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提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。2.口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱,这有可能3.看病前,擦掉口红或唇膏。口红、唇膏不仅会蹭到医生的手套上,还会掩盖唇色,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。4.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。5.口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。6.看牙前停用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。7.牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其场效应晶体管

萝卜不仅甘甜香脆,而且物美价廉,是大家喜爱的食物。同时,萝卜还具有健身治病的作用。下面就来为大家介绍一些萝卜健身治病食疗方,供其参考！以下就是一些萝卜健身治病食疗方：1.萝卜生吃,可防治积食、消化不良,有开胃解腻的作用。2.萝卜加水浓煎,常饮可治疗痢疾；洗脚,可防治汗脚。3.萝卜生吃或同橄榄煮水常饮,可防治流感、喉痛。4.萝卜同醋研,外敷可消肿去毒。5.萝卜自然汁,常用之漱口,能防治口疮。6.萝卜捣汁入酒少许热服,或以汁注鼻中可以防治鼻衄不止。7.萝卜同羊肉或鲫鱼煮食,可治咳嗽、咳血。场效应晶体管

什么运动适合夏季养生一是做做空气浴以上的运动项目,我们只是举例而已,当然适宜于夏季体育锻炼的项目还有不少,这里就不多说了。俗话说：“冬练三九,夏练三伏”,这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现,夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都好,而且发病率也较低。但夏天天气炎热,对人体消耗较大,故夏季参加体育活动必须讲究方法,只有合理安排才能收到好的健身效果。第一,多吃些碱性食品,防止酸碱平衡失调,碱性食品以水果为主,水果中的西瓜、菠萝、杏、桃李子、哈密瓜等均富含钾盐。第二,最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼,清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动,项目有广播操、气功、太极拳等。第三,运动量要适度,不要过度疲劳。可适当喝些盐开水,最好洗个热水澡,既可消除疲劳,又使人感到格外舒服。二是最好游泳夏季参加体育锻炼,最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火,热风扑面,还是游泳最舒服,既锻炼了身体,又可祛暑消夏。游泳对人们的好处很多。首先,游泳能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后,能够充分吸入氧气,呼出二氧化碳,使体内组织细胞新陈代谢旺盛,对防治慢性气管炎,改善肺气肿有良效。其次,游泳场效应晶体管

葛优教授众星“葛优瘫”18日下午，霍思燕微博晒出两张剧组人员同玩“葛优瘫”的照片，场面十分壮观。现场，葛优站在全员身后伸开双手，架势极似“葛优培训班”的老师，其他人则瘫在沙发上，手指镜头齐摆姿。众人为此，网友纷纷表示：“杜江被挤得好可怜，你们是夫妻瘫吗？应该把嗯哼也带着瘫！”“现场的葛老师也是很无奈啊！全场一起葛优瘫。”“摇摆摇摆，忘记所有烦恼来一起瘫！”相关报道：范冰冰和葛优一起瘫倒在沙发上，这画风…范冰冰微博截图最近，范爷有点“不正常”了。7月7日下午，微博博主“扒圈者”晒出范冰冰和葛优一起瘫在沙发上的PS照片，并写道：“当范冰冰和葛优一起瘫倒在沙发上，这画风。”照片中，由范冰冰饰演的角色刘苹果和由葛优饰演的纪春生被PS在一起，十分逗趣。让人想不到的是，随后，范冰冰竟然转发了此微博，“毫无违和感的刘苹果与纪春生”，引发了网友热议。大家纷纷留言“哈哈哈冰冰姐自黑起来更加可爱啦”，“冰冰你自黑出了新高度”，“瘫会的福利”，“情侣头像哈哈哈哈”。扒得更深，揭得更透，更多不可说的秘事，尽在“凤凰八卦”（微信号：entifengvip），添加免费阅读。场效应晶体管

叶夫根尼·季先科夺金据外媒称，在里约奥运会上摘得金牌的俄罗斯拳击手叶夫根尼·季先科是总统的保卫人员之一。虽然季先科今年5月才轮岗至俄联邦保卫局，奥运会前的所有时间都在训练。据俄罗斯网站8月17日报道，俄联邦保卫局媒体和舆论联系中心评论称，“季先科确实是我们的人，代表俄联邦保卫局体育俱乐部。但他到我们这里时已经过了训练，他的运动员身份是在内务部培养的。他曾在圣彼得堡警局工作。后来在25岁时应征入伍。然后他来到我们这里。但可能他还没搞清自己在哪里供职。他在巴西接受采访时说自己来自警局。奥运会后他将回到体制内，即俄联邦保卫局。轮岗结束后做什么——是否留在我们这里——由他决定”。俄联邦保卫局介绍称，这位奥运冠军5年级开始练习拳击。他曾获2015年世锦赛和欧锦赛冠军，2013年世锦赛亚军。扒得更深，揭得更透，更多不可说的秘事，尽在“凤凰八卦”（微信号：entifengvip），添加免费阅读。场效应晶体管