谢安

导语：水果虽然营养丰富,但其属性寒热温凉须针对体质而言。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果,不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍!热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。带皮的苹果蒸吃止泻易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容养颜。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙谢安

导语：蒸蛋,是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。我想很多人大多时候,都在重复自己的蒸蛋方法。今天为大家总结了10道不同口味的蒸蛋,学学看,为自己平淡重复的生活,添些不同的味道吧~牛奶蒸蛋原料：鸡蛋、牛奶做法：1. 先将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀。2. 刮去表面的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜,大火蒸15分钟即可。腊肠蒸蛋原料：香肠、鸡蛋、盐、料酒做法：1. 腊肠切片,摆在盘子里,摆两层。2. 中间打上一只鸡蛋,在周围淋一些料酒,在蛋黄上撒一小撮盐,上锅蒸至香肠流油即可。南瓜蒸蛋原料：小南瓜、鸡蛋、盐做法：1. 小南瓜洗净,切去顶部,盖子留着不要扔；把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉；鸡蛋打散,加一点盐搅匀,再倒入适量温水继续搅匀,水和鸡蛋的比例约为2：1。2. 把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅,蒸20分钟,蒸好后放置一会,倒入蛋液,入蒸锅蒸10分钟左右即可。豆浆蒸蛋原料：鸡蛋、豆浆、盐做法：1. 鸡蛋打入大碗中,调入少许盐打散；加入豆浆,将豆浆和蛋液搅拌均匀,静置一会,表面的泡沫会慢慢消失。2. 将豆浆蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满,放入蒸锅中,上面盖一个盘子防止水汽进入。3. 开火蒸,待锅中水开后,再继谢安

见到中国数据库营销的领军人物——时代微码信息技术有限公司CEO费建平是在一家贵州酸汤鱼饭馆。费建平瘦高的个子,戴着一副眼镜,温文儒雅而不失精明。一向低调务实的他在品茶的不经意间揭开了微码营销迅速发展背后的神秘面纱。吃螃蟹者费建平,毕业于对外经济贸易大学国际企业管理专业,并在清华大学经济管理学院接受MBA专业教育。“最初,2000年时我一个朋友从美国回来,他向我提起数据库营销在美国的发展,我约了几个朋友一合计,觉得前景光明,很有新鲜感。于是说干就干,2000年创立了时代微码信息技术有限公司。”费建平到现在仍然认为自己是“踏上贼船”,因为当时中国的数据库营销无人问津,中国企业对于数据库营销的概念认识就更加缺乏。“刚开始,我们对数据库营销在中国怎么做还一知半解,后来想到了政府采购项目。一方面我们收集有采购需求的政府机构联系方式,另一方面我们通过信息手册的形式把设备供应商的产品信息传递出去,从中收取设备商广告费”。费建平回忆起当时做的第一个项目感触颇深,“现在回过头来看,当时从黄页、网站、协会收集的那些数据太差了,当时缺乏经验,经营艰难,很少有企业在政府采购手册上投放广告。”政府采购项目给了费建平当头一棒,2001年和2002年,他与合谢安

怎样有效杀死蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌而且傲慢的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。所以,乔布斯跟大家一起,大刀像小强杀去~~~工具/原料洗衣粉法 热肥皂水杀蟑法 苏打除蟑法 硼酸拖地防蟑法 橘子、柠檬皮防蟑法 硼沙、面粉、香油糖法 糖水瓶子捕蟑螂法 桐油捕蟑螂法 驱蟑螂妙法三招 家庭自制灭蟑药 步骤/方法洗衣粉一种高效的诱杀蟑螂的药剂,其作用甚至胜过一些化学杀虫剂。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出没之处,它吃掉洗衣粉后就会死去。热肥皂水杀蟑法将一块肥皂加入4升的热水中,溶解后直接喷在蟑螂身上,可有效杀灭蟑螂。 苏打除蟑法糖和苏打粉各半混合,置于蟑螂出没地,约3－14天后,蟑螂就会消失不见,据说这也是美国人最常用的防蟑秘方。 硼酸拖地防蟑法用热水溶解适量硼酸后,用拖把或抹布擦拭地板,干燥之后,白色硼酸结晶会渗入地板隙,可防蟑螂、蚂蚁等。 橘子、柠檬皮防蟑法将橘子、柠檬的皮晒干或烤干后,放在各类橱柜中,不仅有香味剂的作用,还能起到一定的防蟑效果。 硼沙、面粉、香油糖法将少许硼沙与谢安

“我知道我的广告费有一半被浪费掉了,但我不知道是哪一半。”这句名言出自于美国一位行业专家John Wanamaker,它让每一个广告主感同身受。而如今,世界著名的营销专家Philip kotler也评论说,“中国的广告投放只有20%在起作用,但是大家却不知道哪个20%在起作用”。从上个世纪以来,无论通过什么渠道做营销,投放广告的费用大量浪费的问题始终存在着……也许不久之后这将不再是众多广告主的困扰了。12月6日,在国际顶尖级的Advertising Age营销趋势精英论坛上,腾讯发布了网络广告的精准定向工具TTT,这也是中国互联网企业首次推出网络广告精准定向的技术。那么,腾讯到底有多大把握能终止广告严重浪费的现象呢？为此,我们采访了腾讯广告平台和产品部总经理姜跃平先生。《V-MARKETING成功营销》：现在很多第三方机构或网站,比如百度自己的贴吧等也有自己的定向记录,作为网络广告的精准定向工具,您觉得腾讯这个TTT有什么特点和优势？姜跃平：目前中国互联网互动营销还处于成长期,在这个阶段,无论是腾讯还是其他在线媒体,都要把互联网的互动营销这个事业共同做大,为广告主提供越来越好的服务。不同的企业有不同的方法做自己的定向广告,百度的优势在于其用户搜索数据特别丰富。而腾讯拥谢安