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天气干燥，很多人会感到面部紧绷、口唇干燥，有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为，这多是津液缺失导致的。大家常有不解：津液缺失就是缺水吗？补津液是不是多喝水就行了？其实不然。 中医认为，津液是人体一切正常水液的总称，包括汗液、唾液、髓液等。《灵枢经·决气第三十》中记载：“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。”“谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽是为液。”也就是说，津的流动性强，能渗入血脉和孔窍，滋润肌肤、温养肌肉；液的流动性小，灌注于骨节、脏腑等，其功效主要为濡养骨髓、脏腑。津和液虽有区别，却相互渗透、补充，所以常常并称。 津液遍布全身，日常饮食是津液的主要来源，帮助津液深入身体各处，要依靠多个脏腑联合作用， 其中最为密切的是肺、脾、肾三脏。其中，肺主一身之气，人体津液运行全靠气推动，故有肺主水道之说；脾主运化，其功能是将胃中水谷精微上奉至心肺，进而输布至全身；肾为水脏，负责人体水液代谢。因此，当津液亏损，就需要多个脏腑共同调理，只喝水是远远不够的。 临床中，津液缺失的人群，常以滋阴法治疗。同时，调整生活方式，可以减少津液耗伤，也可预防津伤剑灵韩服官网

一场新冠肺炎疫情突如其来，让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里，中医根据其特性，将新冠病毒归为“疫气”，指出这是一类具有传染性的外邪。从古至今，对待瘟疫，中医常以祛湿化痰为主。从临床看，这个诊疗思路也收到了不错的效果。日常生活中，我们该如何祛湿化痰，做好预防呢？ 《温疫论·原病》记载：“疫者，感天地之病气，在岁运有多寡，在方隅有厚薄，在四时有盛衰，此气之来，无论老少强弱，触之者即病，邪从口鼻而入。”意思是说，新冠病毒感染与环境密切相关。此次疫情重灾区武汉，处于我国中部地区、长江中下游，雨水偏多，光照不足。且由于2019年冬天是暖冬，气温比往年偏高，当寒不寒，导致“冬不藏精”，为“温疫”疾病提供了温床。而这种“温疫”由于雨水过多，就会温湿交杂，演变为“湿疫”。说到“湿”，就不得不谈及“痰”。中医有“痰湿”（痰、湿皆是由津液代谢障碍引起的病理产物）之说，湿为无形之邪，痰为有形之邪，两者相随相伴。打一个通俗比喻，“痰”是“代言人”，“湿”为“幕后老板”，湿可化痰，痰易成湿。因此，防治新冠病毒应从祛湿化痰入手。给大家推荐三个方法。 1.自制香囊。芳香之气的药物多有化湿之效，古人常以绢帛剑灵韩服官网

受访专家：美国弗吉尼亚理工大学生物化学系助理研究员 刘鹏程 记者 张筱悦 新冠病毒传播途径还未完全确定，天气渐暖，蚊虫复苏，有人担心，蚊子叮咬是否也会传播病毒呢？ 美国弗吉尼亚理工大学生物化学系助理研究员刘鹏程告诉记者，一般情况下，动物之间或动物与人之间传播的病毒是不会通过蚊子叮咬而传播的，能通过蚊子传播的都是“人蚊共生”的病毒。比如伊蚊能传播登革热、黄热、寨卡热病毒，是因为平日里这些病毒寄生在伊蚊体内，可以在蚊子体内生存、繁殖，所以叮咬后会传播给人类，也就是从一个宿主身上转移到另一个宿主身上。但如果一种病毒无法寄生于蚊子体内，只是因为蚊子“咬”了一口患病者的血液，那么把病毒传播给下一位叮咬者的可能性很小。 这一点可以从蚊子叮咬的过程中得出结论。蚊子在叮咬人时，是将口器插入人体皮肤，然后注入唾液，减缓人体血液凝固的速度便于吸血，整个过程中，蚊子注入人体的只有唾液。由于蚊子本身不是新冠病毒的载体，即便少量病毒随血液吸入蚊子体内也无法存活下来，更难以经过消化系统及循环系统重新扩散到蚊子唾液中，所以很难传播给其他人。 还有人担心，蚊子叮咬时，“嘴上”沾染了患者的血液，带入下一位被叮咬者剑灵韩服官网

为防新冠病毒的侵袭，除了戴口罩、勤洗手、多消毒，还可以利用一些家电除病毒。中国家用电器研究院测试计量技术研究所所长鲁建国推荐了以下几种。 洗碗机、消毒柜、微波炉。冠状病毒对热敏感，在56℃条件下，保持30分钟可有效灭活。一般消毒柜采用的工作温度范围在100℃~125℃之间，持续十几分钟以上，能够实现较强的消杀效果，是比较理想的家庭灭菌家电。同样，洗碗机可通过高温水对餐具进行灭菌消毒，经过高热温水冲洗、漂洗等运行程序，杀灭活病菌可达99.9%以上。微波炉的工作温度高、微波穿透力强，可在极短时间内消灭餐具、毛巾、衣物上残留的细菌和病毒。需要提醒的是，口罩不能放在微波炉里加热，容易毁坏口罩结构，且金属条受热可能着火。 滚筒式洗衣机。外出后，很多人担心外衣上沾染病毒。从洗衣机类型来说，滚筒式洗衣机采用不锈钢内桶和耐高温材质，基本都设置了加热洗程序。如果洗衣机有烘干和热水洗的功能，建议根据衣物材质和洗涤模式，把温度调到60℃以上，先用高温洗涤，再运行烘干程序，可起到消毒作用。此外，建议洗衣机每个月进行一次自清洁运行，如果无自清洁程序，有加热装置的滚筒洗衣机，可以在默认程序下，将温度调到60℃或90℃，进行一次空转剑灵韩服官网

受访专家：北京医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师 柯会星 记者 雷 妍 近日，中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰在接受采访时表示，新冠病毒有可能像流感病毒一样与人类共存。为此，我们要在临床诊治和生产生活防范方面做好相应准备。 “人类生存至今一直都在与各种生物抗争，这其中也包括病毒。”北京医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师柯会星教授表示，虽然我们对新冠病毒的了解还远远不够，但根据流行病学和病毒学推测，新冠病毒感染的肺炎长期存在是有可能的。 柯会星介绍，病毒进化的基本规律是“与宿主保持共同进化”。病毒以裂变为主要繁衍方式，它进入宿主的根本目的，是从宿主体内获取自己所需的物质和能量。这一“动作”会使人类患病，甚至死亡。但从病毒的角度来讲，为了确保可长时间从宿主处获取能量，它们需要适应不同宿主的环境。因此，病毒会在繁衍过程中发生变异，以便在人体待得更久，能够进而传播。 按照这一逻辑，致死率极高的病毒很容易让宿主快速死亡，导致它无法继续获取能量、向下一个宿主传播，这个病毒就会被淘汰。但如果病毒毒性不够，无法“破解”宿主的免疫机制，就不能从宿主体内获取维持生命活动的营养物质与剑灵韩服官网