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10月7日是重阳节，又称“登高节”，民间在该日有登高的风俗。爬山登高是一项大众化的集游玩、健身和锻炼意志为一体的有氧运动。为了确保高高兴兴去登山、平平安安把家返，以下“五注意”一定要牢记并做好： 提前做好“功课”要选择自己比较熟悉、且无危险的高山去爬玩，并要了解好山上气候特点、登山游玩路线和选择在天气晴朗的时候进行（最好在爬山前得到可靠当地天气预报）。 结伴而行爬山时一定要结伴而行，决不可凭个人意气单独行动，以利消除途中的孤单、乏味感觉，同时使途中有个互相照应，避免意外发生。 穿衣适宜爬山以穿轻便、防滑、有弹性的平底旅游鞋为宜，既护足又安全。穿衣要适中，不宜过多，能穿运动衫、运动裤等轻便服装则更好，以免出大汗又利于行走自如。但要注意山里早晚温差大，尤其是遇气候反复时，应及时增减衣服。 注意饮食在爬山临行时，应喝些温开水之类的饮料，最好随身携带，口渴时随意饮用，及时补充水分。还可适时吃些梨子、苹果、柿子、香蕉等新鲜水果，以润秋燥。如途中用餐，应选择背风处，先休息一会儿再进食，以提高食欲和消化。 适当休息在爬山途中，要量体力行，适时休息（这一点对老年人和体弱者尤其重要），如再能吃点东西ico是什么意思

秋天是呼吸道疾病逐渐增多的时候，特别是感冒，经常是一个不期而遇的意外，打扰着我们的生活、学习和工作。 天冷了还一身夏装，再年轻的身体也扛不住 小汤是一个90后女孩，一向身体健康。近日的南京早晚温差较大，但工作繁忙的她还是一身夏装，在各个业务单位间穿梭、忙碌着。大概三天前，小汤突然出现发热、咽痛、咳嗽等症状，自己在家多喝水、休息后仍然不见好转，流清涕、恶寒怕冷的症状很严重，于是便来到江苏省中医院呼吸科就诊。 接诊的呼吸科朱际平副主任中医师在为小汤检查后，诊断她是患上了因受凉引起的风寒感冒。小汤这才想起，三天前她乘坐高铁出差，当时车上空调很足，虽然当时穿着裙装的她感到一丝的凉意，但并没有及时添加衣物。下了高铁到家后，她就明显感到不舒服了。随后，朱主任为小汤开出了解表、祛风、散寒的中药口服，目前症状已明显好转。 远离秋季感冒，做好这三件事 秋季预防感冒第一件事：朱主任介绍说，最近门诊来了很多像小汤这样的患者，都是因受凉引起的感冒。秋季气温变化往往突然且迅速，早晚温差较大。天气冷了，但很多人仍然身着短袖、裙装等，不及时添加衣物是导致风寒感冒的主要原因。还有的患者喜凉怕热，即所谓“贪凉”，ico是什么意思

老戏骨王志文给观众的印象是一个霸气十足、严肃又有个性的人。了解王志文的人大多都知道，王志文属于比较随性、简单的一个人，想说什么就说什么。1966年出生的王志文，91年凭借电视剧《南行记》出道，92年凭借电视剧《皇城根儿》饰演王喜而成名。次年，凭借《过把瘾》获得了14届电视剧飞天奖优秀男主角奖。03年获得大众电影百花奖最佳男配角奖。14年白玉兰奖最佳男演员。1997年到2000年左右，着属于王志文电视事业的一个高度，接连获得白玉兰、金鹰奖等国内最顶级的电视大奖的视帝殊荣，所以，找王志文做代言的广告商都排着队。但王志文本身就对广告代言很排斥。所以接广告的时候也很谨慎。但王志文为一家房企做过一个“奋斗中拥有”的励志广告，而正式这个广告让 王志文决定一辈子都不会再碰广告代言这个话题。原来，王志文曾在2000年间为湖南九子龙集团拍摄集团形象代言人广告，但莫名其妙的是，这则形象代言人从单纯的形象展示，最后变成了一则“烟草广告”。这件事还引起了湖南健康教育协会副秘书长肖正湘的舆论控诉，让王志文很被动。肖正湘一口咬定王志文是在变相烟草广告，而烟草是《广告法》中明文指定禁止广告宣传的物品，所以，他认为王志文应该向湖南公众致歉。都ico是什么意思

两周前，HTC董事长王雪红从CEO任上退职，该位置由通信行业老兵、前Orange高管Yves Maitres以“空降”的姿态接替。 在日前举办的TCD活动上，Maitres坦言，HTC已经停止了在智能手机领域的硬件创新。他指出，像苹果、三星、华为等对手在手机硬件方面的投资非常出色，我们并没有这样做，因为人力物力财力转向了虚拟现实领域。 Maitres称，我小时候听过这样一句话“在错误的时间即使做的对也是错的，在正确的时间即使错了也是对的”，他说HTC的困境是“错误的时间做了对的选择”，且已经付出代价，所以他们要迎头追赶，追赶“正确的时间”。好在HTC还有丰富的资源可供调配，未来可期。 Maitres认为，5年内，HTC在XR（虚拟现实、增强现实等）的产品组合将超过手机。 当然，HTC并不会放弃手机，只是未来会聚焦在高GDP国家布局高端5G手机。他还表示，“市场格局变了，人们现在会因为不能拥有最新款华为手机而沮丧”。 资料显示，2011年，HTC的全球智能机份额一度达到11%，可如今已沦为“其它”行列。 ico是什么意思

【民航事儿】9月29日至10月3日，继2017年成功举办首届活动之后，2019四川国际航空航天展览会在中国民航飞行学院广汉分院举行。本届航展不仅有6支国内外知名特技飞行表演队现场献艺，约60种、近百架飞机进行了静态展示，还举办了航空航天主题展，以及近20场专业论坛。四川航展正日益成为观察国内外航空产业前沿、展示我省通航产业发展机遇的重要平台。窗口：知名展商加盟，覆盖全产业链除了炫酷的特技飞行表演，2019四川国际航空航天展览会还设置了航空航天主题展，近200家中外知名参展商亮相，并从现有的整机制造企业，向上游零部件供应商、下游产业应用商及配套的维修、培训等企业延伸，覆盖全产业链。拿出拳头产品，寻求商业合作，成为参展商的共同期待。中电科芜湖钻石飞机制造有限公司总经理洪雨宁表示，希望通过航展让国内外更多客户了解企业的飞机产品，争取在应急救援、森林防火等方面贡献力量。更多行业前沿动态，在近20场专业论坛中得以充分展示。无人机高端对话围绕物流配送、电力巡检、遥感测绘、应急救援等热点应用领域，解读需求、提示机会、预警风险，引导四川及全国无人机产业顺应需求，优化布局；首届航空航天知识产权高端论坛就如何突破航空航天领域商业竞争ico是什么意思