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　　图①：吉林大学第一医院母婴保健护理中心的护士在给新生儿进行抚触。 　　曹 双摄 　　图②：全国第十一个“全民健身日”，新疆维吾尔自治区哈密市开展了“健康中国·你我同行”全民健身活动。图为市民在跳健身舞。 　　蔡增乐摄 　　图③：安徽省首架专业医疗救援直升机在安徽医科大学第一附属医院高新区分院正式投用。图为直升机在对患者进行转院。 　　韩苏原摄 　　我国人民健康水平显著提高，主要健康指标优于中高收入国家平均水平，人均期望寿命从新中国成立前的35岁上升到77岁 　　中国公共卫生整体实力、医疗服务和保障能力不断提升，全民身体素质、健康素养持续增强，被世界卫生组织誉为“发展中国家的典范” 　　我国建立了全球最大的基本医疗保障网，参保率稳定在95%以上；政府卫生投入不断增加，个人卫生支出占卫生总费用比重持续降低；全面落实分级诊疗制度，越来越多居民有了签约家庭医生 　　健康是幸福之源、强国之基。70年来，中国人民创造了卫生与健康领域的“中国奇迹”。 　　70年前，旧中国疫病横行，人民体质普遍羸弱，被西方讥讽为“东亚病夫”。如今，我国人民健康水平显著travelzoo

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。70年来，我国卫生与健康事业发生了翻天覆地的变化。党的十八大以来，医疗卫生服务体系日益健全，全民健身运动蓬勃发展，人民健康水平和身体素质持续提高。 没有全民健康，就没有全面小康。党中央始终高度重视卫生与健康工作。新中国成立之初，百废待兴，党带领群众发起爱国卫生运动，彻底改变了传染病流行的状况。改革开放以来，我国不断加大对医疗卫生事业的投入，医疗卫生基础设施和人才配置不断健全。新一轮医改启动以来，基本医保实现全覆盖，老百姓看病难看病贵的问题逐步缓解。 人人享有健康，离不开广大医务工作者的辛勤奉献。无论是在钉螺滋生的田间，还是疫病流行的草原，老一辈医务工作者为控制传染病贡献了自己的青春；无论是在大医院的手术室，还是在偏远的村卫生室，一批批医务工作者坚守岗位，救死扶伤。 健康中国，你我同行。党的十九大报告提出，实施健康中国战略，完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务。到2022年，我国居民人均预期寿命将达到77.7岁；到2030年，居民主要健康指标水平进入高收入国家行列。我们相信，人人享有健康一定能梦想成真。 （申少铁） 《 人民日报 》（travelzoo

　　主讲人：重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任医生 邓和军 □主治医师 曾建挺 　　现在人工作繁忙，很多人为了赶时间就把早餐省略了，殊不知不吃早餐可能会伤胆。 　　胆囊的主要作用是存储和浓缩由肝脏分泌出的胆汁，成年人每天分泌的胆汁量大约为800~1200毫升。在无进食的时候，分泌出来的胆汁经肝管转入胆囊内浓缩和贮存；进食的时候，食物进到小肠后，刺激胆囊收缩，排出胆汁帮助消化食物。而经常不吃早餐，胆囊里的浓缩胆汁排不出去，淤积在胆囊中，导致胆汁中的胆固醇浓度过高，会引起胆固醇沉积，逐渐形成胆结石。 　　胆囊里有了结石，若没有及时发现、治疗和控制，一旦结石阻塞胆囊管后，就会引起更加严重的症状，如胆囊肿大、胆囊血管受压等，而且还会增加细菌感染和胆囊炎的风险。 　　此外，还要小心胆囊癌。有研究表明，约90％的胆囊癌患者合并胆囊结石；胆囊结石患者患胆囊癌的风险是无胆囊结石人群的13.7倍。可以说，胆囊结石是胆囊癌的首要危险因素。 　　不过，很多胆囊结石、胆囊炎患者就“该不该切除胆囊”这个问题十分疑惑。其实，我国《胆囊癌规范化诊治专家共识（2016)》中明确指出，有症状的胆囊结石，不论单发或多发，均建议进行travelzoo

最近，一项新研究发现，患有糖尿病的女性发生睡眠障碍的风险更大。发表在最近出版的《北美更年期协会》期刊上的这项研究称，各种糖尿病症状和相关药物可能会使女性睡眠困难恶化，这些症状和其他问题会导致更频繁的排尿，会在夜间多次唤醒女性。同时，睡眠被认为是预防和控制糖尿病的关键因素。 据统计，中年女性在绝经过渡期间患II型糖尿病的概率较高。同样，激素的变化也会影响女性的睡眠质量，主要是因为激素变化引起的盗汗和潮热，据统计约42%的绝经前和60%的绝经后女性有睡眠障碍。 研究人员称，该项研究结果表明，绝经后亚洲女性II型糖尿病患者的睡眠相关症状更严重，如失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停和不安腿综合征等睡眠障碍，因此应对她们的睡眠状况进行评估和干预。 （曹淑芬）travelzoo

　　38岁的于颖是一家外企大区主管，是个典型的职场“拼命三娘”。因为工作太忙难免忽略家庭，于颖和丈夫三天两头吵架。工作与家庭的双重压力让她倍感焦虑、烦躁，每晚能睡个好觉，对她却是一件再奢侈不过的事情。不仅如此，她的月经也愈发不规律，终于被诊断为继发性闭经！ 　　像于颖这样，女性如果突然或长期出现压抑、紧张、忧虑等情绪，可加重下丘脑、垂体、卵巢功能失调，从而引起闭经。那么，因情绪问题而引发的闭经有哪些表现呢？ 　　1.此类闭经患者没有明显体征，仅有月经稀发与闭经，常有精神刺激史。 　　2.可有不孕、体重下降等情况，如果有强烈盼望怀孕的女性，可能会出现停经和假孕。 　　3.还可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，特别是青年女性，卵巢功能尚健全的女性，更易出现闭经。 　　4.实验显示这些患者的血皮质醇升高，但临床无皮质醇功能亢进表现。 　　情绪的管理与控制对我们任何一个人来说，似乎都不是一件容易的事情。但是，它不仅关乎我们的生活，关乎工作，关乎人际，重要的是，它更关乎我们的健康，所以，女性朋友们请做好你的情绪管控，不然当心闭经可能会找上你。travelzoo