。单纯性肥胖妇女每周期受孕率降低，随着肥胖程度的增加，辅助生殖技术的成功率也随之下降。多囊卵巢综合征、高雄激素血症、胰岛素抵抗等疾病，是最常见的妇科内分泌疾病之一，主要的临床表现之一即为肥胖。妊娠糖尿病、血栓性栓塞症、高血压和剖宫产等的高危因素，也是肥胖。同时，肥胖者易造成流产，雌孕激素相对过低，高龄者更明显。肥胖还会引起卵巢功能下降，卵子质量下降，从而影响受精卵质量，导致遗传物质易发生畸变或发生异常。 分娩时，母体肥胖导致盆腔脂肪组织堆积，可利用空间缩小，增加沙奈

编者按 老话说：“一孕傻三年”。我们身边也的确有不少孕妇和新妈妈反映自己的记忆力有所下降，反应也变慢了。这是真的吗？最近，西班牙学者的一项新研究第一次在人类身上发现，怀孕时产生的激素是会改变怀孕者大脑结构的。之前已有研究证明女性在怀孕之后，认知能力会有所下降，主要集中于孕妇激素变化及睡眠的缺乏会对其认知功能产生影响。 研究还发现，母亲大脑结构的变化，还与对婴儿的依恋程度有关：灰质减少越多，与婴儿的依恋关系越好。研究者认为，怀孕而导致的大脑变化，具有进化学的意义。这也使母亲对于婴儿的需求更加敏感，依恋关系更紧密。 其实，怀孕就是女性从身到心的一次重大变化。而一孕“傻”三年的说法虽有科学依据但也很片面，虽然母亲可能有的方面如记忆力没原来灵光，但是，新妈妈在智力测试上并没有明显变差，而且在照顾哺育孩子方面变得更加聪明。 老话说：“一孕傻三年”。我们身边也的确有不少孕妇和新妈妈反映自己的记忆力有所下降，反应也变慢了。这是真的吗？最近，西班牙学者的一项新研究对此提供了科学依据。研究人员通过相关的实验研究，第一次在人类身上发现，怀孕时产生的激素是会改变怀孕者大脑结构的。 五成孕妇晚期有睡眠沙奈

近期刊登于英国医学杂志（BMJ）的一项研究显示，经常吃炸鸡、炸鱼的绝经后妇女罹患除癌症之外所有疾病的风险均会大幅增加。该项研究也是美国第一个观察油炸食品摄入与远期死亡率关系的临床研究，跟踪了超过10万女性。 研究显示，每天吃炸鸡的妇女比不吃任何油炸食品的妇女的全因死亡率高13%，心血管相关原因死亡率高12%，而每天吃炸鱼或炸贝类也会增加7%的死亡率与13%的心血管相关死亡率。 既往已经有诸多研究揭示了油炸食品与Ⅱ型糖尿病、心血管疾病等慢性、代谢性疾病的关系。这些研究显示，油炸食品对人体健康的危害在性别方面一视同仁，绝无“重女轻男”之说。 （禹建）沙奈

痱子是夏季儿童常见的皮肤病。痱子又叫热痱，夏天气温高，湿度高，孩子活动量大，新陈代谢旺盛，加上宝宝汗腺功能还没有完全发育成熟，很容易出汗，汗多又没有及时擦干，容易造成汗腺导管堵塞，宝宝头部、前额、脖子、腋下、后背及小屁屁等都是易长痱子的部位。 孩子生了痱子后，不推荐使用痱子粉。痱子粉的原料包括滑石粉、硼酸、香料、升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等，主要作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生。痱子粉涂抹在皮肤上，吸水后容易形成颗粒状物质，颗粒物沉积在皮肤褶皱处，经反复摩擦后容易导致皮肤破溃，同时痱子粉还会阻塞毛孔，不利于排汗，甚至会滋生细菌。同时，扑痱子粉时容易飞粉，孩子吸进去可能会诱发呼吸道感染。美国儿科学会认为，痱子粉的成分可能包含一些被污染的石棉成分，对人体有危害，所以不推荐使用。 专家建议，科学的预防和处理痱子的方法可以总结为：降温、清洁、干燥。日常居家护理可从以下方面着手： 室内应注意通风，避免过热，室内空调的温度以体感舒适凉爽为准；注意皮肤清洁卫生，宝宝的衣物应选择透气性、吸湿性好的棉质衣服。汗多时要及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，洗澡时尽沙奈

广东省妇幼保健院医学美容科主任、主任医师 胡葵葵 俗话说“一白遮百丑”，天气渐热，一不小心晒黑了，不少人会选择用牛奶敷脸来补救，认为这样可以快速美白。牛奶敷脸真的可以美白吗？ 牛奶敷脸只是视觉亮白。牛奶敷脸只能一过性的补充皮肤角质层水分，造成视觉上的皮肤亮白一些，但实际上并没有美白功效。牛奶的主要成分是水，此外含有丰富蛋白质、钙、维生素等营养成分，但是蛋白质等这些营养成分是没有办法直接依靠皮肤进行有效吸收，也没有直接调节黑色素代谢的作用，直接接触皮肤反而有可能诱发过敏。 还有不少人选择将黄瓜、芦荟等切成薄片自制面膜敷脸，以此进行美白尝试。其实，如果没有经过有效的提取和制造工艺，植物含有的营养分子成分并不能通过皮肤有效地去吸收并进行美白，而只是一次性补充角质层水分，造成视觉上的亮白。黄瓜和芦荟这些植物里面主要是含有大量水分，还有一些大分子营养物质，经过一定时间的新陈代谢之后，附着于皮肤角质层的水分以及植物里面的营养分子便会随着角质层脱落丢失掉。不过，如果经过有效的提取，芦荟里面的成分确实可以起到一个很好的消炎保湿功效。但是也存在着部分人群对芦荟过敏的情况，特别是对于一些敏感肌，建议沙奈