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　　近日天气寒冷，“00后”姑娘小真穿的是毛衣、九分裤，露着脚踝。老一辈说“寒从脚起”，小真却认为年轻人“不怕冻”。最近小真发现自己的“大姨妈”（月经）不规律了。湖南中医药大学第一附属医院妇产科副主任医师刘文娥提醒，冬天冻手冻脚可不止关节疼痛那么简单。 　　刘文娥介绍，脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。尤其对于女性来说，如果脚部缺乏保暖，易让凉气入侵体内，长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿疼痛等症状，还可能导致不孕不育。 　　“除了脚踝外，头部、肚脐这两个部位也不要受凉。”刘文娥提醒，手足冰凉的女性若是乱了“大姨妈”，通常是长期的生活习惯、穿搭习惯等原因所致。因此，一定要从起居、饮食、固护内脏、运动等方面进行养护，开启冬季养生模式。早睡晚起，保证充足睡眠，有利于阳气的潜藏。冬季通常食欲旺盛，脾胃消化吸收功能较好，饮食中可适当加入高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等动物类食品，对于阳虚寒盛所致手神奇动物在哪里迅雷下载

最新一期的《Beauty小姐 第2季》已经更新啦，不知道大家注意到了没有呢？本期节目中邀请来了一位最近人气非常高的小姐姐，也就是演技派宋轶。宋轶近段时间因为出演了《庆余年》中的范若若而走红，也是很多粉丝心中的护肤小达人，所以这一次成为节目组邀请的嘉宾，自然也吸引了一大波观众的注意啦。对宋轶的认识，主要是在电视剧《伪装者》中，这个女孩凭借实力将女配演成了女主。而跟所以上过这个节目的女艺人一样，她也让大家看到了女星壕气的一面。30岁宋轶到底有多壕？富丽堂皇的浴缸，从不泡澡只放小黄鸭。30岁的宋轶，在娱乐圈中发展了很多年，虽然说演的女一号不是很多，但是凭借实力还是积蓄了不少的身家的。从她个人浴室的宽敞程度就可以看出来，作为女艺人，宋轶确实比起一般人要壕很多很多。而家里浴室的装修风格，也是属于那种比较富丽堂皇的那种，想想日常生活中应该没有多少人家里的浴室可以跟女星媲美的吧？而宋轶的浴室也是一样很有特点，富丽堂皇的水龙头跟浴缸，一下子也吸引了到了参加这个节目的其他的嘉宾。然而让很多人觉得宋轶壕的，还是她的浴缸。因为宋轶富丽堂皇的浴缸，从不泡澡只放小黄鸭。这到底是咋回事呢？接下来我们就来看一下节目中发生的这神奇动物在哪里迅雷下载

前几天，池子晒出一张聊天记录截图：池子在笑果艺人大家庭的群聊中发了一条“哈哈哈”的讯息，却发现被笑果文化CEO贺晓曦移除了群聊，导致信息发送失败。池子发布微博表示：“朋友们，这就是脱口秀，笑果脱口秀”，并发了一长段“哈哈哈”，还调侃贺晓曦：“你挺有意思啊，你怕我哈哈是吗？”池子早前就被称为是一匹脱缰的野马，自称在公司里除了李诞没人能管得了他。不服节目“管理”，经常得罪其他艺人，吐槽太过真实敢说，diss吴亦凡，取笑过霍金，在D&S事件中还有过不当言论，“敢说”虽然成为了部分观众喜欢池子的原因，但给笑果造成了很大的困扰，也把自己多次推向舆论的风口浪尖。李诞也曾婉转维护过池子：“他还年轻，就让他先年轻着吧。”李诞跻身大热网综《奇葩说》当导师，带着一众脱口秀演员上了奇葩说，程璐、毛东、卡姆、庞博人等。唯独没有带曾经最热捧的池子……当时就有网友评论：难道池子在笑果已经凉凉了吗？记得上次李诞带池子和庞博上奇葩说，虽说池子的表现是大型垮台现场，但李诞依旧维护池子。实际上，两人在私下里也是很好的朋友。在现实生活中，和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败，和什么样的人在一起，就会有什么样神奇动物在哪里迅雷下载

关晓彤大家一定是很了解了，作为童星就出道的关晓彤，能一直带着还算火的名气到现在，我才肯定是有原因的，这不，关晓彤自拍照曝光，从后面的镜面反射来看，我们能看的出她身处的房间中有很多人，这绝对不止一个。有网友说，干嘛的都，这么晚了不睡觉，房间这么多人？要我说，这肯定是工作人员，人家在深夜讨论工作，你说是不是？“对于这么努力的明星”我们一定要“睁一只眼，闭一只眼”毕竟关晓彤也是有男朋友的人，这里要安慰一下粉丝们，虽然很多人都不同意关晓彤和鹿晗在一起，但是从后面的镜子中确实能看出，咱们看到的确实是一个女的，虽然那女的旁边还有人我们看不到，哈哈，作者根据明星传闻正在脑补中。最后也是真的祝福祝愿各位明星们，少传绯闻，好好的照顾家庭，努力的提升自己，过好自己的日子。感谢关注神奇动物在哪里迅雷下载

【高能E蓓子】系今日头条签约作者，此文为高能E蓓子原创，禁止任何形式的转载，转载请后台联系，但欢迎你们转发到朋友圈。还有几天就到除夕夜了，前天央视春晚刚公布主持阵容，没想到隔天却听到春晚元老赵忠祥去世的消息。有网友套用宋丹丹春晚小品里的一句话表达哀思：我十分想念赵忠祥。还有网友说：“我的童年回忆，一个个都离开了。”小荧幕里，央视主持人陪伴大家度过了成长岁月，也见证了时代变迁。他们的职业技能，至今吊打后辈赵忠祥的主持成就，让很多后辈都望尘莫及。1959年，17岁的赵忠祥进入中央电视台，成为我国第一位男播音员。那时还是北京电视台第二年，年轻的赵忠祥就被委以重任，被派转播国庆游行实况。这无疑是个光荣而艰巨的任务，为了保证不出错，这位经验尚浅的新人选择了最“笨"的方式——把万字初稿硬背下来，连语感语速都做好标记。从此之后，赵忠祥成了国家电视台的脸面，许多重大的活动都有他的声音和身影。1994年和1999年在天安门城楼上主持《国庆烟火晚会》实况直播他还在央视创下了许多第一次。1978年的《新闻联播》里，他是第一个出镜播报的播音员。1979年，他成为第一位进入白宫采访美国总统的中国记者。美国总统卡特1983年第一届春晚举神奇动物在哪里迅雷下载