深圳保洁

资料图：三峡水库。陈贞贵 摄 　　中新社宜昌1月7日电 (郭晓莹 董晓斌)三峡库区淤积砂综合利用试点项目有序推进，目前已清理出砂石资源4万余吨，成效初显。这是记者7日从政协湖北宜昌市六届四次会议上获知的信息。 　　三峡库区淤积砂综合利用试点是长江水利委员会和湖北省水利厅协商同意开展的三峡水库首个淤积砂综合利用试点项目，可恢复三峡水库的有效库容，同时又是缓解宜昌市砂石供需矛盾、保障重点建设项目砂石供给的重要举措。项目采取“政府主导、国企实施、定向供应重点工程”模式实施，试点期一年。 　　该试点的两个清淤区域位于三峡库区长江支流河道入江口附近，是三峡水库蓄水以来泥砂主要淤积段，清淤区平均水深近百米，泥砂淤积深度10多米。经过前期勘测，清淤试点区域避开了地质薄弱区和生态敏感区，不会影响库岸稳定和库区水生态环境。 　　清港河口清淤点于2019年9月18日试清淤，水井沟清淤点水上钻探施工已于2019年12月启动。根据长江水利委员会批复要求，上述两处清淤区清淤量共计435万立方米，其中200万立方米淤积砂主要用于宜昌市重点项目建设。 　　宜昌市政协委员邵淑岩建议，要充分考虑防洪安全、生态安全、供水安全、通航安全及库岸稳定深圳保洁

期末考试季又来啦，无论你是虎妈狼爸，还是佛系家长，都免不了跟着一起紧张。回想起来，我们小时候几乎都有过“被成绩支配”的辛酸经历：考好了全家欢喜，好吃好喝招待着；考差了忐忑惊慌，甚至免不了“竹笋炒肉”——挨上一顿揍。 当孩子考差了应如何教育，其实没有一个统一的标准答案。不过， 父母的态度和反应深刻影响着孩子对自我的评价，对学习的认知，影响着他日后的思维方式和行为表现。那么，当孩子说他没考好，父母怎样的回应对孩子的帮助才最大呢？建议家长可以从以下三个大方向着手，并根据自己孩子的特质、性格来调整具体的方式。 总之，高分不捧、低分不骂，用温和理智的情绪、真诚的鼓励、切实可行的改进措施来引导，相信孩子的成绩一定会越来越优秀。 “安放”好焦虑的心 用鼓励和孩子一起战胜困难 许多父母不允许孩子考差，可能觉得没面子，或者过于焦虑，通过一次成绩仿佛就看到了孩子的未来，于是容易情绪失控，朝孩子发泄怒火。 看过一则新闻，河南洛阳12岁男孩某一科成绩没有达到预期的95分，只考了81分，被妈妈一气之下扔在了高速路口。男孩在警车上哭得泣不成声，说自己没给妈妈争气。民警发现后联系男孩妈妈，得到的回应却是：“反正我深圳保洁

　　现在的家长，都很重视孩子好习惯的养成。有这么一项习惯，应该打孩子一出生就开始培养，那就是——睡眠习惯。在睡眠的时候，体内生长激素分泌的量是白天的3倍，对孩子的体格发育十分有利。因此，儿童睡眠质量的好坏，直接影响到儿童最终的身高，也会间接地影响到儿童体格与智力的发育。今天，北京市疾控中心健康教育所的专家就来跟大家聊一聊，如何帮助睡饱觉、睡好觉。 　　对号入座 看看你家娃该睡多久 　　年龄不同的宝宝，其一天的睡眠时长也是不一样的。专家介绍，通常情况下： 　　新生儿每天的睡眠时间应为20～22个小时 　　2个月婴儿为16～18个小时 　　4个月为15～16个小时 　　8个月为14～15个小时 　　1岁为13～14个小时 　　2～3 岁为12～13个小时 　　4～5 岁为11～12 个小时 　　不过，专家也说了，上述所介绍的儿童每天睡眠的时长，是对于整个的儿童群体而言，具体到每一个宝宝还是会存在较大个体差异的。有些宝宝睡眠时间可能达不到我们所说的时长，但只要宝宝吃、玩、智力、体格发育是正常的，也不常生病，家长就不必过于担心。 　　睡“饱”觉的宝宝是这样的 　　那么，如何判断宝宝的睡眠是否充足?专家也给出了几个评判深圳保洁

宝宝免疫力弱，细菌很容易会找上门，那么，为了让宝宝少生病，妈妈们千万不可偷懒！首先要做的就是把常跟宝宝接触的用品清洗干净，解决掉藏在这些用品当中的细菌。接下来让我们看几种最脏的宝宝日用品。 奶嘴 宝宝抵抗力弱，假如奶嘴清洗不彻底，细菌就会侵袭口腔，宝宝就特别容易患上鹅口疮或造成鹅口疮反复。 怎样清洁？ 1.餐后将奶嘴及配件彻底洗净。将奶嘴里外洗刷干净，再用清水冲洗干净，需要特别留意清洗奶嘴孔，并用水冲过洞孔，确保没有食物残余。 2.高温消毒法是消毒奶嘴的常用办法。在消毒宝宝奶嘴前，先用温水将奶嘴冲刷干净，再用沸水消毒，通常在水中煮两三分钟即可。另外，还可以使用蒸汽消毒法。奶嘴蒸上12-15分钟即可杀死大多数致病细菌，而不会损坏奶嘴。市面上有许多奶瓶消毒锅便是蒸汽消毒原理，可以在消毒奶瓶的时候一同放入奶嘴进行消毒。 3.另外，还要注意奶嘴的开裂和老化，建议两个月给宝宝更换一次。 塑料奶瓶 所有喂奶用具在使用前均需消毒，奶瓶消毒应该从宝宝出生持续到1周岁以上。 怎样清洁消毒？ 不建议使用含有消毒剂的清洁液，因为残留在奶瓶内壁上的消毒剂很难完全冲洗干净，而消毒剂会损伤宝宝的肠道菌群。最好的家庭深圳保洁

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 日常保健五大要穴 膻中穴 位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。 三阴交 在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。 足三里 位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴，几乎所有的胃肠道疾患，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，只要有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按这个穴位进行保健。操作方深圳保洁