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民政部今天召开新闻发布会，相关负责人解读了由民政部、教育部等10部门联合印发的《关于进一步健全农村留守儿童和困境儿童关爱服务体系的意见》（以下简称《意见》）。 ■ 救助保护机构转型升级 民政部儿童福利司司长郭玉强介绍说，《意见》要求各地结合实际需要，做好农村留守儿童和困境儿童关爱服务经费保障。特别是要求各地统筹使用困难群众救助补助等资金，用于农村留守儿童和困境儿童关爱服务工作。民政部本级和地方各级政府用于社会福利事业的彩票公益金，要逐步提高儿童关爱服务使用比例。 《意见》提出未成年人救助保护机构转型升级思路：对于已设立流浪未成年人救助保护机构的，推进其向未成年人救助保护机构转型；对于尚未建立未成年人救助保护机构的，推进其整合现有资源，明确救助管理机构、儿童福利机构等来承担未成年人救助保护机构相关工作；对于已设立未成年人救助保护机构、但抚养照料儿童能力不足的，推进其就近委托儿童福利机构代为养育。 ■ 明确救助保护机构职责 民政部儿童福利司副司长倪春霞表示，传统的未成年人救助保护机构主要是面向流浪儿童开展救助保护工作，但近年来随着儿童工作的发展需要，未成年人救助保护机构除了面向流浪儿童西北望乡何处是的下一句是啥

国家老年医学中心、北京医院疼痛诊疗中心主任医师 华 震 在65岁以上人群中，80％起码患有一种慢性疼痛，至少50%被两种及以上慢性疼痛困扰。迁延不愈的疼痛不仅是原有疾病的信号，也是诱发新疾病和意外情况的罪魁祸首。 老年朋友的疼痛问题如何解决？ 第一，积极查找原因。疼痛是一种信号，绝不能忽视。在排除脏器的器质性病变前，盲目、大量服用镇痛药物是不正确的。排除器质性问题后，需去疼痛科就诊。 第二，精准、微创治疗。精准、微创是疼痛科治疗的核心理念，也是特别适合老人的方法。找到病因，进行针对性微创治疗，可有效帮助老人提高生活质量。 第三，改善生活习惯。常见的疼痛往往是不良生活习惯造成的。在疼痛微创治疗的同时需改善生活习惯，并配合各种运动和肌肉拉伸，这样才能有效、持久解决慢性疼痛问题。 第四，保持乐观心态。长期的疼痛可能导致情绪不良、睡眠障碍，从而进入恶性循环，使疼痛性质更复杂，治疗更困难。打破恶性循环，一方面靠医生治疗，另一方面也要老人积极配合。良好心态能使药效更佳，悲观、低落的情绪是药物的拮抗剂，会使治疗大打折扣。 在此提醒老年朋友，当遇到疼痛问题时，别忘了前往医院疼痛科，及时向专家进行咨询西北望乡何处是的下一句是啥

中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 要保证老人的优质睡眠，离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待，让老人睡个好觉。 枕头：选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病。挑选枕头时，最好选稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定摩擦，荞麦、茶叶枕芯都不错。这样，枕头能随着头部转动而流动塑形，起到均匀承托作用，保证呼吸通畅，又使头颈部肌肉得到放松。建议在大枕头靠脊柱一侧的边缘再加一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，即保持了颈椎的正常生理状态，也可避免颈部裸露、受凉。 床垫：最好选棕垫。弹簧较硬的棕垫较适合老人，软床垫无法有效支撑人体脊椎。老人睡太软的床，会感觉腰背特别累，尤其是患有腰椎间盘突出、腰肌劳损的人群。 褥子：软些更舒适。褥子最好稍微软些，高度在3~5厘米之间。尤其是偏瘦的老人，适合睡软褥子，否则易压迫皮肤，造成发红或疼痛，长期如此可能导致皮肤破溃，诱发褥疮。 被子：不能太厚重。被子太厚重，易压迫胸部、血管，影响血液循环。对年龄偏大的人来说，还可能导致呼吸不畅。 被罩：纯棉更合适。纯棉被罩具有良好的吸湿西北望乡何处是的下一句是啥

近日，美国“科技日报”网站刊登马里兰大学公共卫生学院的一项研究发现，健康的老人只要进行一次锻炼，他们大脑回路中与记忆相关的活性就会增加。 人脑中的海马体掌管记忆，会随着年龄增长而萎缩，是阿尔茨海默病最先攻击的区域。有证据证明运动能增加海马体的体积，帮助维持记忆，而马里兰大学的新研究则显示单次运动就可达到一定效果。 研究团队用功能性磁共振成像技术测量了26名55~85岁参试者的大脑活性，他们被要求执行一项记忆任务，包括识别著名的和不知名的名字。这项记忆测试是在一次中等强度的运动后30分钟进行的，休息一段时间后再次进行。结果显示，一次运动后，参试者大脑的4个皮层区域（额中回、颞下回、颞中回和梭状回）的激活程度明显更高，此外，他们大脑两侧海马体的活性也增强了。 发表在《国际神经心理学学会杂志》上的这项研究认为，单次锻炼就能拓展认知神经网络，促进它的完整性和功能，从而增强老人记忆力。▲ （赵鹏程）西北望乡何处是的下一句是啥

都说“太累了会变老”，其实使人变老的不是“累”，而是“压力”。美国密歇根大学一项针对医生的调查显示，压力与基因衰老速度存在关联。 随着年龄的增长，人体内染色体端粒的长度会不断缩短，导致人们感到疲惫，这也是人体衰老的标志之一。研究人员追踪调查密歇根大学医学院250名医学生的情绪、睡眠和生活方式，并对他们的基因进行了两次取样，一次是在他们开始住院医师实习之前，一次则是在实习1年后。结果发现，所有实习住院医师的染色体端粒长度都快速缩短，且工作时间越长，缩短现象越明显。相比之下，同一院校其他专业学生的染色体端粒长度未发生明显变化，尽管他们实习期间也需要适应全新的环境并兼顾学业。 研究第一作者、密歇根大学神经科学家塞里吉·塞恩指出，过劳是医学领域从业者的一个普遍问题。这些实习生平均每周工作64.5个小时，有时每天需要工作16小时以上，面临着巨大的心理压力。 新研究成果表明，染色体端粒长度可以成为判断压力大小、衰老程度和疾病风险的生物指标，帮助我们了解压力如何导致疾病风险。未来，我们可以通过基因样品采集拭子的方式来监测各行业人群的压力和疲惫状况。▲ （王晓雄）西北望乡何处是的下一句是啥