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冬季是肠胃疾病的多发季节,中医认为,脾胃为人体后天之本,脾胃纳运水谷的功能正常,才能维持人体正常的生理功能；脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿。以下方法有助于保养肠胃,不妨一试。招数一：饮今冬气候干燥,人们常常常常会出现上火、便秘、消化不良等症状。早喝盐水晚喝蜜,尤其适合这个季节。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善胃肠的消化吸收功能。而每天睡觉之前取蜂蜜10～20ml,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。招数二：调肠胃道疾病的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,保持精神愉快和情绪稳定很重要,避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。注意调节情志,减缓秋季萧煞之气对人体的影响。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及肠胃。招数三：排定时排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,以保持清洁。招数四：忌冬季不单是肠胃疾病易发的季节,同时也容易患上其他疾病。治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性,服后可出现胃肠道不良反应,如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等,如需要服用这些药物的话,选择在餐后或就餐中服用蓝猫龙骑团

特别提示：如果能够看英文,强烈建议各位不要看翻译版的《维基经济学》,错误百出,浪费时间和精力是其次,被错误的观点影响才糟糕。厚厚一本《维基经济学》至今都没有抽出时间看完,只看了大概一半。最近中文版出版了,在书的推荐序中,胡泳找出两位作者唐?泰普斯科特和安东尼？威廉姆斯的一段话：“失败者创建的是网页,而胜利者创建的则是生机勃勃的社区；失败者创建的是有墙的花园,而胜利者创建的则是一个公共的场所；失败者的创新是在公司内部进行的,而胜利者的创新则是和用户共同进行的；失败者精心守护他们的数据和软件界面以防被盗,而胜利者则将资源与每个人共享”。两位作者宣称他们找到了21世纪的四大商业法则：开放、对等、共享及全球运作。其中,共享或许改译为分享更合适。蓝猫龙骑团

巴黎有个年轻的画家,他倾尽家产,在巴黎著名的艺术街上开了一家画廊,展示自己的作品。这条艺术街很有名,许多大腕画家都在这里展示作品,不少价值不菲的艺术品都是在这里被买走的。画廊开张后,年轻的画家才发现：这条艺术街上已有太多的画廊,除了几十家装饰特别讲究的知名画廊外,像他开的这种小画廊根本没有什么人光顾。苦苦支撑了几个月后,画家决定关掉画廊。关门前的这天下午,心情烦闷的他来到街头一家小咖啡馆。望着来来往往、络绎不绝的客人,他一声不吭地喝着咖啡。他发现,这虽然是一家小小的咖啡屋,客流量却相当大。他脑子里突然闪过一个念头：为何不在艺术街上开一家咖啡屋？一周后,艺术街上的一个角落出现了一家小小的咖啡屋,虽然并不显眼,但咖啡的香气足以吸引过往的行人。当人们走进咖啡屋,坐下来喝咖啡的时候,惊奇地发现,咖啡屋的墙上挂满了一幅幅精美的画作。边品尝可口的咖啡,边欣赏动人的画作,客人们陶醉了。年轻画家的咖啡屋在艺术街上一炮打响,门庭若市。来喝咖啡的客人中有不少艺术品投资者,纷纷问起这些作品的来历。不久,“咖啡屋的老板竟是画家”的消息在艺术街上传开了,年轻画家的咖啡屋名扬巴黎,他的作品补抢购一空。年轻画家一开始“出师不利”是因为过于乐蓝猫龙骑团

意外带来的惊喜个性时尚的女孩顾雅欣和大多数女孩一样,休闲时喜欢穿一身名牌服饰逛街。对于脚上的鞋子更是在乎,理由是七分衣装三分鞋装,鞋子漂亮了,人会显得格外出彩。她虽然喜欢名鞋,可保养起来却嫌麻烦。每次护理时都会撅着嘴:真麻烦,怎么又得需要护理。有时实在不愿干了,就把鞋“吧嗒”一下扔给她妈妈,毫不讲理地说:“妈,你帮我保养保养。”妈妈还没表示同意,她便一屁股坐在电脑前玩起了电脑游戏。脚上的那双鞋又穿了十几天,早已到了需要保养的日期,可顾雅欣却没有一点想护理的意思。这天,她刚踏出家门,便收到从网上订购的名牌新鞋。她立即把那双新鞋套在脚上,一个人站在街面上欣赏了半天,接着,兴冲冲地提着替换下来的鞋回了家,准备晚上去参加同学聚会。也许是她太高兴的缘故,竟忘记了正在门厅给房子粉刷涂料的爸爸和他身边的那桶油漆,腾地一声,一脚踢翻了油漆桶,新鞋上立即溅了少许油漆。心疼的顾雅欣一个劲地埋怨爸爸,赔我鞋子,赔我鞋子。爸爸站了起来,拿着顾雅欣的那双沾了油漆的鞋子仔细端详起来。然后,找出一些装修房子的壁纸,谁也不知道他变的什么戏法,把一双漂亮的新鞋子递给了女儿。看着自己喜欢的那双鞋子变了样,顾雅欣哭笑不得,只好在家人的劝说下忐忑不安地去参蓝猫龙骑团

何谓“卡通族”?当然不是指那些动画片“粉丝”,而是指那些精通信用卡使用方法、充分运用信用卡有效功能和优惠待遇、善于理财和快乐刷卡一族。“卡通族”有别于那些只顾盲目“喜刷刷”而导致背负一身卡债的的卡奴们,他们才是真正懂得信用消费的“空手道”高手,绝不会因自己的冲动与无知掉入自己制造的连环套。如何告别“卡奴”命运,把自己打造成一个如鱼得水的“卡通族”?且听专家给我们上一堂“卡通族”必修课——对账单“误区”你不得不防信用卡是一种“先消费后还款”的支付工具。使用信用卡的第一步是要对透支刷卡的规则了如指掌,对此专家指出透支的两大“误区”,“卡通族”不可不防:“最低还款额”:对账单上“本期应还金额”是在最近一个到期还款日要偿还的透支金额,旁边还会有一栏“最低还款额”,通常是应还金额的10%。有的人会误以为只要偿还了最低还款额就可以享受银行提供的“免息”优惠,想当然按“最低还款额”归还,结果未还部分还是被收取了透支利息。“最低还款额”是为那些无力全额还款的人准备的。持卡人一旦透支,就动用了信用卡的“循环信用”,如不能到期还款就会产生利息,银行将针对所欠款项从记账日起计收利息,日息是万分之五。所以持卡人应尽量按时全额还款,蓝猫龙骑团