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大鱼大肉吃多了，换换花样吃个农家饭感觉还不错。国庆期间没有远行，去了趟泾河新城，登崇文塔，逛奥莱，玩乐华城，然后去袁家村品尝地道关中美食，玩着不累吃着还舒坦。袁家村美食花样多到数不清，开哪火哪，这一点毋庸置疑。西安大型购物商场里的袁家村更是人满为患。奥莱这家袁家村也不例外，饭点时间得排大队。辣子花卷，荷叶饼，条子肉先垫个底儿。在袁家村吃饭是不收现金的，需要充卡。几十个摊位刷卡就餐，看见凳子就坐，桌子靠抢，人太多。韭菜鸡蛋蒸饺，素馅的，吃着咸香。韭菜盒子特别好吃，皮儿特别薄，鸡蛋还挺多，韭菜很嫩，和自家烙的菜盒还真不一样。绿色小吃麦饭，营养健康。芹菜裹面粉蒸熟，调上辣子醋水，吃着清爽又利口。莴笋叶，土豆，槐花，苜蓿，茵陈包括辣子豆角皆可蒸麦饭，是很多人都喜欢的乡土美食。来袁家村一定要吃面皮的，农家面粉做的，皮子光滑软筋还有韧劲，辣子蒜水一调，美极了。肉夹馍，香酥牛肉饼，菜盒子，包括枣泥糕，伍仁饼啥都有。只有你想不到，没有你见不到的，可以说一站吃遍陕西关中美食，只要你的胃足够大。剪刀面筋道，骨汤鲜美，一勺油泼辣子两勺醋，热热乎乎下肚瞬间不冷了，西安阴雨连绵最适合吃砂锅类的汤面了。油泼辣子铺icti

欧联网10月6日电 据欧联通讯社报道，近日，米兰市长朱塞佩·萨拉与都灵市长基娅拉· 阿潘迪诺达成协议，将在米兰和都灵之间建设Hyperloop TT的磁悬浮列车。米兰和都灵将筹建磁悬浮列车。据报道，根据米兰和都灵市长的说法，米兰和都灵将是意大利首批使用磁悬浮列车的城市。磁悬浮列车最快速度可达每小时1223公里，届时米兰和都灵之间铁路交通仅需7分钟，可大大缩短两市之间的距离。倘若使用磁悬浮列车从米兰市到博洛尼亚市，只需要9分钟，从米兰到罗马只需要25分钟。目前，该技术已经在阿联酋开始建造，其最高时速可望实现每小时1223公里。据悉，HyperloopTT是一家美国研究公司，采用人群协作方法来开发基于Hyperloop概念的运输系统，该概念由Elon Musk在2013年提出。HyperloopTT在全球已经有12个在建项目。目前，HyperloopTT公司与意大利政府已签订多项合作协议，意大利计划建设2条150公里左右的磁悬浮列车系统试验路段，米兰到都灵、里米尼到博洛尼亚为是热门选项。米兰和都灵市长达成磁悬浮列车建设合作协议后，预计意大利首条磁悬浮列车线路，将会在米兰和都灵进行建设。(博源)"icti

越南电影《二凤》近日，越南电影《二凤》走入了大众视野——身手不凡的辣妈为了营救孩子，大破人口贩子黑帮团伙。一时间，大女主动作片又一次掀起一波网络热潮。当你在奈飞（Netflix）网络端口切换观看区域的时候，会惊讶发现，越南和菲律宾的奈飞区域内容大多都是大女主动作类型，而日本的内容多专注于动画领域，韩国的原创内容多以韩剧为主，印度的剧集偏向性、欲望和原罪的主题，土耳其目前只出了一个作品《守护者》。不知不觉，奈飞已经把触角延伸到了亚洲。美国原创走出去，海外本土原创引进来《纸牌屋》回顾奈飞第一次在国际上崭露头角，还是2013年的《纸牌屋》。奈飞一反HBO、FOX、AMC等老牌电视台的季播剧和周播剧设定，将剧集内容一次性全部放出，解决了饱受等更、冬歇和停更煎熬的剧集粉丝们的一大心病。而实际上，奈飞的这盘棋，早已在1999年的洛斯盖图（奈飞总部所在地）就开始部署。到了今年，这段以打造原创剧集开拓全球市场的网络进取之路，已然是漫长的20年。期间，随着《夜魔侠》、《毒枭》和《女子监狱》的火爆，奈飞开始了走出美国本土的计划，在原创剧集的两年生态自持下逐步关注亚洲市场，用了四年的时间形成了以亚洲、欧洲和美洲三版块分蛋糕的海外市场icti

“十一”国庆假期即将过去，对于学生族来说，在暑假的充分放松后重新开始紧张地学习生活，生理和心理都亟需调节。好不容易迎来一年中最后的假期，他们或外出游玩，或在家休养生息。然而，由于互联网时代的到来，如今的青少年们无论走到哪里，只要感到无聊，都会用手机、平板电脑打发时间。可是，长期与电子设备“为伴”，导致眼睛疲劳过度，会使视力快速下降。 需要引起注意的是，目前在我国近视呈现低龄化趋势且发展迅速。据国家卫健委统计，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，小学生近视率为36.0%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81.0%。近视已经成为影响我国青少年眼健康的重大公共卫生问题。 青少年近视防控需打“持久战” 近视已成为21世纪人类健康的杀手，政府关注、政策倾斜，青少年近视防控已经刻不容缓。对此，不久前发布的《健康中国行动（2019—2030）中提出，到2022年全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上，2030年新发近视率要呈现明显下降趋势。“中小学健康促进行动中近视防控是非常重要的指标之一。近视防控目标，是中小学健康促进行动最集中、最敏感的一个。”王登峰表示。 另外，在日前召开的全国综合防控儿童青少年icti

本文作者： 解放军总医院第五医学中心营养科宫雪 吉林中西医结合医院临床营养科王旭颖 国家二级公共营养师王祥羽 秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！ 平菇 平菇，又名白平菇，营养价值较高，而且价格一般较亲民，是性价比很高的蘑菇品种。 营养价值：平菇是生活中最常吃的蘑菇，它的氨基酸种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中还含有平菇多糖，有一定的抗氧化作用，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类的消化吸收以及溶解胆固醇起到重要作用。 食用建议：平菇的味道鲜嫩可口，焯水后凉拌就是一道好菜。如果喜欢清炒，制作时可适当加入少量葱、姜、盐来调味。另外，也可用来制作汤羹类，如平菇蛋花汤。 推荐菜品：凉拌手撕平菇。平菇冲洗干净，用手撕成条，焯水后过凉，捞出、攥干水分，放点青红菜椒丝，放入蒜末，倒少量生抽和香油，拌匀即可。 香菇 香菇，又称为花菇、冬菇，味道很浓郁，营养价值很丰富，是药食两用的菌，被誉为“菇中皇后”。 营养价值：除了常规的维生素和矿物质外，香菇中还富含多种活性物质，是高血脂和肥胖症患者的理想食品。另外香菇中含麦角甾醇(维生素D原icti