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日前，全球分析和咨询公司盖洛普发布了2018年度全球情绪状况报告。报告显示，全球负面情绪达到了盖洛普调查有史以来的最高水平，中国人在压力情绪排行中位列中等。另有调查显示，国人心理健康水平20年间处于下降趋势，国人也受到负面情绪困扰。想要生活幸福感更强，不妨从调节情绪开始。 全球负面情绪抬升 盖洛普的调查采集了来自143个国家和地区共15.1万受访者的数据。通过问卷调查，询问受访者在受访前一天是否有多次微笑或大笑，是否觉得受到尊重，是否能充分休息，是否感到愤怒、悲伤、压力大及焦虑等。调查中，2/5受访者在前一天感到担心，1/3的人说他们感到压力很大，近3/10的人有身体疼痛。另外，还有1/4的人感到悲伤，1/5的人感到愤怒。 报告显示，世界各地人们的情绪水平不均程度不断加剧，非洲乍得人的负面情绪分数最高。七成多的乍得人表示，过去一年中，他们曾有过连食物都买不起的时候，六成多乍得人表示经历过身体上的痛苦。此外，尼日尔、塞拉利昂、伊拉克、伊朗位列负面情绪榜单前五。贫穷和内部冲突是这些国家人民负面情绪多的重要原因。 仅就压力一项而言，希腊人和美国人的压力水平比乍得人高。59%的希腊人说他们在调查的前一天感受到了压力，大小学升旗仪式

北京读者陈女士问：我的汗毛不仅密还很黑，特别难看。请问为什么有些人体毛很轻，有些就特别重？现在最好的办法是不是激光脱毛？ 北京大学国际医院皮肤科医师赵征解答：女性体毛多的原因是血清雄激素（主要是游离睾酮）水平升高和（或）毛囊对雄激素的敏感性较高。尽管体毛过多与内分泌关系密切，多数情况下并不需要检查性激素，如果同时伴有月经量少、延后，痤疮和肥胖，则需要检查性激素以排除高雄激素血症，特别是多囊卵巢综合征。目前来说，激光脱毛确实相比其他方法更有效、迅速，疼痛感少。激光脱毛技术基于选择性光热作用原理，主要以毛囊中的黑色素为靶色基，破坏毛囊及毛囊周围干细胞，致使毛发脱落。这种方法不需要麻醉，疼痛较敏感的患者可以使用复方利多卡因乳膏进行表面麻醉。脱毛疗程主要由毛发生长周期决定，平均约为6~8周，一般需要治疗4~6次。常见不良反应包括毛囊周围红斑、水肿，通常持续数小时即可自行消退，不会发生永久性色素异常及瘢痕。▲小学升旗仪式

安徽读者韩女士问：我想带孩子去做牙齿正畸，但诊所的大夫说必须拔掉4颗牙才行。我有点担心，拔掉这么多好牙会不会有什么危害？正畸一定要拔牙吗？ 首都医科大学宣武医院口腔科医师汤晓云解答：并不是所有正畸患者都要拔牙。正畸医生确定一个患者是否需要拔牙，需要通过严格的模型分析和X线头影测量进行定量的间隙分析（又叫拥挤度分析），同时参考患者的错颌类型、软组织侧貌和生长发育状态。一般临床上常用的矫治牙列拥挤的方法有以下三种。第一，牙弓扩展，分为长度延长和宽度扩宽；第二，把前牙的邻面磨除，但是不能肆无忌惮地为了提供间隙磨除过多，而是有一个安全值范围，一般最多3毫米；第三就是拔牙，当前两种方法提供不了解决拥挤需要的间隙时，拔牙是不二之选。同时，拔牙还能使患者的上下牙弓、磨牙关系和颌面部的不协调得到改善。 到底拔几颗牙，选择拔哪颗都是有讲究的。正畸医生会综合考虑患者的错颌类型、牙齿的宽度、牙齿的健康状况，优先拔除坏牙，尽量左右对称上下协调拔除。由于已经考虑了咬合功能和美观，理论上说，拔掉4颗牙也不会造成不良影响。▲小学升旗仪式

河北读者刘先生问：我今年65岁，因为颈动脉有斑块到医院做了个抽血检查。结果发现总胆红素偏高，间接胆红素和直接胆红素也高，大概都是高了1倍多。请问这是怎么回事，我还需要做什么检查或者治疗吗？ 南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚解答：胆红素偏高或许是肝脏疾病发出的信号。肝细胞出现问题时可能导致肝内胆管受压，排泄胆汁受阻，引起血中胆红素偏高的现象；胆道系统疾病，如胆道出现病变发生阻塞时，胆汁不能顺利排泄，也可能引起胆红素偏高。 总胆红素升高，超过一定数值会出现皮肤黏膜、巩膜黄染，小便发黄等症状，称为黄疸。如化验结果提示总胆红素轻度升高，皮肤黏膜、巩膜等未出现黄染现象，称为隐性黄疸，此时一定要先排除一些疾病，比如活动性病毒性肝炎、自身免疫性肝病、肝硬化、药物肝等。如果平时很健康，检查也没有发现其他肝损伤，那么隐性黄疸的原因可能是饮酒、熬夜、劳累等引起。 建议您先做检查确诊是否有肝脏疾病，如果是肝病所致，须及时治疗，并定期复查肝功等，观察治疗效果，调整方案。如果只是轻度胆红素升高，没有肝脏损伤，就要在生活上做些调整，少饮酒、清淡饮食、不熬夜、不过度劳累，不随便吃药，特别是一些成分不明小学升旗仪式

湖北读者郑女士问：我最近发现自己的白带变多了，还有点发黄，很像网上说的宫颈炎。请问宫颈炎难治吗，有没有可能变成癌症？ 重庆大学附属肿瘤医院妇科肿瘤中心博士吴科解答：首先要强调一点，不可通过网上查询自我诊断任何疾病，如果有身体不适，应当到医院进行详细检查，由医生判断。宫颈炎主要包括急性宫颈炎和慢性宫颈炎，急性宫颈炎主要由感染引起，例如沙眼衣原体、淋病奈瑟球菌等感染，只要抗感染治疗即可；慢性宫颈炎的概念则已经有些过时了，“宫颈糜烂”“宫颈肥大”等所谓的“慢性宫颈炎”大部分都是宫颈的正常结构，不需要治疗，也不会变成癌。现在的共识是，过去仅凭医生肉眼看到的宫颈糜烂面，实际上是正常的宫颈柱状上皮，并非炎症。这一点弄清楚了，“宫颈炎很容易变成宫颈癌”的说法就不攻自破了。此外，宫颈癌与炎症的关系其实也不密切，而是由高危型人乳头瘤病毒（HPV病毒）感染引起，数据显示，90％以上的宫颈癌患者都有高危型HPV病毒的持续感染。 要预防宫颈癌，不应对所谓的“炎症”疑神疑鬼，而是定期做妇科体检。妇科体检时，需要进行宫颈细胞学检查和HPV病毒检查，然后根据其结果决定是否做阴道镜检查。这一系列检查有助于及时发现宫颈的癌前小学升旗仪式