九方皋相马

笔直站立5分钟 ，等于散步40分钟， 还能明显瘦身。 　　走路是一种最低强度的有氧锻炼，它有时间限制，必须在40分钟左右才有效果，而保持标准姿势仅需站5分钟，全身就有酸痛感，就能达到健身的目的。 　　每天饭后如果坚持站立25分钟，那么2个月左右就会看到明显的减肥效果。其实站立25分钟看电视也是不错的选择。 　　标准的站姿讲究一条线和两个核心，即后脑勺、背部、臀部、脚跟处于一条直线上，腰部和腹部是两处核心，人就像贴在墙壁上一样，同时全身肌肉绷紧，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。 站立减肥法超简单有效的减脂方案 　　答案很简单，只要勤奋地站立起来就OK了。与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　美国有研究表明，瘦子平均每天站立的时间要比胖子多153分钟。把这换算成卡路里消耗量的话，约为350kcal，相当于2碗米饭。 　　一周累积下来的话，就等于一次马拉松所消耗的热量。比起在健身房拼命流汗，增加站立活动时间的运动效果要轻松多了。 站立减肥法的瘦身效果分析 　　站立所带来的减肥效果，除了增加能量消耗外，还有很多哦。 　　站立这个行为， 其实是一项反重力的肌肉锻炼运动九方皋相马

原标题：国家中医药管理局：假“神医”刘洪斌不具中医医师资格?针对近日多家媒体报道的“虚假医疗广告”事件，国家中医药管理局今天表示，虚假广告“表演者”刘洪斌不具有中医医师资格，冒用“中医药专家”名义，下一步将严格规范各地中医医疗广告的审批和监督。（资料图）国家中医药管理局在回应中表示，虚假医药广告事件中的“刘洪斌”不具有中医医师资格，未在中医医疗机构任职，也不是所宣称的“苗医传人”，相关中医药社会团体中也不存在广告中提到的“中华中医协会”。“刘洪斌”相关行为违反了《广告法》《国家新闻出版广电总局关于进一步加强医疗养生类节目和医药广告播出管理的通知》等有关要求。“刘洪斌”目前代言的广告虽不涉及医疗活动，但其冒用“中医药专家”等名义，对中医药声誉造成了严重的负面影响。（资料图）国家中医药管理局将督促和指导各地中医药管理部门严格进行中医医疗广告审批，配合协助有关主管部门监督电视、报刊、互联网等媒体遵守国家有关规定，聘请中医药专业技术人员进行中医药知识宣传，开展中医药文化传播和知识普及活动。九方皋相马

原标题：上半年239只新股上市超去年全年据券商中国报道，截至6月24日，今年以来证监会共下发了209家企业的IPO发行批文。如果按照上市日期统计，今年以来共发行了239只新股，超过去年全年所发行的新股数量。新股发行速度明显加快，可库存量却未明显减少。据证监会公布的数据显示，截至6月22日，在审的IPO企业共计552家。除此之外，在各地证监局进行辅导备案登记的拟上市企业多达1287家。九方皋相马

原标题：全球最大公募剖析资管行业五大挑战据券商中国报道，6月24日，“第三届（2017）全球私募基金西湖峰会”在杭州举行，本届峰会围绕“私募基金的责任”这一主题，会场上干货满满，中国证券投资基金业协会会长洪磊做了精彩发言，多家国内外大型资管机构分享智慧，其中，全球最大公募基金——美国Vanguard集团剖析了资管行业五大挑战，令人印象深刻。九方皋相马

16岁的孙颖莎战胜冯天薇晋级4强新华社成都6月24日电 新华社记者张寒、李华梁、肖亚卓短短一周之内，16岁的孙颖莎从“路人甲”晋升为人们眼中的中国女乒未来之星。 　　24日在成都举行的国际乒联世界巡回赛中国公开赛上，这名升入国家一队刚刚半年的河北女生4：0完胜新加坡名将冯天薇，晋级铂金赛事女单四强。 　　一周前的日本公开赛上，她也曾4：1击败将满30岁的冯天薇，并最终在女单决赛中击败早已在国乒女队主力层站稳脚跟的队友陈梦，赢得了她运动员生涯中的第一个世巡赛单打冠军。 　　在此之前，人们只知道她是杜塞尔多夫世乒赛前国乒集训时安排来模仿平野美宇的四名陪练之一，而日本公开赛上孙颖莎战胜的陈梦正是淘汰平野才得以进入决赛。日本媒体惊呼，既然平野是天才，那么中国新冒出来的孙颖莎就只能是“怪物”了吧。 　　这个长相一点都不怪物的可爱小女生2000年11月出生于河北石家庄，14岁的时候获得全国少年锦标赛女单冠军，同年9月进入国家二队。 　　今年1月在女乒一二队交流赛中，孙颖莎和同为二队综合成绩排名前四的另外三个队友与一队大循环产生的四名队员进行了一场带分循环赛，最终孙颖莎和刘曦、顾若辰一起脱颖而出，升入一队。 　　上周的日本公开赛是九方皋相马