小莫的私房歌

来源:网络 更新日期:2024-05-09 19:14 点击:1015247

近日,美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现,看屏幕时间过长,可能让儿童在语言和自我调节方面的能力下降。 研究人员招募了47名3~5岁的健康儿童接受核磁共振成像扫描,绘制了孩子们的大脑图像,并对他们进行语言和识字测试。儿童父母们则填写一份由美国儿科学会开发的评分系统问卷,其内容是关于孩子使用屏幕设备的时间以及他们与之互动的内容类型。 研究人员发现,每天独自使用电脑、电视和手机电子屏幕超过1小时的孩子,其大脑白质(影响语言、读写及认知等学习能力的物质)发育水准明显低于其他儿童。研究表明,过多地观看电视、平板和手机等电子屏幕与儿童注意力不集中、不良饮食习惯和行为问题有关。 屏幕时间过长也与语言发育迟缓、执行能力差以及亲子互动减少之间存在关联。因此,未满18个月的婴幼儿应避免使用电子产品,2~5岁的儿童,建议将屏幕显示时间限制设为每天1小时。同时,家长应规定,晚餐时或卧室内禁止使用电子产品。▲ (张 健)小莫的私房歌

西北妇女儿童医院儿保科副主任医师 宋晓红 鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快,正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取,需要额外补充鱼肝油。那么,鱼肝油该怎么吃,如何才能最大限度发挥效果?今天好好聊聊这件事。 鱼肝油中富含的维生素A,是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等,适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收,促进骨骼生长,预防佝偻病。处于快速生长发育期的婴幼儿,及时补充维生素D尤其必要。鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸,它是脑神经活力的重要营养物质,能促进智力发育。 一般来说,出生14天的宝宝建议开始补充鱼肝油,早产儿出生后一周就可以添加。每天服用1粒,一直吃到2~3岁。吃鱼肝油,也有相对比较适宜的时间。1.和钙一起吃。吃钙时,可以加鱼肝油一起吃,能更好地帮助钙吸收。如果不吃钙,也可单独喂,或吃奶吃饭时搭配着一起吃。2.上午吃。鱼肝油每天上午吃相对较好,此时宝宝精神饱满,正是一天身体活动开始的时间,营养成分能快速被身体吸收利用。加上此时宝宝多在户外活动,晒太阳一定程度也能帮助身体补充维生素D。 很多家长有疑问,宝宝经常晒太阳小莫的私房歌

  冬天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的冬季更加不舒服。   如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。   我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。   做法:每日早上取生地黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮而尽即可。   饮食方面,也可以煲点猪肉、百合、银耳汤喝。中医理论中肺主皮毛,皮毛的干燥与肺燥有关系,百合润肺,所以吃点百合会有助于滋润皮肤。银耳也有滋阴养肺的功效,加猪肉就是为了口感更好一些。   方法也很简单,将猪肉、百合、银耳,加适量的水放到砂锅里煲就可以了,快煲好时再加点盐调调味。当然加了猪肉就是咸汤,如果想吃甜味的,可以不加猪肉,放百合、银耳,再加点冰糖炖就可以了。(河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛)小莫的私房歌

  案例:最近的一次门诊中遇到一位陈女士。她今年32岁,老公姓萧, 36岁,两人结婚5年了,工作生活都趋于稳定,打算生个健康的宝宝。可是备孕半年, 陈女士发现不仅没怀上宝宝,而且老公那方面越来越不行了!她忧心忡忡, 既担心老公身体出了问题,更害怕老公出轨。了解情况后, 我邀请夫妻共同就诊, 通过详细询问病史, 发现陈女士要求两人分房睡, 等到排卵期时萧先生才被允许和妻子亲热。萧先生说:“每次同房就像交任务,感觉压力很大,也没有以前那种快乐的感觉。” 他又补充说:“她还是像以前一样漂亮,我既没有外遇,也不自慰,但就是提不起兴趣。”   这样的案例在不孕不育夫妇中发生率并不低。男性勃起的核心是神经血管调节下的海绵体充血过程,紧张、压力、抑郁、恐惧、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素常引起心理性的勃起功能障碍。   排卵期同房的目的是为了抓住女性排卵的时机,增加女性受孕的成功率,但是许多夫妇并没有采用正确的方式。有些女性平时不允许丈夫和自己同房,一到排卵期就要求丈夫同房,这样做常使男性有种自己变成播种工具的感觉,本来很美妙的性生活,变成了机械化的操作,成了每月必须交的任务。久而久之,就容易产生厌烦心理小莫的私房歌

  女性在刚刚步入一段关系时,时常想的问题是:他到底是不是真爱我?其实,对于爱情,一味向外求得对方的爱,不如让自己成为一个更有魅力的人。从自身开始经营,幸福会更早来敲门。美国婚恋专家德福·艾略特列举了魅力女性的几大特质,供广大读者参考。   1.欣赏男人的阳刚。男人都喜欢在女人面前表现他的阳刚,不想被人说成“娘娘腔”,即使有泪也不轻弹。所以,他也希望女人将他视为一位英雄。只要你能欣赏他,你会发现他的骨子里确实就是一位英雄。   2.喜欢当时的他。遇见一位男士时,如果你能喜欢他当时的样子,再开始下一步交往。如果你老想帮他提升自身形象,他又拒绝接受,他可能不属于你。   3.感谢他对你的付出。男人都希望为他的女人做两件事:保护你、帮助你。如果他不惧危险保护你,帮你生活得更好,说明他可能不需要你为他同样付出,但需要你的一点点感激。不要觉得他不是外人,就认为他的付出都是理所应当。懂得感恩,他会爱你更深。   4.给予关怀和体贴。两个人相爱,应该相濡以沫,给予对方关爱和照顾。男人坚强勇敢,但也有着急上火的时候,有时显得大大咧咧,女性的温柔、细腻正好弥补男人的粗犷。   5.展露灿烂笑容。男人很多时小莫的私房歌