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近年来，糖尿病患者逐渐增加，糖尿病的“姐妹病”随之而来。肺结核被称为糖尿病的姐妹病，一旦“结伴”，影响很大。湖南省胸科医院的一份数据显示，近3年来，该院共收治糖尿病合并肺结核患者6000余例。11月14日，湖南省胸科医院内三科主任梁珍表示，糖尿病患者代谢紊乱，可为结核菌快速生长、大量繁殖提供营养环境，糖尿病患者的肺结核患病率比非糖尿病人要高4至8倍。 长沙市民李莉（化名）今年34岁，身高164厘米的她体重为73公斤。10月底的一天晚上，她突然开始间隙性咳嗽。几天后，李莉咳嗽更加严重，且伴有黄色浓痰，喝水时咽喉部有疼痛感，全身乏力、盗汗。 李莉以为自己感冒了，就买了一些感冒药吃。谁知，半个月后，李莉的症状并未减轻，还咳出了鲜血，这下她慌了神，赶紧到医院就诊。医生发现其肺部有阴影，确诊李莉患了继发性肺结核合并2型糖尿病。随后，在医生的建议下，李莉转入湖南省胸科医院内三科接受治疗。 与此同时，娄底的张渝（化名）也被确诊为糖尿病合并肺结核，41岁的他患糖尿病4年多。“从发现糖尿病的那一天起，我就规律服用降糖药，但血糖一直控制不好。”张渝介绍，11月初他出现了阵发性咳嗽，尤其是晚上睡觉时咳得厉害，并伴有胸闷、心悸、国家发改委地址

这两天，“北京确诊2例鼠疫病例”的消息在社会上引起广泛关注，不少人担心疫情扩散，危及自己。11月14日，山西省疾控中心发布消息称：自1942年以后，山西省连续60年无动物间鼠疫疫情和人间鼠疫疫情，同时提醒广大公众：在疾控严密防控下，不必闻鼠疫色变。 “虽然鼠疫在历史上留给人类惨痛的记忆，但随着疾病预防控制体系以及现代医学的发展，鼠疫已非不治之症，绝大部分为散发病例，人群大规模感染几无可能。因此，在疾控严密防控下，公众不必再闻鼠疫色变。”省疾控相关负责人介绍，目前，除了北京已确诊的这两名患者，没有出现后续病例，也不会造成大规模流行。 我省从1962年开始开展鼠疫监测工作至今，一直从未间断。在鼠疫防治工作中，组建和参加了区域间鼠疫联防，不断调整完善各级鼠防队伍，建立健全网络报告机制，完成日常鼠疫监测工作，做好鼠疫应急预案，组建有省级技术培训、实践经验丰富、应急能力强的专业队伍。自1942年以后，山西省连续60年无动物间鼠疫疫情和人间鼠疫疫情。2016年8月底由我省疾病预防控制中心组织牵头在大同市左云县进行了山西省动物鼠疫应急处置实战演练，此次演练是近十年鼠疫防治山西省最大的一次综合应急演练，是对山西省鼠防应急队国家发改委地址

编者按：随着生活条件的改善，健康意识的加强，越来越多的人进入健身行业，有的人健身为增肌，有的人健身为减肥，健身都能为我们带来哪些好处？今天人民网健康与你聊聊。 力量训练，好处不止增肌 1.预防改善焦虑和抑郁。哈佛大学一项对超过1800人的研究分析发现，患有轻中度抑郁症、每周至少进行2次力量训练的人，症状比没有做力量训练的人明显减轻。这是因为，力量训练增加了大脑的血液流动，释放了使情绪增强的大脑激素，如去甲肾上腺素和多巴胺。 2.改善认知功能。发表在《分子精神病学》杂志上的一项研究显示，每周进行2次力量训练的人，在18个月后，认知功能明显改善。研究人员表示，力量训练会使大脑中一部分在早期阿尔茨海默病中经常受到影响的灰质变厚。 3.减少跌倒风险。跌倒是65岁以上人群死亡的主要原因，下半身力量，尤其是腿部力量薄弱是主要危险因素。在《英国医学杂志》上发表的一篇对17项研究的综述中发现，参加包括力量训练在内的防跌倒运动计划的老年人风险下降了1/3以上。 4.降低患2型糖尿病的风险。发表在《糖尿病研究杂志》上一项日本研究显示，60岁以上的老年人每周进行2次低强度抗阻训练，持续16周，血糖水平显著提高。苏浩表示，人的衰老国家发改委地址

　　对于“糖友”来说，日常生活中最愁人的是吃喝问题：米饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。到底怎么吃呢？山东省济宁市中医院糖尿病科主任医师刘华珍介绍，糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外，在饮食中药注意以下几个方面。 　　制定饮食方案 　　“科学制定饮食方案，有助于控制血糖增高。”刘华珍说，每个患者情况不同，可以请营养师根据综合膳食结构、患者症状、化验结果，初步制订饮食方案。但一个月就应复诊一次，根据患者情况再做凋整。另外，日常也应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。合理控制总能量，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质摄入一般要占每日总能量的15%~20%；脂肪摄入占每日总能量的20%~30%；碳水化合物摄入占每日总能量的50%~65%。三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐。血糖波动大、易出现低血糖的糖友根据情况适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成5~6份，既保证了一天总摄入量，又避免一餐摄入过多，使血糖升高。 　　注意饮食原则 　　糖尿病饮食的首要原则就是合理控制饮食，少吃或不吃容易导致血糖上升的食物，如糖果、汽水、可乐、蜜饯以及各种中西式的甜点。此国家发改委地址

　　苏局仙，字裕国，宋代著名文学家苏东坡第28世孙，生于1882年，逝于1991年，享年110岁，为晚清末科秀才，其大半生精力，多半都用于教书育人的事业和个人兴趣爱好之上，因此既桃李遍地，又多才多艺。同时，更为难得的是，平静如常的生活方式，也让其创造了“上海第一老人”的长寿奇迹。回顾梳理他在养生之道方面的观点和做法，对我们而言，也极具启迪和借鉴价值。 　　书静心 　　苏局仙从小酷爱书法，从八岁开始习帖，一直到百岁高龄，写字成了他生活中的头等大事，从未间断。练习书法让人情绪稳定、思想集中，是一种“动静合一”的运动。 　　苏局仙一贯主张心静养神，通过练习书法正好实现了这种想法。在长期的书法实践中，他更是自创了一套独特的“吐纳术”。天气晴好时，置笔墨纸砚于庭院，深吸慢呼，调整气息，并伴以各种书法动作，从而达到舒筋活络、修身养性的目的。抗战时期，日伪军软硬兼施诱迫苏局仙当汉奸乡长。他却从未就范，钻进书斋，每日书写“水、石”二字，借此明志。 　　诗颐情 　　读书写作让人的内心世界变得富足充实。作为秀才，苏局仙自然从小就具备了极其深厚的文化底蕴和非常扎实的文字功底。年近花甲之际，他更是开始迷上了作诗。从国家发改委地址