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据统计，美国约有4000万成年人在某一特定时段处于焦虑状态。在这些人中，约18%的人属于“高功能”焦虑症患者，泛指那些实际活在焦虑中，却认为自己在生活、事业上都是比较出色的人。这是隐藏在微笑背后的焦虑，他们表面看起来平静，内心却痛苦不安。以下7种表现，是他们常见的“症状”。 1.在事业上出类拔萃，但在个人生活中挣扎。“高功能”焦虑患者一个常见的问题是，倾向于将在职场中获得成功的行为模式，转移到个人生活中。他们对自己及他人的要求都极为严格，希望把每个部分都控制在自己手中。然而生活不是工作，有更多不可控和无法如愿的事。如果不能学会接纳和宽容，很容易因为“看不惯”“管不住”而心烦焦虑。 2.看起来是雄心、抱负，但实际上是焦虑。从表面上看，有些“良好”的日常习惯如长时间工作和立即回复邮件，可能是雄心壮志驱使的。但对“高功能”焦虑者来说，这其实是焦虑操纵的。促使你努力奋斗的原因不是对成功的强烈渴望，而是对失败的恐惧。由于害怕得不到尊重、被别人比下去、失去机会等，很多人不得不逼着自己变强。 3.看似活得平静如水，其实过得很艰难。“高功能”焦虑患者在做任何事情之前，往往都要做好规划，列好清单，这样他们才能控网络电视怎么看CCTV

2018年6月，世界卫生组织（WHO）将“游戏障碍”正式纳入“成瘾行为所致障碍”。换句话说，打游戏上瘾是一种病，得治！ WHO对游戏障碍的定义是：对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其他兴趣和日常活动都必须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级；行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害。游戏障碍同样会导致严重的健康负担，游戏玩家由于长时间玩游戏导致睡眠不足、营养不良、视力下降、情绪低落、易怒、冲动攻击行为等。 北京回龙观医院院长杨甫德表示，面对网瘾患者，家属往往找不到科学正规的治疗途径。 常规的门诊治疗一般都是单一的药物治疗，即便是心理治疗，持续性也很差，影响了患者的康复效果。而住院治疗将药物、心理、物理治疗等纳入综合治疗体系，那些靠单纯的管理和教育解决不了问题的、家庭成员关系不融洽的网瘾患者，在医院能接受针对性更强、效率更高的治疗。 近日，北京回龙观医院启用国内首个由公立精神卫生医疗机构开设的行为成瘾治疗病房，帮助治疗游戏障碍。开放式、居家式是该病房的最大特点。启用首日，《生命时报》记者对成瘾病房进行了探访。 一进病房，首先网络电视怎么看CCTV

在物质匮乏的年代，大量囤积意味着更多的生存机会，可随着物质日益丰盛，囤积物品已价值不大，反而让我们迷失。有些人家里堆满了杂物，找一样东西需要花大量时间；有的人衣柜里塞满了衣服，每天临出门依旧苦恼穿什么；更多的人觉得反正已经这么乱了，就懒得收拾打扫，于是居住、办公环境越来越脏…… 美国洛杉矶加利福尼亚大学的心理学家丽纳·瑞佩蒂和达尔比·萨克斯比进行的一项研究发现，当周围环境变得拥挤不堪时，我们会感到更焦虑紧张。另一项研究发现，杂乱的生活环境会让我们更难入睡，甚至吃更多垃圾食品，如人们在“杂乱的厨房”里吃的饼干数量要比在整洁的厨房里多一倍。如果你的物品数量已经多到降低了生活质量，那就应该试试减轻负担，重新整理所有的物品，只保留真正重要及自己喜欢的。“整理会改变一个人的生活。”日本“家政女皇”近藤麻理惠认为，简单才能让人轻松。 适当的丢弃可以帮助我们活在当下。很多人无法丢弃物品，并不是因为这件东西本身有多么金贵，而是与其相关的记忆难以割舍。但事实上，越是紧抓过去不放的人，越可能对现在不满意，对未来的预期也不高。有时放下一些不必要的怀念，才能让你轻松前行。通过丢弃冗余的物品，我们可以借此摆网络电视怎么看CCTV

杞菊地黄丸出自清代保颐堂创始人董西园《医级宝鉴·卷八》，由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝的功效，可用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等。 中医讲“肝开窍于目，目受血则能视”，意思是说眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切关系。肝肾阴亏、精血虚少时，眼睛的视力功能也会受到较大影响。笔者曾接诊过一个60岁的男性患者，退休后得了“手机综合征”：整天玩微信、微博、抖音、斗地主游戏等手机应用，俨然成了放不下手机的年轻人，三个月后出现了眼睛干涩、畏光怕风、眼部异物感，到医院一查，得了“干眼症”。在医生建议下，患者控制手机使用时间，同时规律服用杞菊地黄丸，4个月后单位体检，干眼症不仅恢复了，血脂血压也有下降。 现代中医普遍认为高脂血症与肝、脾、肾功能失调及过食肥甘有关，治疗时常采用补益肝肾、健脾益气、滋阴养血、活血化瘀、清利湿热、利水清痰、疏肝利胆、消食导滞、清热通便等方法，因此这位患者的干眼症和高脂血症同时得到了缓解。但是本方为补益剂，更适合慢性病患者长期使用。 被誉为国医圣手、当代杰出中医学家的蒲辅周老先生曾指出，久服汤剂，胃气难任荡涤时，应采用膏、丸等制剂。《蒲网络电视怎么看CCTV

5月31日，小沈阳女儿沈佳澜久违在社交平台上晒出最新动态，曾经被称作“最丑星二代”的她简直是颜值大逆袭，只见她随着音乐甩动长发，酷炫有型，让人不得不感慨女大十八变啊！视频中沈佳澜身穿一身藏蓝色睡衣，一头中长发披肩，小女孩长开了不少，变得十分洋气，她将两只袖子挽起，随意又休闲，身姿伴着音乐摆动，好有feel！之后沈佳澜帅气长发，这柔顺的发质很是飘逸，在特效的加持下非常酷炫，网友表示这一定是蹦迪场上最靓的妞。接着沈佳澜还在镜头前玩起了手指舞，13岁的小女孩比耶眨眼，非常可爱，最主要的是她自信表现自己的模样最美。当初小沈阳和老婆沈春阳带着女儿沈佳澜一起上综艺，没想到女儿因为太像爸爸，而遭到全网吐槽，称其长相土气，还被冠上了“最丑星二代”的名号，小沈阳听后也是非常难过，之后再也没有带女儿公开现身过了。现在12岁的沈佳澜虽然长相在严格意义上并没有非常漂亮，单眼皮小眼睛，但是相比以前真是女大十八变，而且气质是一个质的飞跃，在镜头前表现自我，笑容甜美，很是讨喜。沈佳澜作为星二代，社交账号上也是吸引了不少粉丝的关注，这也给了她非常大的鼓励，在父母的保护下鲜少露面，现在有了自信，常常会更新一些视频美照。小沈阳偶尔网络电视怎么看CCTV