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　　市卫生健康委主任雷海潮昨晚在做客“市民对话一把手”节目时表示，目前全市已经创建了71家老年友善医院。今年，本市将着重建设紧密型医联体和健康联合体。 　　家有一老，如有一宝。为了适应老龄化需要，满足老年人不断增长的健康服务需求，提高老年患者及其家属的就医满意度，本市在全国率先开展老年友善医院创建，主要从老年友善文化、老年友善管理、老年友善服务、老年友善环境等4个方面推进医疗机构为老服务，改善老年人的就医体验，促进医疗机构内涵建设和老年健康服务模式的建立和发展。目前，本市已经建成了71家老年友善医院。 　　雷海潮说，最近三年，本市的流感疫情一直处于流行高峰期，预防流感最好的办法是接种疫苗，此外还要加强预防保健行为。去年9月16日，本市启动流感疫苗接种工作，比往年提前一个月。截至目前，全市累计接种流感疫苗173万人次，比往年的130万人次明显增加。去年12月中旬以来，本市流感病毒活动度开始出现明显上升，目前正处于流感的高发季节。春节临近，人口流动频繁，雷海潮提醒市民要预防流感以及其他呼吸道传染病，日常生活中加强个人防护、勤洗手、多通风，有发热、咳嗽等症状的市民参加活动时最好与他人注意保持1米以上的社神奇动物在哪里百度云

　　春节期间，“吃”是家家户户的主打节目，亲朋好友相聚时免不了大快朵颐，胡吃海喝，这不仅加重胃肠道负担，也会累及牙齿。牙病在春节期间发作，难免影响过节气氛。长沙市口腔医院友谊路院牙周黏膜科副主任医师谭惠表示，春节临近，要想饱口福，此时不妨赶紧进行一次牙齿的健康安全隐患排查。 　　首先，谭惠建议节前进行一次口腔健康检查，洁一次牙，以便及时发现与定位牙结石。牙结石是牙齿污垢堆积而成的，牙结石内含有大量的细菌，并刺激牙龈、牙槽骨，引起牙龈和牙周组织的炎症。而春节吃喝较多，有可能加重牙结石症状。对于牙结石，应到正规的口腔医院或口腔诊所就诊，采用正规的器械和科学方法来祛除牙结石，即平常所说的洗牙。 　　其次，防治龋齿，早发现早治疗。龋齿即虫牙，正因为是小毛病，很多人放任不管。其实，对龋齿进行早期治疗，不仅对牙组织的损坏少，患者痛苦小，还能有效地遏制龋齿的加重，使患者免受牙髓炎和根尖周类的痛苦。当然，平时应早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；发现龋齿，尽快治疗。 　　此外，刷牙出血应及时就诊。刷牙出血最主要的原因就是牙龈炎，是因为牙面上有一些如菌斑、牙石、软垢等脏东西刺激牙龈，让牙龈水肿，稍稍一神奇动物在哪里百度云

　　近日天气寒冷，“00后”姑娘小真穿的是毛衣、九分裤，露着脚踝。老一辈说“寒从脚起”，小真却认为年轻人“不怕冻”。最近小真发现自己的“大姨妈”（月经）不规律了。湖南中医药大学第一附属医院妇产科副主任医师刘文娥提醒，冬天冻手冻脚可不止关节疼痛那么简单。 　　刘文娥介绍，脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。尤其对于女性来说，如果脚部缺乏保暖，易让凉气入侵体内，长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿疼痛等症状，还可能导致不孕不育。 　　“除了脚踝外，头部、肚脐这两个部位也不要受凉。”刘文娥提醒，手足冰凉的女性若是乱了“大姨妈”，通常是长期的生活习惯、穿搭习惯等原因所致。因此，一定要从起居、饮食、固护内脏、运动等方面进行养护，开启冬季养生模式。早睡晚起，保证充足睡眠，有利于阳气的潜藏。冬季通常食欲旺盛，脾胃消化吸收功能较好，饮食中可适当加入高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等动物类食品，对于阳虚寒盛所致手神奇动物在哪里百度云

最新一期的《Beauty小姐 第2季》已经更新啦，不知道大家注意到了没有呢？本期节目中邀请来了一位最近人气非常高的小姐姐，也就是演技派宋轶。宋轶近段时间因为出演了《庆余年》中的范若若而走红，也是很多粉丝心中的护肤小达人，所以这一次成为节目组邀请的嘉宾，自然也吸引了一大波观众的注意啦。对宋轶的认识，主要是在电视剧《伪装者》中，这个女孩凭借实力将女配演成了女主。而跟所以上过这个节目的女艺人一样，她也让大家看到了女星壕气的一面。30岁宋轶到底有多壕？富丽堂皇的浴缸，从不泡澡只放小黄鸭。30岁的宋轶，在娱乐圈中发展了很多年，虽然说演的女一号不是很多，但是凭借实力还是积蓄了不少的身家的。从她个人浴室的宽敞程度就可以看出来，作为女艺人，宋轶确实比起一般人要壕很多很多。而家里浴室的装修风格，也是属于那种比较富丽堂皇的那种，想想日常生活中应该没有多少人家里的浴室可以跟女星媲美的吧？而宋轶的浴室也是一样很有特点，富丽堂皇的水龙头跟浴缸，一下子也吸引了到了参加这个节目的其他的嘉宾。然而让很多人觉得宋轶壕的，还是她的浴缸。因为宋轶富丽堂皇的浴缸，从不泡澡只放小黄鸭。这到底是咋回事呢？接下来我们就来看一下节目中发生的这神奇动物在哪里百度云

前几天，池子晒出一张聊天记录截图：池子在笑果艺人大家庭的群聊中发了一条“哈哈哈”的讯息，却发现被笑果文化CEO贺晓曦移除了群聊，导致信息发送失败。池子发布微博表示：“朋友们，这就是脱口秀，笑果脱口秀”，并发了一长段“哈哈哈”，还调侃贺晓曦：“你挺有意思啊，你怕我哈哈是吗？”池子早前就被称为是一匹脱缰的野马，自称在公司里除了李诞没人能管得了他。不服节目“管理”，经常得罪其他艺人，吐槽太过真实敢说，diss吴亦凡，取笑过霍金，在D&S事件中还有过不当言论，“敢说”虽然成为了部分观众喜欢池子的原因，但给笑果造成了很大的困扰，也把自己多次推向舆论的风口浪尖。李诞也曾婉转维护过池子：“他还年轻，就让他先年轻着吧。”李诞跻身大热网综《奇葩说》当导师，带着一众脱口秀演员上了奇葩说，程璐、毛东、卡姆、庞博人等。唯独没有带曾经最热捧的池子……当时就有网友评论：难道池子在笑果已经凉凉了吗？记得上次李诞带池子和庞博上奇葩说，虽说池子的表现是大型垮台现场，但李诞依旧维护池子。实际上，两人在私下里也是很好的朋友。在现实生活中，和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败，和什么样的人在一起，就会有什么样神奇动物在哪里百度云