sncm439

　　在电视上我们经常能看到牙膏广告中的“主角”总是牙齿白得闪瞎眼，大流量的明星们也常常是牙齿雪白。作为普通人的你和我，每天坚持早晚刷牙，为何牙齿仍无法变得雪白？是牙膏、牙刷选错了？为何刚洗了牙，牙齿看上去仍不能洁白无瑕？真相是…… 　　健康的牙齿本来就是淡黄色 　　南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）综合科副主任医师邱小玲说，其实人的健康牙齿是微微透一些黄色的。这是因为牙齿最外层叫牙釉质，它是一个半透明的结构，内侧叫牙本质，呈淡黄色，其透过牙釉质呈现出来的是微微发黄的颜色，这也是一个健康的颜色。 　　越健康的牙釉质钙化程度越高，其硬度也越高，这样的牙釉质更透明，其深部的牙本质的黄色也更容易透过而呈淡黄色。 　　小宝宝的乳牙为何是雪白的？邱小玲医生解释，这是因为和恒牙相比，乳牙的钙化程度低，透明度不高，所以会更加白，但是硬度也会比恒牙差。 　　年龄越大牙齿为何越黄 　　邱小玲医生解答，一是因为随着年龄的增长，牙釉质在此过程中被磨耗，修复性牙本质形成，而修复性牙本质颜色比原有的牙本质更黄，导致牙齿会看上去比以前黄，但这并不影响到牙齿的功能。 　　牙齿变黄还有另外一种可能是外源性sncm439

九月金秋，仲秋之际，南方地区恰逢一个接一个的台风造访，天气变幻，暑热秋凉之间，人们咽干肺燥，容易引发呼吸道疾病。广州市第一人民医院药学部药师黄春和特别推荐罗汉果玉竹百合猪肺汤，清热润肺，以形补形相当不错哦。 推荐食疗方：罗汉果玉竹百合猪肺汤 【材料】 罗汉果1/3个，玉竹30克，百合30克，猪肺1副，南杏仁10克，生姜3片，盐适量。（4-5人份） 【做法】 1、将猪肺灌以清水，使整个膨胀，然后用力把水挤出，反复数次，直至冲洗干净猪肺里的血水，再把猪肺切成小块，焯水捞出洗净浮沫备用。 2、罗汉果、玉竹、百合、南杏仁洗净备用。 3、将猪肺、罗汉果、玉竹、百合、南杏仁、生姜等材料一起放入汤锅，武火煮沸后转文火煮1小时，食用前加适量盐调味。 【功效】 清热润肺，止咳利咽，生津养胃，滑肠通便，养心安神。黄春和说，罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，是药食两用的名贵中药材，日常食之，润肺化痰，养胃润肠，有防治冠心病、动脉粥样硬化之功效，还是护嗓佳品。 玉竹性微寒，味甘，归肺、胃经，擅滋阴润肺、生津消渴，可改善秋季咽干燥渴症状。 百合性寒，味甘，归心、肺经，具有清肺润咳、滋阴润燥、清心安神之功效。猪肺性平，sncm439

　　中秋之后，柚子上市。在《本草纲目》中记载：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，《日华子本草》载柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食，去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气”，能治怀孕食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、解酒除口气。 　　现代医药学研究发现，柚子肉含大量的甙类物质，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁，这对于孕妇有效地预防贫血和胎儿发育也有很好的促进作用。 　　广州医科大学附属第二医院中医科副主任中医师郑艳华提醒，柚子虽好，但并不适合空腹吃。柚子偏于寒凉，为生冷之物，空腹吃或过量吃，易损伤脾阳。多吃也不合适，中医认为水果湿气重，如果无法正常排出去，会导致人体的阳气受困，尤其是脾阳受困，导致脾的功能失常，运化不利。 　　郑艳华建议，吃柚子，应该在饭后食用（如午饭后，间隔一段时间更好），一般一天不要超过1/4个。而脾胃虚寒的人群或是幼儿、老人，近期出现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃。另外，在服用降压药期间，吃柚子或饮用柚子汁，可能产生血压骤降等严重的毒副反应。所以，不要用西柚汁或柚子汁送服药物，也不要吃了sncm439

“得了高尿酸，需要治疗吗？我才不想吃药咧。 ”每年在体检中发现大量的高尿酸患者，很多人觉得不痛不痒，照吃照喝，最后直到痛风发作，这才知道高尿酸的厉害。近日，风湿免疫科的专家表示，高尿酸会慢慢损伤关节、血管、肾脏……几乎全身的重要器官，因此一定要重视自己的尿酸水平，把尿酸控制在420μmol/L以下。 双腿全是痛风石，全因胃口太好 58岁的老李来自潮汕，一周前被家属抬着进入中山大学附属第六医院风湿免疫科入院，为啥不能走路呢？老李儿子说，因为他双腿、双脚上长满了痛风石，红热肿痛、关节变形，根本没法下地。 记者在病房见到了老李，老李说起自己的高尿酸血症，一脸懊悔，“我这个病得了十多年了，最近两三年开始出现痛风石。因为全家都在做海鲜生意，所以吃海鲜就是家常便饭，时间长了，尿酸就高了，时不时还痛风发作。痛风发作时，脚痛就去当地诊所打一针止痛针，其实就是地塞米松，一种很便宜的激素。刚开始一年发作三四次，后来发展到一周发作一两次，这痛风结石也长得满腿都是，走不了路，这才上广州大医院治疗。” 中山大学附属第六医院风湿免疫科主任医师黄建林说，目前痛风病人已超过了7800万。高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于sncm439

国庆长假将至，不少家庭都有出游计划。广州中医药大学第一附属医院主任中医师单继军提醒，老年人特别是本身有心脑血管病的老人，出游时行程尽量安排得不要过于紧凑，不要去太偏远的地方，常用药和急救药都要备足，以保证假期安全度过。 行程安排要“留白” 单继军主任医师介绍，老人出游，行程上不要过于紧凑，比如可以每天安排半天或多半天的行程，过度疲劳会使得心脑负担过重，导致意外机会增加心肌耗氧量增大。 行程从容的好处非常多，以要多喝水为例，这个季节空气干燥，血液黏稠度会增高，会增加脑梗、心梗等心脑血管意外发生的风险。因此老人出游一定要注意多喝水。可许多老人都有尿频的问题（特别是有前列腺肥大的老人），这些老人在路上为了少去洗手间，甚至会选择不喝水。与其要他们一路奔波中一味督促他们喝水，不如让他们玩玩歇歇有半天时间，休息时好好补充下水分。 出游地点不建议选择过于偏远的地方，要选择有一定医疗资源保障的地点。这样万一发生心脑血管意外时，也可及时得到救治。 别过饱、别用力解便 单继军主任医师提醒，要预防心脑血管意外，老年人还要注意不要“用猛力”，比如要尽量避免憋气猛力用力提重物（行李如果比较沉重，在搬动时sncm439